Los días caninos del verano son un buen momento para mantenerse en forma, pero ¿qué cosas no deberían hacer los hombres para “absorber el yang”?
El Yang es muy importante para los hombres, les da masculinidad y refleja plenamente el encanto de los hombres. Sin embargo, debido a algunos malos hábitos en la vida, la edad avanzada o una dieta inadecuada, el Yang Qi de algunas personas está disminuyendo día a día.
Si la energía yang es insuficiente, la persona parecerá delgada y el tono del habla será insuficiente, lo que le dará a la gente un desempeño poco saludable y perderá el lado duro del hombre. También causará la función. de los órganos del cuerpo disminuyen, lo que hace que la persona sea propensa a enfermarse, tener miedo al frío, ganar peso fácilmente y acelerar el envejecimiento.
Los días caninos del verano son calurosos y húmedos, lo que hace que las personas sean propensas a sudar. En particular, los hombres temen más al calor y al sudor que las mujeres, por lo que les gusta permanecer en habitaciones con aire acondicionado. O tomar una ducha fría tan pronto como sudes, o continuar tu vida bebiendo Coca-Cola helada y comiendo helado dañará gravemente la energía yang del cuerpo y pondrá en peligro tu salud.
De hecho, los días caninos del verano son un buen momento para nutrir el yang, así que no hagas nada para absorber el yang. Una cosa que consume yang: demasiados tónicos
Los hombres sienten que su energía yang es insuficiente, por lo que tomarán muchos tónicos, lo cual es demasiado y consume energía yang. Lo mejor es comer más frutas y verduras frescas, con una nutrición equilibrada, lo cual es de gran beneficio para mejorar el Yang Qi.
Problema 2 del consumo de Yang: ejercicio excesivo
Cuando hace calor, a la gente le gusta sudar. Si vuelves a hacer demasiado ejercicio, sudarás profusamente y debilitarás tu cuerpo. Si no repones agua después del ejercicio, tu cuerpo se deshidratará.
El ejercicio excesivo no sólo no nutre el Yang, sino que también conduce a la pérdida de Yang Qi. Por tanto, el ejercicio adecuado es beneficioso. Generalmente, el grado de sudoración indica que el ejercicio es eficaz y no es necesario perseguir el efecto de la sudoración.
Yang - Tercer despilfarro: beber juntos
Cuando hace calor, a muchos hombres les gusta comer algo horneado al aire libre y beber dos botellas de cerveza después de salir del trabajo, lo que les hace Siéntete muy cómodo. Sin embargo, es fácil aumentar la carga sobre el bazo y el estómago, lo que provoca una deficiencia del bazo y una pérdida de yang.
Yang - Pérdida de peso nº 4: Hacer dieta
Al contrario de comer en exceso, algunos hombres no tienen apetito en verano debido al clima cálido. Solo quieren acostarse y descansar, no tienen apetito, cocinar tres y dos comidas o saltarse el desayuno.
Esto hará que la gran cantidad de Yang Qi consumida en climas cálidos no se reponga, y también hará que el cuerpo sufra enfermedades y pierda su propio Yang Qi.
Cinco cosas que consumen yang: soplar el aire acondicionado durante mucho tiempo
Cuando hace calor, a muchos hombres les gusta quedarse en la habitación con aire acondicionado todo el tiempo, y También les gusta mantener la temperatura baja, lo que hará que el aire frío invada el principio virtual, consumiendo así Yang Qi.
A nuestros riñones les gusta el calor y odian el frío, por lo que si queremos reponer el yang, no podemos dejar que los riñones estén fríos.
Seis cosas que hacer para absorber el yang: trasnochar y acostarse
La canícula del verano se caracteriza por altas temperaturas, días largos y noches cortas. Algunos hombres comienzan a no seguir un horario saludable y a menudo se quedan despiertos hasta tarde, lo que no solo provoca falta de sueño, sino que también daña su energía yang, reduce su inmunidad y los enferma.
Espero que mis amigos varones no hagan estas cosas que consumen yang durante los días caninos del verano y aprovechen los días caninos para reponer la energía yang en el cuerpo y convertirse en un hombre lleno de energía yang.