[Qué hacer con el edema y la picazón posparto] ¿Cómo lidiar con el edema y la picazón posparto?
1 Al lavar la piel, la temperatura del agua debe ser de 30 a 40 grados centígrados, ligeramente superior a la temperatura corporal, y no sentirás calor. . El agua demasiado caliente destruirá la película de sebo, causará daños menores a la piel y agravará la picazón.
2. Si te bañas todos los días, báñate durante 5 a 10 minutos cada vez, no más de 30 minutos. Se recomienda tomar un baño o un balde, porque sumergirse en agua puede hacer que la piel absorba la humedad, acelerar la circulación sanguínea y aumentar el metabolismo de la piel. No frotar al bañarse para evitar causar daños en la piel y agravar el picor. Además, está prohibido bañarse después de seis semanas y el nivel del agua del baño no puede exceder el nivel del corazón después de seis semanas. Puedes hervir dos puñados de almidón o avena y ponerlos en una bañera. No los enjuagues después del baño. Los baños de almidón y de avena pueden calmar la piel, reducir la sensibilidad de la piel, proteger la película de sebo y aliviar la picazón de la piel.
3. Intenta elegir gel de ducha neutro o débilmente ácido en lugar de jabón alcalino o jabón de tocador. Para determinar la acidez o alcalinidad, basta con leer las instrucciones del producto. A la hora de ducharte en invierno, si no está especialmente sucia, no necesitas gel de ducha.
4. Después de ducharte, asegúrate de aplicar la loción con la piel aún húmeda, excepto en las axilas y las ingles. Las pantorrillas, la cintura, las nalgas y los antebrazos tienen menos glándulas sebáceas y son más propensos a picar, por lo que conviene frotarlos más o más veces. Debido a que el efecto humectante de la loción solo dura uno o dos días después del baño, debes recordar aplicarla incluso si no te bañas.
Ajuste interno 1, tipo viento-calor
Provocados por resfriados y fiebres, los virus destruyen los tejidos y provocan picor en la piel. Se puede tratar con sopa de pasta de almendras y regaliz con efedra.
2. Tipo húmedo y caliente
Si te gusta comer alimentos crudos y fríos, provocarás condiciones de humedad y calor y picazón en las piernas. Según su propia constitución, puede utilizar algunos medicamentos para eliminar el calor y la humedad, como pachulí, raíz de Isatis, madreselva, etc. , puede lograr el propósito de aliviar la picazón de la piel. Al mismo tiempo, asegúrese de comer menos alimentos crudos y fríos.
3. Tipo bloqueo
La piel se bloquea impidiendo que los fluidos corporales se filtren, acumulen humedad y provoquen picazón. La serie de decocciones de Guizhi se puede utilizar para el tratamiento, como la decocción de Pueraria lobata, la decocción de Qinglong y la decocción de Guizhi más astrágalo para reconciliar el qi de Yingwei y la sangre.
Tratamiento externo 1. Remojar Zanthoxylum bungeanum en 500 ml de agua hirviendo y preparar 100 gramos de Zanthoxylum bungeanum. Después de remojar durante 24 horas, filtre los granos de pimienta y aplique el agua de pimienta en el área afectada para aliviar la picazón. Si añades una cantidad adecuada de vitamina C a esta agua, el efecto será mejor.
Además de aliviar el picor de la piel, el agua de pimienta también se puede utilizar para tratar la urticaria y las escaras. Generalmente usado una vez al día, hará efecto después de una semana. Cabe señalar que las personas alérgicas no pueden utilizar agua con pimienta. Al usarlo, tenga cuidado de evitar el contacto del agua con pimienta con los ojos.
2. Remojar la piel del melón de invierno en agua. Remojar la piel seca del melón de invierno en agua y luego bañarse. Luego, coloque la cáscara de melón de invierno en el área de la piel que le pica para aliviar la picazón. La corteza del melón de invierno es dulce, ligeramente fría y tiene los efectos de eliminar el calor del estómago, la diuresis y la hinchazón.
La cáscara del melón de invierno también puede prevenir y tratar las fugas de líquidos. Algunos pacientes que experimentan hinchazón y edema de la piel después de picazón en la piel, o pacientes que experimentan hinchazón de la piel y extravasación de líquido debido al goteo intravenoso prolongado, pueden limpiar la cáscara de melón con el goteo dos veces al día para eliminar el edema y prevenir la extravasación de líquido.
3. Lavar los puerros frescos y el arroz en agua, 1:10 en peso. Remojar durante dos horas antes de cocinarlos juntos. Retirar los puerros y utilizar agua ni bañar. Lavar una vez al día durante 3 días consecutivos.
4. Remoje el cilantro en vino con vino blanco durante 2 horas y luego use cilantro bañado en vino para aplicarlo sobre la picazón, lo que puede aliviar la picazón rápidamente. Algunas personas son alérgicas a la pintura, lo que les provoca no solo picazón sino también enrojecimiento e hinchazón. En este momento, puede tomar un baño con cebollino o sopa de piedras secas (compuesta de efedra, almendras, regaliz y yeso). No solo puede curar la picazón de la piel, sino que también tiene un efecto sobre la caspa y la picazón del cuero cabelludo.
Antipicor fruta 1, cítricos. La suave personalidad de los cítricos los convierte en el rey de las frutas este otoño. Aunque ahora se pueden encontrar cítricos en todas las estaciones, son los mejores para absorber la esencia del cielo y la tierra cuando maduran en otoño. No hace falta decir sus beneficios, sólo pensar en su sabor fresco es suficiente para eliminar la sequedad otoñal y refrescar la mente.
2. La caña de azúcar de piel verde pertenece al meridiano del pulmón y del estómago, tiene un sabor dulce y fresco y es uno de los mejores productos para eliminar el calor de los pulmones. Además de ser rico en azúcar y agua, también contiene una gran cantidad de vitaminas y otras sustancias muy beneficiosas para el metabolismo humano.
3. Kiwi. El contenido de calcio del kiwi es 2,6 veces mayor que el del pomelo, 17 veces mayor que el de las manzanas, 4 veces mayor que el de los plátanos y 2 veces mayor que el de las naranjas. Por lo que su valor nutricional supera con creces al de otras frutas. El kiwi es rico en vitamina C, que puede fortalecer el sistema inmunológico, promover la cicatrización de heridas y absorber el hierro. Es rico en inositol y aminoácidos, que pueden inhibir la depresión y complementar los nutrientes para el esfuerzo mental. Su proporción perfecta de bajo contenido de sodio y alto contenido de potasio puede reponer la energía física perdida al quedarse despierto hasta tarde y trabajar horas extras.
4. Uvas. Las uvas tienen el efecto de nutrir el qi y la sangre, fortaleciendo el bazo y el estómago. Tienen un alto valor nutricional y un sabor dulce. Su apariencia fructífera siempre ha sido un símbolo de buena suerte. Aunque las uvas de otoño tienen un alto contenido de azúcar, el cuerpo las absorbe fácilmente y un consumo moderado no causará demasiada carga. Además, los ingredientes de las semillas de uva han aparecido recientemente con frecuencia en productos para el cuidado de la piel de las mejores marcas, y sus efectos antioxidantes y de mantenimiento son evidentes.
Consejos de salud Es más probable que el edema posparto cause picazón, así que no te preocupes, la mayor parte es normal. El edema ha desaparecido y el picor ha desaparecido.
¡Recuerda prestar atención a tu dieta y mantenerte de buen humor!