Compartir deportes sobre el descanso: la primera media maratón de la vida, Taroko Half Marathon.

Ya te dije que antes no me gustaba especialmente correr. Como la mayoría de las personas, comencé a correr para perder peso, por lo que aunque llevo mucho tiempo haciendo ejercicio, nunca he participado en una media maratón ni en una maratón completa.

2065438+ De marzo a abril de 2003, un amigo me preguntó si quería correr. Escuché que Matai es una competencia importante en China y que sería genial correr en Taroko, así que me inscribí sin pensarlo mucho. Por supuesto, también están aquellos que tienen la suerte de ser sorteados, porque juegos como este son todos muertes instantáneas y todos se sortean más tarde en aras de la justicia.

Hablando de ventas flash, los billetes de avión a Hualien también están a la venta. Me quedé frente a la computadora esperando la venta del 12 y compré con éxito un boleto para el 12 01, pero luego no había asientos. Un poco exagerado.

Hoy en día, cuando participamos en carreras en ruta, también elegimos lugares que rara vez se visitan y podemos ir a jugar después de la carrera, lo que también es una buena forma de viajar.

Debido a las fuertes lluvias, no hay fotos de este juego. Es un documental y tiene muchas palabras. Los amigos interesados ​​pueden sumar o restar~

Y descubrí que después de un año, mis puntajes en carreras en ruta han mejorado mucho, así que no te pongas límites. Mientras trabajen duro, todo es posible.

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Hoy me acosté temprano. La considerada Li Xiaomei en realidad se quedó dormida con Qiao Hu a mi lado mientras su madre se bañaba (por lo general, debe estar acompañada por su madre antes de acostarse). Aunque suele ser travieso, suele portarse muy bien y ser obediente cuando sale a jugar.

Me levanté a las cuatro de la mañana antes de que sonara el reloj y todavía estaba oscuro. Hace mucho que no me levanto a esta hora.

Estoy muy preocupada desde anoche. Estoy acostumbrado a defecar por la mañana. ¿Qué debo hacer si quiero defecar a mitad de camino? Después de levantarte, oblígate a ir al baño.

Iré a correr a Taroko en el futuro. Nunca he estado en Taroko. No sé cuándo visitaría este lugar a menos que mis amigos me sigan preguntando si quiero ir.

A las 5 de la mañana ya había un grupo de corredores entusiastas en la estación de tren de Hualien, tanto hombres como mujeres, eran varios grupos, y algunos parecían venir solos. Mi amigo me preguntó si estaría nervioso. En realidad no estoy muy nervioso. Para esta media maratón, comencé a prepararme para correr hace unos meses y corrí 21 kilómetros yo solo. Lo único que me preocupa es que después de cambiar a correr descalzo, los músculos de mis pantorrillas se tensarán y tengo miedo de que me revienten. Efectivamente, realmente explotó después. Esta es una historia para otro día.

Cuando llegamos a la estación Xincheng, estaba llena de gente y completamente oscuro. Un grupo de personas en chándal corren juntas y les empieza a hervir la sangre. En la estación Xincheng tienen que hacer transbordo a la montaña, lo que tarda entre 7 y 8 minutos, y la distancia aún es bastante grande.

Cuando llegues a la mitad, deberás dar algo para entrar en calor. Ayer hacía buen tiempo, pero hoy estaba lloviznando cuando me desperté. Estoy un poco preocupado por la lluvia más tarde.

El Maratón de Taroko es conocido como uno de los eventos más grandes de China. Participaron un total de 12.000 personas, incluidas 8.000 personas para la media maratón y 4.000 personas para la maratón completa.

Debido a que hubo un gran terremoto en Hualien dos días antes de la carrera, se decidió cancelar el calendario completo del maratón y cambiarlo a medio maratón el día antes de la carrera. Este maratón no es inusual. Yo conoci.

Porque empezó a llover antes de que empezara el partido, y cada vez iba a llover más fuerte. No parece parar. En la montaña a las 11 llovía mucho y hacía un poco de frío debajo de Taroko. Cuando sopló el viento, se me puso la piel de gallina por todo el lugar.

Empecé a correr y la lluvia se hacía cada vez más fuerte. Mucha gente a mi alrededor decía que pesaba mucho cuando corrí por primera vez. Nunca antes había corrido bajo una lluvia intensa. Esta vez está todo dedicado a la primera mitad de Taroko.

Empecé a correr, tenía frío. Siempre ha sido del tipo de calentamiento lento y no puedo levantarme a menos que mi cuerpo esté caliente. Originalmente quería completar el juego en 2 horas, pero hoy parece un poco difícil.

Sin embargo, correr bajo la fuerte lluvia no fue agradable, al menos nunca lo olvidaré en mi vida.

Cuando comencé a correr, conocí a muchas personas que me animaban en el camino, amigos aborígenes entusiastas y parejas que abrían B&B. Llevaban pequeños tambores y sombrillas, tocaban tambores y gritaban al borde de la carretera. Gritó con entusiasmo: "Vamos, vamos, vamos".

Estoy acostumbrada a correr 10 kilómetros, pero en los primeros kilómetros no siento mucho y no me quedo sin aliento. Mi cuerpo estaba frío y no sudaba en absoluto.

Después de correr unos 5 kilómetros, mi cuerpo, que normalmente se calienta después de 3 kilómetros, todavía estaba frío. En ese momento quería morir. Probablemente no pude correr durante 2 horas como estaba planeado hoy, así que me escondí en un charco y charlé con amigos todo el tiempo. Como estaba lloviendo mucho, no me atreví a sacar mi teléfono móvil. Si llueve mucho, eso es todo. El ritmo no era normal y no estaba claro cuántos kilómetros había corrido. Finalmente, tomé un desvío y corrí de regreso al puente adjunto al punto de partida, y luego subí a Taroko, que estaba relativamente cerca del punto de partida, así que había muchos familiares y amigos cerca animándome. Vi a un montón. de personas con paraguas, animando a todos los que pasaban corriendo con el viento. Esta fue la primera vez que sentí este tipo de pasión mientras corría. Demasiado sangriento.

Como no hice muchos deberes antes de partir, nunca pensé en correr el maratón de Taroko en una carretera de montaña, por lo que en realidad era una carretera de montaña. Nunca pensé demasiado en eso e intuitivamente pensé que estaba en un camino tranquilo, sin saber por qué se quedó.

A partir de aquí comienza el tramo de subida. No soy bueno corriendo tramos cuesta arriba porque luego cambié mi postura de carrera para proteger mis rodillas, lo que hizo que mis pantorrillas fueran más difíciles. Empecé a sentir que mis pantorrillas iban a explotar. Cada vez que corro cuesta arriba, me duelen los músculos de la pantorrilla.

He estado charlando con mis amigos. Las cosas están mal hoy. ¡No es que la primera mitad de mi vida como caballo se vaya a reducir a un regimiento de infantería!

Por supuesto que no, por muy lento que corras o por mucho que te duelan los pies. Definitivamente no quiero detenerme y dar un paso, así que soy persistente. Al ver los caminos cuesta arriba uno tras otro, las pantorrillas no se sentían tan rígidas como las piernas y las viejas heridas en los muslos y las rodillas empezaron a doler.

A mi amigo le va mejor que a mí hoy. Mi objetivo es mantenerme delante y no quedar muy atrás de él, por lo que tener un buen compañero para correr es muy importante. Sin amigos que corran conmigo hoy, podría parar.

Antes de la carrera se decidió beber agua en todos los avituallamientos, pero esta vez debido a las fuertes lluvias, la asociación de corredores en carretera no estaba bien preparada. En muchos puntos no había sombrillas y todo sin prisas. Las carreras fueron inútiles. Creo que debe estar mezclado con mucha lluvia. Bebe agua cuando la tengas y come plátanos.

Como mi amigo tiene un reloj GPS, le pregunté en el camino cuántos kilómetros corrió cada vez.

Hoy, debido al terremoto, se canceló la maratón completa y sólo se corrió la media maratón. A unos 10 kilómetros, de repente escucharon un grito. Resultó que los miembros del grupo de liderazgo se dieron la vuelta y los miembros al frente del grupo de liderazgo se apresuraron hacia adelante muy rápidamente. Probablemente era mi velocidad de sprint habitual. Sentí profundamente que no sabía si alguna vez en mi vida podría correr 21 kilómetros a esta velocidad.

Después de ver a los miembros del equipo darse la vuelta, se sintieron emocionados nuevamente. Empecé a correr lo más rápido que pude. Descubrí que muchos fotógrafos estaban tomando fotografías en la carretera por primera vez. Más tarde supe que había grupos de fotógrafos gratuitos y de pago. Después de correr, puedes buscar en línea fotos tuyas corriendo, lo cual es bastante interesante. Así, todos los fotógrafos que pasen por allí tendrán el visto bueno. Cuanto más exclusivo uses, mayores serán tus posibilidades de ser fotografiado. Sólo entonces me di cuenta de por qué tanta gente corría por ahí vistiendo ropas extrañas. Resulta que tiene este propósito.

Debido al terremoto, habrá un camino pedregoso en el camino. La conferencia proporcionará cascos de seguridad, pero ¿quién correría con un casco de construcción tan feo y pesado? Por eso casi nadie lo usa.

El camino con caída de rocas es una pendiente larga y empinada. Para llegar a casa sano y salvo, incluso si te duelen los pies, debes acelerar y adelantar rápidamente. En el camino, también escuchamos el sonido de rocas cayendo a lo lejos, lo que sorprendió a todos y fue un recuerdo especial.

Finalmente tengo que ir al punto de retorno. Antes del punto de inflexión hay una larga subida. Estoy cansada de pensar en ello todo el tiempo y me duelen las piernas. Me duelen los muslos. Me encantaría encontrar una excusa para parar y dar un paseo por mi cuenta, pero mi poca autoestima no me lo permite. De esta manera, mi corazón corrió hasta la batalla entre el cielo y el hombre. Debido a que el viaje es diferente al de regreso, hay unos 14 kilómetros hasta el punto de retorno. Pensando que aún quedan 7 kilómetros. Finalmente, la carrera ha terminado.

Al principio pensé que el caballo de 42 kilómetros estaría bien. Esta vez, realmente sentí que era demasiado arrogante. Estaba muy cansado a los 21 kilómetros y había corrido 42 kilómetros. Así, finalmente llegamos al punto de giro y la mayor parte del siguiente tramo fue cuesta abajo. La pantorrilla por la explosión todavía estaba rígida, pero se sentía un poco mejor.

Hay un spray para pies cerca del punto de giro, que es similar a los sprays de Muscle y Quick Cooling. Mucha gente fumigando, mucha gente parando al costado de la carretera para estirar las pantorrillas. Esta es una buena oportunidad para adelantar. Aunque mis amigos y yo no corríamos muy rápido, rara vez nos adelantaban otros en el camino. La mayoría de ellos están superando a los demás.

Por cierto, me animé mucho y me animé unos a otros con mis amigos que todavía intentaban correr cuesta arriba.

La lluvia aquí ha comenzado a caer un poco y el viaje cuesta abajo también me dio más tiempo libre para disfrutar del paisaje al borde de la carretera mientras corría. Elegir a Taroko para la primera media maratón fue la elección correcta. Creo que todavía tendré recuerdos profundos muchos años después. No sólo nos topamos con un gran terremoto, sino que también llovió intensamente.

Mientras corría, mi amigo dijo que aún faltaban 4 kilómetros. Debido a que la multitud es relativamente abierta, el camino es relativamente relajado y no habrá multitudes. Es hora de empezar a ganar velocidad poco a poco aquí.

Después de correr así durante más de una hora, de repente me sentí reacio a correr así. Es realmente contradictorio. Por un lado, quiero terminar la carrera rápidamente, pero por otro lado, soy un poco reacio a terminar la carrera. Luego pasé por una pequeña cueva y ya casi era el final. Le dije a mi amigo que informaría cada kilómetro de distancia. Quedan menos de 3 kilómetros y mucha gente ya ha empezado a acelerar desde aquí.

Si el perdedor no pierde la batalla, nosotros también empezamos a coger ritmo. Mi amigo dijo que estaba como a un kilómetro y medio de distancia. DE ACUERDO Empieza a apresurarte.

A continuación, saca tu velocidad de carrera habitual de 4,5 a 5 minutos por kilómetro y empieza a correr. Al principio, todo el riñón estaba excitado, pero después de correr un rato, los latidos del corazón comenzaron a acelerarse y la respiración se hizo más fuerte y más rápida. Puedes escuchar los latidos de tu propio corazón con cada paso que das.

Entonces vi un cartel que decía 1 km al borde de la carretera. Quiero decir por qué todavía me queda un kilómetro después de correr tanto tiempo. Resulta que el GPS de mi amigo era impreciso en la montaña y estaba equivocado. Este es un sprint temprano.

Pero es imposible detenerse en este momento. Hoy mi amigo que estaba en buenas condiciones estaba a unos 50 metros de mí. Pensé que su luz trasera no debía ser invisible, así que lo perseguí todo el camino.

En ese momento, un corredor salió corriendo y comenzó a correr. Creo que es bastante bueno, perfecto para que corramos juntos. Los dos empezamos a correr salvajemente, adelantando a los coches como locos por el camino. Debimos haber superado a varios cientos de personas, porque nos lastimamos los muslos cuando corríamos demasiado fuerte en el pasado y no nos hemos recuperado completamente durante muchos años, por lo que siempre hemos creído que el ritmo no debería ser demasiado alto y la frecuencia del ritmo debería aumentarse. .

Finalmente vi el arco al final.

En ese momento me quedé sin aliento, así que apreté los dientes y aguanté. Finalmente llegué, persistí, cada vez más rápido, seguí esforzándome.

¡Por fin, corteja! !

Por fin podemos parar. Mi amigo llegó inmediatamente, aproximadamente 1 minuto antes que yo. Afortunadamente, no lo sacaron demasiado. Sonríe con el corredor a tu lado. Cada uno de ellos tenía medallas de media maratón otorgadas por el personal.

Por fin ha terminado la primera media maratón y ya siento que mis pantorrillas ya no son mías. Cada paso que daba hacía que mis músculos me dolieran y se volvieran invencibles.

En este momento, el congreso ya estaba entregando premios. Hoy el primer lugar corrió una media maratón en 1 hora, 6 minutos y 7 minutos. Corre bastante rápido. Probablemente tendré 1 hora y 40 minutos en mi vida y haré estallar petardos para celebrar.

La larga fila comenzó para empacar loncheras y devolver papas fritas. Al principio, vi a otros tomando loncheras de Fenqihu, como 7-11. Parece terrible. No quiero conseguirlo. Pero como el chip ha vuelto, primero debes almorzar. El personal lo aceptó de todos modos.

Al final me llevé una lonchera, una lata de esencia de pollo y una lata de Ganoderma lucidum líquido. Una botella de agua y algunos pequeños obsequios. Hay muchas cosas. Tal vez tenía mucha hambre después de correr y no quería traer el almuerzo y tomar el auto de regreso al hotel. Terminé parado al borde de la carretera con mis amigos almorzando. Parece un almuerzo de tren pero sabe bastante bien. Beber una lata de líquido Chicken Elf Zhizhi también repuso la energía en el camino.

Había una larga cola para tomar el autobús de Batu y luego cambiar de tren de regreso a la estación de Hualien. Mi primer Medio Maratón de Taroko ha terminado. Espero desafiarlo como un maratón completo cuando regrese.

Todos los caballos en Taroko, espérenme ~ ~

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