Estándares de rendimiento de nivel 3 para sprint y salto de longitud.

El salto de longitud de pie se refiere a un salto de longitud que parte desde una posición de pie sin correr.

No hay restricciones en la posición de los pies de los atletas durante la competición. Al saltar, sólo se le permite levantarse del suelo una vez. Si no despega después de que sus pies despeguen del suelo, despegará después del aterrizaje, lo que significa que ha despegado del suelo dos veces seguidas. Esto se usa a menudo en el entrenamiento de atletismo. El salto de longitud de pie es uno de los proyectos "estándar" y es un proyecto obligatorio o electivo en el examen y examen de ingreso a la escuela secundaria de educación física.

Reglas de la competición de salto de longitud

1. Se sorteará el orden de los saltos de prueba de los atletas.

2. Si hay más de 8 atletas, a cada atleta se le debe permitir intentar saltar 3 veces. Los 8 mejores atletas con los mejores resultados efectivos pueden intentar saltar 3 veces, y el orden de los saltos de prueba se invertirá de la clasificación después de los primeros 3 saltos de prueba. Si los clasificados en octavo lugar están empatados después del tercer intento, el manejo se realizará de acuerdo con la Regla 146 3. Cuando solo hay 8 personas o menos en la competencia, cada persona puede intentarlo 6 veces.

3. Una vez iniciado el juego, los atletas no podrán practicar de manera competitiva.