¿Cómo calcular treinta y nueve días?

¿Cómo calcular los tres-nueve días?

¿Cómo calcular los tres-nueve días? El clima es muy frío durante los tres-nueve días. Creo que todo el mundo ha oído eso. los tres-nueve días son los más fríos del año. Este es el dicho en ese momento, pero mucha gente no sabe cuándo comienzan a contarse los tres-nueve días. A continuación se le explicará cómo contar los tres-nueve días. . Cómo contar los treinta y nueve días 1

Los treinta y nueve días generalmente se cuentan a partir del día Ren después del solsticio de invierno de cada año, es decir, a partir del día 19 después del solsticio de invierno. Porque cuando llega el solsticio de invierno, no está lejos del Día de Sanjiu, y la característica más obvia del Día de Sanjiu es que es el período con la temperatura más baja del año.

Las condiciones climáticas para el 9 de marzo son las siguientes:

1. Actividades frecuentes de aire frío

A principios del invierno de este año, una ola de frío afectó a muchos En algunas regiones de nuestro país cayeron fuertes nevadas y en el sur la temperatura más baja en Shenzhen, que era relativamente cálida a principios del invierno, descendió a 5 grados centígrados. Según las últimas predicciones de los expertos climáticos nacionales, el aire frío aparecerá con mayor frecuencia este año, y existe la posibilidad de olas de frío en enero y febrero de 2022, que es el día 39 del año.

2. El mismo período de años anteriores ha sido más frío.

En enero y febrero de este año, Beijing, Hebei y otras regiones del norte de China experimentaron varias olas de frío, e incluso registraron las temperaturas más bajas. Temperaturas en la historia. En el caso del calentamiento global, puede ocurrir la misma situación, y la temperatura puede incluso ser más baja que el año pasado, por lo que todos deben prestar atención a las precauciones. Hay olas de frío o lluvia y nieve durante treinta y nueve días al año.

¿Cuándo comenzarán y terminarán los tres-nueve días en 2022?

Los tres y nueve días de 2022 comenzarán el 9 de enero y finalizarán el 17 de enero. El siguiente es el calendario del clima frío en 2022:

1. Hora del Día Nacional 2022: 22 de diciembre de 2021 - 30 de diciembre de 2021

2. 2022 Día Nacional 2022: diciembre 31 de enero de 2021 - 8 de enero de 2022

3. Día Nacional de 2022: 9 de enero de 2022 - 17 de enero de 2022

　4. El Cuarto Noveno Festival en 2022: 18 de enero de 2022 - 26 de enero de 2022

5. El Festival del Noveno de Mayo en 2022: 27 de enero de 2022 - 4 de febrero de 2021

6. Hora del 9 de junio de 2022: 5 de febrero de 2022 - 13 de febrero de 2021

7. Hora del 9 de julio de 2022: Día 14 de febrero de 2022 - 22 de febrero de 2021

8. Hora del 2022: 23 de febrero de 2022 - 3 de marzo , 2022

9. Época de 2022: 4 de marzo de 2022 - 12 de marzo de 2022

¿Cuántos días hay en el calendario de tres y nueve días en 2022?

El año tiene 9 días. El primer día es el 9 de enero de 2022, y lo miré y resulta que es domingo; el segundo día es el 10 de enero de 2022; el tercer día es el 11 de enero de 2022; el quinto día es el 13 de enero de 2022; el sexto día es el 14 de enero de 2022; el séptimo día es el 15 de enero de 2022; el octavo día es el 16 de enero de 2022;

En términos generales, los tres-nueve días comienzan el 9 de enero de 2022 y terminan el 17 de enero de 2022. Hay 9 días en un mes. Este período también es el más frío de todo el invierno, así que recuerda tomar precauciones contra el frío. Cómo calcular 39 días 2

El día 19 después del solsticio de invierno.

Los días Sanjiu se refieren a los tres días fríos que comienzan desde el solsticio de invierno en Renri, que es el período más frío del año.

El método de cálculo específico es comenzar desde el día Ren del solsticio de invierno y contar un "nueve" por cada "nueve días". Los primeros nueve días se denominan "un nueve" y el segundo. nueve días se llama "dos nueves".

El período más frío del año es el "Marzo-Nueve Días".

Treinta y Nueve Días:

El Festival del Solsticio de Invierno es del 21 al 23 de diciembre en el calendario gregoriano de cada año a partir del solsticio de invierno del día Ren, hay ochenta y uno. días de "noventa y nueve", es decir, es a finales de marzo del calendario gregoriano (alrededor del equinoccio de primavera) cuando "florecen nueve flores de durazno" y "la primavera es profunda y el sol calienta". Debido al vasto territorio de China, el clima varía mucho en todo el país. Este no es el caso en todo el país. Sólo algunas zonas de mi país corresponden al solsticio de invierno del día Ren.

El proverbio popular dice: "En el solsticio de verano, tres Gengs entran en la emboscada, y en el solsticio de invierno, cuentan nueve". El método de contar nueve se ha transmitido oralmente entre los chinos desde la antigüedad. Tiene historia pero carece de registros. En cuanto a cuándo se originó, no hay información exacta. ¿Por qué contar "nueve"? ¿Por qué no contar dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho? Esto es consistente con el crecimiento y declive del yin y el yang en la filosofía tradicional china. El crecimiento del yang y la disminución del yin simbolizan el ir y venir del calor y el frío. Nueve es el número del "yang perfecto", también conocido como Lao Yang. Nueve es el número más grande. La acumulación del "número del yang" significa que la energía yin disminuye día a día si llega al final después de nueve veces. , significa frialdad. Ahora hace calor, "la primavera ya está profunda".

¿Es el 9 de marzo la época más fría?

Según la experiencia pasada y las indicaciones de temperatura, el 9 de marzo es el período con la temperatura más baja durante todo el año.

Sanjiu Tian se refiere al tercer día frío a partir del solsticio de invierno en Renri. Es el período más frío del año. Como dice el refrán, "Si no actúas en mil novecientos veintinueve. , serán las tres y nueve cuarenta y nueve." "Caminando sobre hielo", es cierto que la mayoría de los años en nuestro país, el 9 de marzo es más frío que el 9 de abril. Según datos históricos, la mayoría de los años en el norte, el clima es la más fría durante el 9 de marzo, y la temperatura más baja durante este período es más baja que la del 9 de abril.

Entonces, según la experiencia pasada y las indicaciones de temperatura, el 9 de marzo es el período con la temperatura más baja durante todo el año. Sin embargo, después de todo, nuestro país tiene un territorio vasto y la temperatura específica debe determinarse en función. a las condiciones reales.

¿Cuántos grados hace más frío en Sanjiu?

Depende de la situación real.

Generalmente, sólo después de que pasa el resfriado menor entramos en los "tres-nueve días". Hay un dicho que dice que el resfriado menor es mejor que el resfriado mayor. , entra en los "tres-nueve días" de "salir y caminar sobre el hielo". Durante este tiempo, la temperatura promedio en Beijing es generalmente de alrededor de -5 grados, y la temperatura mínima extrema es inferior a -15 grados. Entre ellos, el día 39 es el período más frío.

Sin embargo, debido a la gran diferencia de temperatura entre el norte y el sur de mi país, la temperatura más fría de marzo y septiembre no se puede calcular en detalle. Es necesario determinarla en función del pronóstico meteorológico local real. y no se puede generalizar.

¿Seguirá haciendo frío después de treinta y nueve días?

¿Seguirá haciendo frío?

Mucha gente piensa que mientras haya pasado el día 9 de marzo, el clima no hará frío pero, en realidad, esta afirmación es errónea. Después del 9 de marzo, será el día 49. El clima será muy frío durante el día 49. Sanjiu se refiere al cuarto día frío a partir del solsticio de invierno en el día Ren. Todavía hace frío en este momento y hace relativamente frío, por lo que hará más frío por un tiempo. Días Sanjiu. ¿Cómo contar 3-9 días?

El ejercicio más adecuado para adelgazar en 3-9 días

1. El ejercicio aeróbico es el más eficaz para adelgazar

En invierno, especialmente de 3 a 9 días. ¿Qué tipo de ejercicio es mejor para perder peso? Por lo general, el ejercicio aeróbico de alta eficiencia es el mejor ejercicio para perder peso. El llamado ejercicio aeróbico se refiere a aquellos ejercicios en los que el oxígeno obtenido a través de la respiración se puede suministrar continuamente a los músculos en movimiento, y el azúcar y la grasa se metabolizan bajo la acción de enzimas para proporcionar energía, y el ejercicio se puede continuar de forma continua, como como andar en bicicleta, caminar, subir escaleras, correr, nadar y otros ejercicios.

2. Las medias sentadillas son más efectivas que las abdominales

A la mayoría de las personas no les gusta hacer ejercicio en invierno, pero algunas optan por hacer algunas abdominales antes de hacerlo. Quiero usar estos ejercicios para suprimir la grasa abdominal en invierno, pero esto a menudo resulta contraproducente. No solo es ineficaz, sino que afecta mi entusiasmo por el ejercicio.

Si cada entrenamiento de abdominales se realiza menos de 150 veces, no se conseguirá el objetivo de pérdida de peso.

Aunque los abdominales son muy agotadores, no consumen muchas calorías, no consumen tanta energía como las medias sentadillas, las flexiones y otros movimientos, y no consumen más energía que correr. Los entrenamientos no son ideales para perder peso.

3. Subir escaleras durante 10 minutos consume 200 calorías.

Además, cuando el ejercicio al aire libre no es muy conveniente en invierno, se pueden utilizar las condiciones interiores. Por ejemplo, no utilice el ascensor para subir escaleras. Subir escaleras durante diez minutos al día puede consumir casi 200 calorías. Levántese y haga ejercicio durante 20 minutos todos los días mientras mira televisión. Las medias sentadillas, las patadas laterales, correr en el lugar y dar pasos hacia la izquierda y hacia la derecha son buenos ejercicios. Mientras te muevas, será efectivo.

¿Cuáles son los beneficios del régimen de salud de tres nueve días?

Según los expertos, la “moxibustión de tres nueve días” es el complemento y la continuación del “día del perro” moxibustión”, que no sólo fortalece el yang sino que también previene enfermedades y es apto para cualquier persona física.

Los antiguos decían: "El solsticio de invierno y un yang nacen". El día 39, cuando el clima es extremadamente frío, cuando el yin es pesado, nace el yang. Este es el momento en que nace un yang. . A medida que se acerca el solsticio de invierno, es necesario cuidar adecuadamente y cuidar bien su cuerpo para fortalecer su energía yang. La medicina tradicional china tiene un dicho que dice que "tres nueves pueden compensar un invierno y no habrá dolor". el año que viene."

"9 de marzo" se refiere al día 1 al 27 del solsticio de invierno. "Treinta y nueve días de moxibustión" se guía por la teoría de la medicina tradicional china de "nutrir el yin en otoño e invierno y tratar las enfermedades del verano en invierno". Se realiza los días 19, 29 y 39 del día 39. el año. Al aplicar medicinas tradicionales chinas, como calentar los meridianos y dispersar el frío, eliminar la flema y aliviar el asma, desbloquear las colaterales y aliviar el dolor, en puntos de acupuntura con efectos terapéuticos específicos, se puede restaurar la energía yang dañada del cuerpo, regulando así la inmunidad del cuerpo.

La medicina tradicional china hace hincapié en "tonificar el yang en primavera y verano, y nutrir el yin en otoño e invierno". "La moxibustión en los tres-nueve días" se centra en nutrir el yin, mientras que la "moxibustión en los tres días del perro" " se centra en nutrir el yang. Como complemento y continuación del tratamiento de "moxibustión del día del perro" en verano, la "moxibustión de tres a nueve días" puede consolidar el efecto del "tratamiento de las enfermedades invernales en verano" en verano y también puede mejorar la resistencia del cuerpo.

El tratamiento con tianmoxibustión es adecuado para personas con cualquier constitución física. Tiene el efecto de "tratar a pacientes con enfermedades y mantener la atención sanitaria sin enfermedades". Los pacientes con constitución débil, deficiencia de Yang y dolor tipo viento, frío y humedad tienen mejores resultados.

En términos generales, después del tratamiento con parche "Tres y Nueve Días de Moxibustión", la piel tendrá una ligera sensación de ardor y hormigueo, y la piel se enrojecerá después de retirar la cinta. Por lo tanto, se recomienda que el tiempo de aplicación para adultos sea de 30 a 60 minutos y que el tiempo para niños se reduzca.

Al mismo tiempo, para consolidar el efecto curativo y evitar reacciones adversas relacionadas, se debe prestar atención a una dieta ligera durante la acupuntura. No es aconsejable comer alimentos crudos o fríos, y sí lo es. No es aconsejable comer "alimentos grasos" como pollo, pato, ganso asado, ternera, camarones, cangrejo, mariscos, maní, puerros, malanga, etc.

Masajea correctamente tres puntos de acupuntura en tres a nueve días

Punto Qihai:

El punto Qihai también se llama Dantian. Creo que todo el mundo conoce el dicho "El Qi se hunde". Dantian". He oído hablar de eso. El punto Qihai está ubicado en la parte inferior del abdomen del cuerpo humano, conectando el ombligo y la parte superior del hueso púbico en línea recta, a una pulgada y media hacia abajo desde el ombligo. Al seleccionar los puntos de acupuntura, puede recostarse boca arriba y medir aproximadamente 1,5 pulgadas desde el ombligo hacia abajo y presionar hasta que sienta dolor.

El masaje o acupuntura en el punto Qihai tiene los efectos de nutrir la vitalidad, nutrir los riñones y fortalecer la esencia, reponer el Yang y prolongar la vida.

Punto Guanyuan:

El punto Guanyuan se encuentra en el abdomen, en la línea media de la parte frontal del cuerpo, 3 pulgadas por debajo de la mitad del ombligo. El punto se selecciona estando acostado. en tu espalda. Al seleccionar el punto de acupuntura, está tres pulgadas por debajo de la mitad del ombligo humano (cuatro dedos juntos, comenzando desde la mitad del ombligo, usando la franja horizontal del dedo medio como estándar, la distancia horizontal), en el línea media del abdomen y sentirá dolor e hinchazón al presionarlo.

El masaje o acupuntura en el punto Guanyuan puede reponer la energía yang, fortalecer los riñones, regular el retorno del yang y es eficaz en el tratamiento de la neurastenia, el insomnio, las manos y los pies fríos, etc.

Punto Zusanli:

El punto Zusanli se encuentra tres pulgadas directamente debajo del ojo de la parte externa de la rodilla y un dedo cruzando la parte exterior de la tibia de la pantorrilla.

El masaje o la acupuntura en el punto Zusanli pueden dilatar los capilares de los dedos de manos y pies, aumentar la circulación sanguínea, calentar las extremidades, mejorar la función inmune del cuerpo, mejorar la resistencia a enfermedades y ayudar a prevenir y tratar problemas estomacales y dolor abdominal, diarrea, hipertensión, anemia, parálisis de miembros inferiores, artritis.

Treinta y nueve días de dieta saludable

Cordero salteado con jengibre rallado

Cortar el cordero en rodajas finas, cortar el jengibre en tiras finas , agrega un poco de aceite a la olla, enciende el fuego y espera hasta que salga el aceite. Cuando salga el humo, agrega los granos de pimienta y el anís estrellado, sofríe hasta que esté fragante, agrega el jengibre rallado y sofríe brevemente, agrega las rodajas de cordero y sofríe. , agregue sal y glutamato monosódico y rocíe con aceite de sésamo al servir.

Sopa de cordero con azufaifa y baya de goji

Cortar el cordero en trozos grandes, hervir a fuego lento el agua sangrante en una olla con agua hirviendo y reservar, lavar la azufaifa y la baya de goji y reservar; A la olla, agregue el cordero y las cebolletas, el jengibre y el anís se cocinan juntos. Cuando esté medio cocido, agregue la azufaifa, la baya de goji y la sal y cocine. Si no te gusta el olor a cordero, puedes añadir una o dos rodajas de piel de naranja con los dátiles para reducir el olor.