¡Puedes perder 9 kg en un mes! ¿Cómo se vuelven locas las actrices con la "dieta del pomelo" y qué tiene de bueno?
Chang Chengyu y Nicole, ex miembro del conocido grupo femenino coreano KARA, revelaron que dependen de una dieta a base de toronja para mantener su peso. Casualmente, la estrella del drama taiwanés Joe Chen también compartió generosamente. el “método de adelgazamiento del pomelo””, se dice que se pueden perder 9kg en un mes, y el protagonista más importante es el pomelo. (Recomendación del editor: ¡Joe Chen desafía a perder 3 kg en 10 días! Receta de pérdida de peso con pomelo expuesta) ¿Por qué el pomelo es tan poderoso y particularmente eficaz para perder peso? Los expertos japoneses en escultura corporal señalaron que los tres principales ingredientes del pomelo para bajar de peso no solo tienen el efecto de promover la quema de grasa, aumentar el metabolismo y aliviar el estreñimiento, sino que también pueden ayudar a relajar el cuerpo y la mente, promover el flujo sanguíneo, resistir la oxidación y Embellecer la piel. Echemos un vistazo a las formas recomendadas de comer y ¡cuántas! La toronja contiene tres ingredientes principales para bajar de peso: naringina, nokatona y limoneno, el experto japonés en escultura corporal, Kiyoka Wada, dijo que la toronja es en realidad una fruta muy beneficiosa para perder peso. El ingrediente amargo que contiene es el polifenol "naringina". El efecto de suprimir el apetito y hacernos sentir llenos más fácilmente. Comerlo al perder peso es beneficioso para reducir la presión de la pérdida de peso. No sólo la naringina, sino también el componente aromático del pomelo "Nootkatone" también tiene el efecto de activar los nervios simpáticos y promover la quema de grasa: cuando los nervios simpáticos de nuestro cuerpo se activan, puede ayudar a que la proteína que promueve la quema de grasa se "descomponga". Se produce proteína desacopladora (UCP), que es útil para perder peso. Además, el "limoneno", otro componente aromático del pomelo, también tiene el efecto de relajar el cuerpo y la mente y promover el flujo sanguíneo. Puede ayudar a inhibir los problemas de flujo sanguíneo periférico deficientes causados por la activación de los nervios simpáticos. (Recomendación del editor: ¡Se ignoran los síntomas después de los 50 años! Coma de esta manera para mejorar el flujo sanguíneo insuficiente y evitar accidentes cerebrovasculares) La información proporcionada por la Clínica GLP-1 en Tokio, Japón, también señaló que la toronja es una fruta con un IG bajo y sangre No es probable que el azúcar aumente después de comer. Ayuda a prevenir la secreción excesiva de insulina y ayuda a prevenir la acumulación de grasa debido a la secreción excesiva de insulina, ayudando así a perder peso. Nicole Chang, ex miembro del conocido grupo femenino coreano KARA, reveló que depende de una dieta a base de pomelo para mantener su peso. Casualmente, la estrella del drama taiwanés Joe Chen recientemente también compartió generosamente el "método de pérdida de peso del pomelo". del que se dice que es capaz de adelgazar en un mes 9kg, cuyo protagonista más importante es el pomelo. (Recomendación del editor: ¡Joe Chen desafía a perder 3 kg en 10 días! Receta de pérdida de peso con pomelo expuesta) ¿Por qué el pomelo es tan poderoso y particularmente eficaz para perder peso? Los expertos japoneses en escultura corporal señalaron que los tres principales ingredientes del pomelo para bajar de peso no solo tienen el efecto de promover la quema de grasa, aumentar el metabolismo y aliviar el estreñimiento, sino que también pueden ayudar a relajar el cuerpo y la mente, promover el flujo sanguíneo, resistir la oxidación y Embellecer la piel. Echemos un vistazo a las formas recomendadas de comer y ¡cuántas! La toronja contiene tres ingredientes principales para bajar de peso: naringina, nokatona y limoneno, el experto japonés en escultura corporal, Kiyoka Wada, dijo que la toronja es en realidad una fruta muy beneficiosa para perder peso. El ingrediente amargo que contiene es el polifenol "naringina". El efecto de suprimir el apetito y hacernos sentir llenos más fácilmente. Comerlo al perder peso es beneficioso para reducir la presión de la pérdida de peso. No sólo la naringina, sino también el componente aromático del pomelo "Nootkatone" también tiene el efecto de activar los nervios simpáticos y promover la quema de grasa: cuando los nervios simpáticos de nuestro cuerpo se activan, puede ayudar a que la proteína que promueve la quema de grasa se "descomponga". Se produce proteína desacopladora (UCP), que es útil para perder peso. Además, el "limoneno", otro componente aromático del pomelo, también tiene el efecto de relajar el cuerpo y la mente y promover el flujo sanguíneo. Puede ayudar a inhibir los problemas de flujo sanguíneo periférico deficientes causados por la activación de los nervios simpáticos. (Recomendación del editor: ¡Se ignoran los síntomas después de los 50 años! Coma de esta manera para mejorar el flujo sanguíneo insuficiente y evitar accidentes cerebrovasculares) La información proporcionada por la Clínica GLP-1 en Tokio, Japón, también señaló que la toronja es una fruta con un IG bajo y sangre No es probable que el azúcar aumente después de comer. Ayuda a prevenir la secreción excesiva de insulina y ayuda a prevenir la acumulación de grasa debido a la secreción excesiva de insulina, ayudando así a perder peso. Wada Kiyoka señaló que comer pomelo tiene los siguientes efectos: Promover el metabolismo. El pomelo contiene ácido cítrico que puede ayudar a promover el metabolismo y potasio con efecto diurético. Además de ayudar a quemar grasa, también puede eliminar el exceso de agua del cuerpo y prevenir el edema. . Cirugía intestinal La rica fibra dietética del pomelo puede mejorar el estreñimiento y eliminar la obesidad abdominal baja. Efecto desintoxicante: la toronja es rica en fibra dietética y potasio, lo que puede ayudar a promover la eliminación de materiales de desecho viejos del cuerpo, por lo que tiene un efecto desintoxicante.
(Recomendación del editor: ¡Hay 5 alarmas de "detección tóxica" para toxinas viscerales! 5 puntos de acupuntura de desintoxicación de órganos principales para disipar toxinas) Efectos antioxidantes y embellecedores de la piel La toronja es rica en vitamina B, que puede proteger la piel y promover el metabolismo de la piel, por lo que también Tiene efectos embellecedores de la piel. No sólo eso, el pomelo también es rico en vitamina C, que tiene buenos efectos antioxidantes, puede inhibir la producción de melanina y prevenir la formación de manchas en la piel. Además, la información proporcionada por la Clínica GLP-1 en Tokio, Japón, también señala que la vitamina C rica también puede ser beneficiosa para perder peso. Esto se debe a que la vitamina C tiene el efecto de reducir el estrés y puede evitar que el cuerpo humano se sienta estresado. y mejorar las funciones de soporte vital. El cuerpo aumenta la tasa de absorción de grasa. Efecto calmante del estrés: El aroma del pomelo puede ayudar a relajarse, mejorar la concentración y ayudar a mejorar la irritabilidad y otros tipos de estrés causados por la pérdida de peso.
Cómo comer: Wada Qingxiang recomienda dividir 1 pomelo en tres porciones y comer una ración antes de las tres comidas al día. Además de los beneficios para la salud mencionados anteriormente, masticarlo también puede proporcionar una buena sensación de saciedad. También nos impide comer demasiado. Pero asegúrese de no sufrir una sobredosis. Según la forma de alimentación recomendada, no es suficiente más de una pastilla al día. Si tiene antecedentes de enfermedad o presenta algún síntoma, consulte primero con un médico o experto en nutrición. Si está tomando medicamentos, no debe comer pomelo. ¡Ayuda refrescante, quemagrasas y adelgazante! Se revela la selección de pomelo y el método de pelado fácil. ¿Por qué no se pueden tomar medicamentos con pomelo? Farmacéutico: Tenga cuidado también con estas frutas