Información detallada sobre el estilo de tres puntos (bañador de mujer)

El bañador de tres puntos fue originalmente un bañador femenino que apareció en Occidente en los años 60. Su importancia social e histórica es que en la época victoriana occidental del siglo XIX, se consideraba que cualquier parte del cuerpo de una mujer tenía un motivo obsceno para seducir a los hombres. Por lo tanto, incluso si las mujeres en ese momento se bañaban en la playa, tenían que envolverse bien en toda su ropa interior. Sólo después de sumergir todo el cuerpo en el agua podían quitarse la ropa y bañarse bajo el agua. En los Estados Unidos en ese momento, a una mujer no se le permitía caminar hacia el mar desde la playa en ropa interior. Tenía que ser arrastrada por un carruaje tirado por caballos hasta el agua lo suficientemente profunda antes de poder entrar al agua. Sin embargo, con el vigoroso ascenso del movimiento feminista internacional, las mujeres se vuelven cada vez más seguras y orgullosas de sus cuerpos, creyendo que sus cuerpos no están destinados a seducir a ningún hombre en absoluto. La forma de pensar que los cuerpos sexuales de las mujeres están destinados a seducir a los hombres es un intento deliberado por parte de la sociedad tradicional centrada en los hombres de echar toda la culpa sexual a las mujeres. Así que poco a poco empezaron a cambiar de traje de baño, cubriendo cada vez menos partes. Por lo tanto, el surgimiento del estilo de tres puntos es en realidad una etapa de transición para que las mujeres se desarrollen desde cubrirse hasta el "movimiento en topless" y las "rayas" después de la década de 1980. El estilo de tres puntos es fundamentalmente diferente de los cambios anteriores en los estilos de ropa femenina. La postura de tres puntos es producto de cambios en los propios conceptos sexuales de las mujeres, no impulsada por las necesidades de los hombres, ni es algo que los hombres puedan ver. Introducción básica Nombre chino: Bikini Nombre extranjero: Bikini Explicación: Traje de baño que usan las mujeres cuando nadan Lanzado: 1946 Bikini, el origen del bikini, Bikini (Bikini, llamado "Bikini" en Hong Kong) generalmente se refiere a las mujeres cuando nadan El traje de baño usado , también conocido como traje de baño bikini, también se llama "tres piezas" y "dos piezas". El nombre Bikini originalmente se refiere a la Isla Bikini, una isla deshabitada en las Islas Marshall en el Océano Pacífico. 2006 es el 60 aniversario del "nacimiento" del Bikini. Durante más de medio siglo, el bikini ha sido un icono de la moda femenina. El bikini es aclamado como el mayor "invento" de la industria textil mundial del siglo XX. Introducción a Bikini Bikini El nombre Bikini originalmente se refiere a la Isla Bikini, una isla deshabitada en las Islas Marshall en el Océano Pacífico. 2006 es el 60 aniversario del "nacimiento" del Bikini. Durante más de medio siglo, el bikini ha sido un icono de la moda femenina. El bikini es aclamado como el mayor "invento" de la industria textil mundial del siglo XX. El origen del bikini: El 30 de junio de 1946, una bomba nuclear fue detonada en el atolón Bikini, en el Pacífico. 18 días después, un francés llamado Louis Reard lanzó un top estilo sujetador y un bañador triangular. Ese día contrató a una modelo como modelo y exhibió su trabajo en una piscina pública. En una semana, el bikini estaba arrasando en Europa. Los inventores del bikini son dos franceses: Jacques Heim y Louis Reard. Pero no fueron los primeros en pensar en la idea del bikini. Ya en el año 1600 a.C., había murales de trajes de baño estilo bikini. Haim es una diseñadora de moda de Cannes, Francia. Diseñó un traje de baño muy pequeño y lo llamó "Atome (bomba nuclear)". Alquiló un avión para anunciar su diseño lanzando humo y escribiendo en el aire: "Atome, el traje de baño más pequeño del mundo". Tres semanas después, el ingeniero mecánico Reard también usó un avión en el aire. anunciar su diseño escribió: "Bikini - más pequeño que el traje de baño más pequeño del mundo". Historia del Bikini Antes de 1946, Bikini era sólo el nombre de un lugar, el nombre de la isla donde el presidente Truman aprobó una prueba de bomba nuclear. En la primera mitad de ese año, las mujeres sólo se atrevían a nadar en la playa usando "trajes de baño" con cuello alto y pies planos que se ajustaban fuertemente al cuerpo. La escena de la playa estaba completamente oscura. El francés Louis Reard lanzó un traje de baño compuesto por tres piezas de tela y cuatro tirantes en París el 18 de julio de 1946, 18 días después del bombardeo nuclear de la isla Bikini en las Islas Marshall. Este traje de baño cubre la zona del cuerpo más pequeña del mundo. Los senos están protegidos por el sujetador. La espalda queda casi desnuda a excepción de los tirantes de cuerda. La entrepierna de la braguita se levanta lo más posible, dejando al descubierto las nalgas, las piernas y la entrepierna. la máxima extensión. Es simple, pequeño y exquisito, utiliza menos de 30 pulgadas de tela y puede arrugarse hasta formar una bola y caber en una caja de cerillas. Hasta entonces, la ropa de baño era conservadora y cubría la mayor parte del cuerpo. El diseño de Reard, por otro lado, cubre la mayor parte de la parte superior del abdomen. El traje de baño está hecho de tela estampada con secciones de periódico, y el experto diseñador insinuó que su atrevido diseño ocupará mucho espacio en los periódicos del mundo. Debido a que estaba casi desnudo cuando lo usaba, muchas modelos profesionales en París en ese momento se sintieron intimidadas por este tipo de traje de baño. Sin embargo, una stripper llamada Michal Bernardini desafió valientemente el concepto tradicional y se puso un bikini junto a una piscina para que los periodistas tomaran fotografías. Otro bikini lució un modelo de plástico en el cuerpo. La aparición del bikini conmocionó al mundo tanto como la explosión de una bomba nuclear.

El ingenioso Reard aprovechó el impacto de la explosión de la bomba nuclear en la isla Bikini y decididamente llamó a este bañador de dos piezas y tres puntos "Bikini", haciendo así una fortuna. Aunque el nuevo estilo causó mucha controversia, fue bien recibido en Francia por "las chicas traviesas que adornaban las playas". Después de que se calmó el revuelo inicial, el bikini rápidamente reemplazó al traje de baño de una pieza como el traje de baño usado por las mujeres en la playa y mientras nadaban. De hecho, este traje de baño llamado "Bikini" realmente conmocionó al mundo. Los países del Mediterráneo la consideran una plaga, Italia la ha prohibido, la guardia costera española ha expulsado a personas en bikini e incluso Estados Unidos ha detenido a personas por llevar bikini. La diseñadora australiana Paula Stafford causó revuelo cuando introdujo el bikini en Australia en 1952***. La patrulla de playa John Moffat captó inmediatamente a una modelo que llevaba uno de los trajes de baño cortos de Paula. "¡Demasiado corto!", gritó a todo pulmón mientras escoltaba a la modelo fuera de la playa. Paula no se dejó intimidar. Hizo que otras cinco chicas se pusieran bikinis, avisó al periódico local e invitó al alcalde, a un sacerdote y al jefe de policía al lugar. No pasó nada, pero logró una publicidad asombrosa. Desde la Edad Media, a las mujeres se les ha prohibido nadar o incluso bañarse por diversas razones. En el siglo XVII, algunos métodos de baño relacionados con la medicina aumentaron las oportunidades de baño de las mujeres. Pero las mujeres tenían que usar camisas gruesas hasta los tobillos y un sombrero para mantener su apariencia. Tan pronto como salen del agua, los asistentes los visten con túnicas. La gente todavía usó este traje de baño hasta el siglo XIX. En el siglo XIX, el traje de baño estilo camisa fue reemplazado por un traje de baño hasta la rodilla con cinturón. Las mujeres también usan pantalones y pechos debajo de este traje de baño. Llevaban gorros de baño y zapatillas de tiras que parecían zapatillas de ballet. De esta manera, los trajes de baño finalmente aparecieron en las revistas de moda y en los catálogos de tiendas en la década de 1880. Pero los nuevos trajes de baño para mujer tienen faldas muy anchas y pueden pesar hasta 30 libras mojados. Belleza del bikini de playa De 1870 a 1900, fue un período de inflexión en la historia de los trajes de baño femeninos. Los estilos siguieron siendo los mismos, pero se volvieron cada vez más simples, y las mujeres todavía usaban corsés debajo de sus trajes de baño, una especie de mangas y mallas, una. Prenda de una pieza similar al pijama infantil. Algunos países han aprobado leyes que prohíben estrictamente el uso de ropa "holgada", estipulando que los trajes de baño deben cubrir el cuerpo desde el cuello hasta las rodillas. Algunas mujeres fueron multadas por no usar pantalones, zapatos o faldas largas. La natación femenina se convirtió por primera vez en deporte olímpico en 1912. Fanny Dulac dominó muchos eventos con un traje de baño de una pieza sin mangas y con piernas a media pierna. La nadadora australiana Ante Kellerman (1887-1975) también rompió moldes cuando fue arrestada por la policía en Boston en 1907 por usar un atrevido traje de baño de una sola pieza. En la década de 1930, los estilos de trajes de baño no competitivos se habían revolucionado. El latón reemplazó las mangas, las perneras de los pantalones se hicieron cada vez más cortas y los escotes se hicieron cada vez más bajos. La innovación más fundamental en la moda de baño femenina fue la aparición del bikini. Tan pronto como se extendió la moda del bikini, tuvo un impacto abrumador en la cultura popular y los conceptos morales de todo el mundo. En aquella época, los bikinis sólo eran populares en Europa y no se extendieron a Estados Unidos hasta 15 años después. Cuando una de las estrellas más famosas de Hollywood, Marilyn Monroe, apareció en escenas de películas y fotografías artísticas en bikini en varias revistas de moda, la gente empezó a mirar este sexy traje de baño de otra manera. Con la ayuda de los bikinis, Marilyn Monroe se convirtió en una diosa del sexo de Hollywood, y los bikinis rápidamente se hicieron populares en todo el mundo debido a la asociación con el nombre de Monroe. En las siguientes décadas del siglo XX, se estrenó en Francia "La chica en bikini" de Brigitte Bardot, y el bikini fascinó a los franceses y se convirtió en un atuendo de moda, una canción de Brian Hyland "El "diminuto bikini de lunares amarillos" hizo el bikini era un nombre muy conocido, en 1969, la revista americana "Life" había publicado un artículo especial sobre el bikini, y para entonces la imagen negativa del bikini había desaparecido. Según estadísticas recientes, las mujeres británicas gastan alrededor de 45 millones de libras en bikinis cada año, y las ventas de bikinis franceses representan aproximadamente la mitad del mercado de trajes de baño femeninos. En 1964, Rudy diseñó un bikini sin sujetador (traje Topless) que abrió fuego contra el bastión de la ética pública. Cole lanzó un traje de baño con rejillas que cubrían el frente y la cintura. Llegaron esos trajes de baño desestructurados de los años 70 y 80. Estos trajes de baño no cubren casi nada excepto la parte inferior del cuerpo. *** Comenzó a aparecer la natación en topless y nudista, aunque el número de personas que practicaban este estilo de natación todavía era minoritario. En la década de 1990, se volvió a los estilos "discretos" en los trajes de baño, que cubrían una mayor parte del cuerpo y reutilizaban algunos de los métodos originales de costura y ajuste del cuerpo. El modelo Jerry Hall lanzó una línea de trajes de baño diseñada para "devolver el trasero a los trajes de baño femeninos" en 1989. En 1992, Cole desarrolló el bikini inflable (TopSecret) basándose en la predicción popular de que "el agrandamiento de los senos volverá".

En 1995, cuando los materiales de alta tecnología entraron en la industria de la moda, los bikinis se convirtieron una vez más en el objeto de diseño favorito de muchos maestros del diseño de moda internacional. Se utilizaron materiales de alta tecnología y estilos retro para recrear la imagen de los años 50, bikinis decorados con pedrería. y los bikinis de hilo, etc., se introdujeron uno tras otro. Además, hay bikinis que utilizan cinturones en lugar de tela para envolver tres puntos del cuerpo humano, bikinis en topless, mini bikinis y un bikini con sólo tres diminutas tiras de tela fijadas en la parte vergonzosa, que se llama "salvaje". bikini. La experiencia de desarrollo de los trajes de baño está estrechamente relacionada con los cambios en los conceptos de las personas y la cultura social. No importa qué tipo de "trato" haya recibido al principio, los trajes de baño se han convertido ahora en una parte insustituible de la industria de la confección. La perspectiva cultural del bikini Desde que el bikini fue creado por primera vez por los estadounidenses a principios de 1946, como símbolo de la libertad y la liberación humana, ha sido un símbolo de la cultura modernista en el siglo XX. Fue rápidamente aceptado por la sociedad posmoderna. y se convirtió en una expresión del posmodernismo, símbolos de moda de diversos conceptos culturales. Por supuesto, para la gente corriente en la vida, el bikini es una especie de traje de baño, una prenda imprescindible para las vacaciones en la playa. Sin embargo, el estilo de bikini a usar aún revela, hasta cierto punto, diferentes conceptos culturales. El bikini, más que cualquier otra prenda de vestir, ha trascendido su función práctica original y se ha convertido en un lenguaje vivo de conceptos culturales. En el nuevo siglo, los siguientes cuatro estilos temáticos de bikinis barrerán salvajemente cada centímetro de tierra bajo el sol abrasador, decorando encantadores paisajes a la orilla del mar y en la playa: 1. Romántico Esto está lleno de significado emocional Express. Está lleno de vitalidad y alegría femenina, como el sol brillante en verano, los saltos en la orilla del mar y la brisa voladora. Es un estilo dinámico que hace que la gente esté relajada y natural. Este bikini temático es de colores brillantes y está confeccionado con tejido elástico estampado con cuadros, rayas y motivos florales, lleno de encanto femenino. El foco del diseño es el cinturón de cuerda decorativo en la línea de conexión de la copa y la cintura, que añade una sensación elegante y dinámica. La mayoría de los anillos de sujetador tienen tirantes de acero para mantener los senos en su lugar. Los tirantes están disponibles en diferentes anchos, con tirantes integrados y desmontables. 2. Estructura anatómica Esta es una expresión de un concepto futuro: simplicidad, ***. El cuerpo humano muestra figuras geométricas (triángulo, rectángulo, línea diagonal y línea recta) bajo el corte de puntos, líneas y superficies. Tiene el sabor metálico y digital de la era de la cibercultura (cultura informática). Este bikini temático está confeccionado con un tejido ultrafino elástico de color liso en colores claros con purpurina. El diseño asimétrico llama la atención. El diseño de la espalda omite la tela y está completamente anudado con cordones para exponer completamente el cuerpo al sol del verano. El tejido de fibra elástica ultrafina refleja aún más el papel de "segunda piel", haciendo que el bikini forme parte más completa del cuerpo. 3. Juego Lúdico “Juego” también es una palabra especial en la cultura contemporánea. El entretenimiento es un juego, la vida es un juego, el trabajo es un juego y las leyes y costumbres se denominan "reglas de juego". Esto parece un poco cínico acerca de la vida seria: la "vida de juego". De hecho, es una especie de ligereza de responsabilidades complejas: la "vida dramática". El auge de la cultura del ocio es una nueva forma de planificar el tiempo en la era de la alta tecnología, que hace que las personas sean más eficientes y mejora la calidad de vida. También es una excelente manera de mantener viva la inocencia de los niños. Los bikinis de este estilo temático son de colores claros, con colores lisos y estampados, y están confeccionados principalmente con tejidos elásticos ligeramente gruesos. El diseño se centra en la decoración de volantes, que están adornados en la parte delantera o en el borde, y muchos pueden cubrir el pecho. Generalmente, no hay soporte de acero y tienen un diseño de línea recta. Las braguitas son de cintura alta y con forma de boxer, y también hay calzoncillos de cintura baja. Concéntrate en dar a la gente una impresión de chica alegre, linda y relajada. 4. Bellezas deportivas en bikini. Este es un bikini que resalta el estilo saludable. La salud es una moda perseguida por la gente contemporánea. La gente dice esto: "Con salud lo tienes todo", "La salud es 1, la riqueza, el amor, la libertad y otras cosas son O. Sólo con salud puedes tener 100, 1000, 10000..." El deporte y el fitness se han convertido en una vida emergente. Este bikini de estilo temático está confeccionado principalmente con tejido elástico estampado y tiene un estilo similar a un sujetador deportivo. Tirantes anchos integrales, con empalme en línea recta, empalme en línea horizontal y empalme en diagonal. La parte inferior es una braguita de cintura media con decoración sencilla, principalmente las costuras dobles y el patrón del dobladillo dan una impresión generosa y linda. El traje de baño Bikini Wear Matching Bikini es el favorito de las mujeres fitness. Puedes usarlo para ir a nadar al mar o usarlo como complemento de vestir para combinar con tu ropa de abrigo. Un bikini tiene menos tela y partes más expuestas. No todo el mundo tiene un vientre plano, brazos fuertes y senos delgados, pero incluso si no tienes una figura endiablada, siempre que elijas un bikini que se adapte a tu figura, puedes tapar inteligentemente los defectos de tu figura y dejarte lucir. Tu cuerpo. Encanto seguro. A continuación se presentan 4 diseños de bikini diferentes: 1. Bikini deportivo Este tipo de bikini abandona la parte superior del bikini estilo busto y la reemplaza por una camiseta sin mangas. Además de reducir ligeramente la exposición, también permite al usuario revelar un lado sexy en una imagen saludable. Al usar un bikini deportivo, las mujeres con "pecho plano" pueden temer que los ojos de otras personas se centren en sus senos. Si elige un top de colores brillantes con grandes motivos florales, puede hacer que sus senos se llenen visualmente. En cuanto a las de figura rellenita, conviene elegir bikinis deportivos rectos y oscuros, que no sólo adelgazan la figura, sino que también desvían la atención de los demás.

Los patrones de bikini actualmente populares, los animales y las plantas siguen siendo temas importantes en la moda de baño: los diseñadores usan el popular gris plateado para crear telas con patrones de escamas de peces, convirtiéndote en una sirena y mezclándote con el paisaje de montañas y aguas verdes. O pinta la "pulgada cuadrada" con revoloteantes plantas acuáticas, nenúfares y peces burbujeantes, convirtiendo tu bikini en el océano más hermoso. 2. Bandeubikini Bandeubikini es una variación del traje de baño del popular top tubular (Bube). Hay dos tipos de bikinis tubulares: los de tirantes y los sin tirantes. Si tienes una figura pequeña, elegir un bikini sin tirantes puede desviar la atención de otras personas hacia tus hombros sexys y lograr el efecto de compensar tus debilidades. Sin embargo, un bikini sin tirantes puede hacerte sentir inseguro. Sin dos tirantes, el sujetador del bikini puede moverse fácilmente. Ajustar el sujetador en la piscina puede ser muy embarazoso. Se recomienda que sólo uses un bikini sin tirantes cuando estés tomando el sol, para que no queden rastros antiestéticos de tirantes después de tomar el sol. Si planeas nadar siete u ocho largos en la piscina, lo mejor es elegir un bikini "más seguro". Aquellos con hombros más anchos pueden elegir un bikini tubular con tirantes, que no solo puede cubrir las deficiencias de los hombros anchos, sino que también luce elegante. Al igual que la moda, las tendencias en trajes de baño están dominadas por tejidos lisos y brillantes. Una variedad de colores claros cristalinos como el gris plateado y el color perla se han convertido en los protagonistas de la moda de baño. Detalles como las lentejuelas y los estilos de un solo hombro también han pasado de la moda a los trajes de baño. Los bikinis tubulares estilo bóxer también son la primera opción para las personas conservadoras, permitiéndote mostrar tu lado libre y desenfadado. 3. Bikini con tirantes Con sus colores brillantes y su sexy diseño de abertura alta, el bikini con tirantes es el diseño de bikini más clásico. Usarlo es suficiente para fascinar a los hombres y envidiar a las mujeres. El bikini estilo halter tiene la menor cantidad de tela y las partes más expuestas, por lo que si no tienes una figura esbelta y senos esbeltos, lo mejor es alejarte de ellos. Los bikinis con tirantes más populares hoy en día están decorados con cuentas de cristal. Este tipo de bikini tiene un efecto brillante, añadiendo un poco de brillo a un bikini que de otro modo sería monótono. Además, algunos bañadores nuevos también están estampados con flores de color rosa dorado. 4. Bikini busto + falda El bikini empieza a "entrar" y se puede usar en el agua o en tierra. El truco consiste en atarse una falda del mismo color alrededor de la cintura. Topshop y GUESS han preparado faldas a juego para bikinis, que se pueden atar alrededor de la cintura para crear un conjunto nuevo y moderno. Con la inteligente combinación de faldas cortas y pañuelos de seda, definitivamente puedes irradiar una fuerte sensación de feminidad al usar un bikini. Después de ponerte un bikini, si crees que tus muslos son demasiado gruesos, puedes atarte un pañuelo de tul o seda alrededor de tu cintura para distraer a los demás con tu temperamento elegante. Si solo planeas tomar el sol en la playa, puedes usar un par de pantalones cortos extra. Por supuesto, combinar un sostén de bikini con una falda corta también puede reducir el nivel de sangrado vaginal, permitiendo a las tímidas irradiar un estilo seguro y encantador en la playa. Condiciones para usar bikinis Las mujeres son más sexys cuando usan bikinis. Esta seductora belleza medio cubierta y medio expuesta hace que la gente piense inconscientemente en el "efecto Zigarnik" en psicología, exprimiendo todo el espacio para apreciar el abrigo, dejando una imaginación infinita sobre las curvas del cuerpo. Como alguien comentó con saña: "Usar un bikini es como 'hacer sensualidad'". Esto no es una exageración en absoluto y puede hacer que los espectadores masculinos sangren por la nariz. La libertad de vestir más o menos está en manos de las mujeres. El uso de esta seductora "arma" puede demostrar plenamente las ventajas de una mujer. Sólo prepárate para cumplir con las condiciones para usar un bikini y dale la bienvenida al clima soleado cuando lo uses. Puede ser relativamente más fácil para las bellezas que insisten en ir al gimnasio para conseguir una figura torneada. Si la carne del cuerpo está relativamente suelta, es fácil que las personas se expandan visualmente y se sientan gordas. Es más, la grasa del abdomen se expone más fácilmente y la grasa de los brazos y muslos no tiene dónde esconderse. Si quieres usar bikini, tienes que hacer ejercicio y ponerte en forma en cualquier momento y en cualquier lugar. Créeme, no puedes conseguir un cuerpo de bikini simplemente haciendo dieta sin hacer mucho ejercicio. Condición 1: ¡Los brazos están bien proporcionados y delgados! la circunferencia de la parte superior del brazo no es grande y los bíceps sobresalen ligeramente, mostrando la parte central de la línea del hombro: explicación de la acción en el lado interno de la parte superior del brazo: cruce las manos y empuje hacia adelante hasta que los brazos estén completamente rectos, con el palmas mirando hacia adelante, manténgase quieto durante 4 a 8 segundos, relájese y retírese, hágalo de 10 a 20 veces, puede fortalecer el interior de sus brazos. Cruza las manos detrás de la cabeza, luego estira los brazos hacia arriba con las palmas hacia arriba, mantén la posición durante 4 a 8 segundos, relájate y retíralo, y hazlo de 5 a 10 veces. Eso sí, utilizar mancuernas pequeñas para hacer elevaciones, curls o “volar” hará que las partes que normalmente son difíciles de ejercitar queden más tensas, lo que ayudará a que la forma de los brazos gane las condiciones del bikini. Condición 2: el cofre es regordete y recto, y relativamente concentrado, y se puede ver vagamente la parte central: acción del músculo pectoral. Explicación: en su tiempo libre, puede encontrar una pared o un gabinete para hacerlo en posición vertical y lateral. movimientos de empuje, que pueden ser muy buenos para los músculos pectorales mayores. El efecto de estiramiento. Párese en posición de estocada, con la mano derecha en la pared, la mano izquierda colgando hacia abajo de forma natural, el abdomen y el pecho levantados, la barbilla ligeramente retraída, el pecho empujado hacia adelante tanto como sea posible, los músculos de la espalda baja tensos y la posición. de tu mano derecha permanece sin cambios. Mantenga la posición durante 3 respiraciones, luego relájese lentamente, luego cambie de dirección y haga el otro lado. Entre las combinaciones de acciones para fortalecer el pecho, la acción de arrodillarse y hacer flexiones es un clásico. En comparación con las flexiones de brazos normales, la característica más importante es que las rodillas están en el suelo y la fuerza se concentra en la parte superior del cuerpo. Coloque las manos en el suelo y mantenga el cuerpo al mismo nivel. Tenga cuidado de no levantar las caderas. Al presionar el cuerpo hacia abajo, trate de mantener el pecho cerca del suelo y el abdomen cerca del suelo. Requiere mayor fuerza y ​​también es útil para dar forma a los brazos, acercando el pecho al centro.

Condición 3: Mostrar la curva preliminar del cuerpo, con la cintura al mínimo y las caderas ***. Fortalecer las partes centrales: cintura y caderas. Explicación de la acción: Levante los brazos planos y separados al ancho de los hombros, y haga extremos. gira hacia los lados izquierdo y derecho. Respira uniformemente y mantén la posición al límite durante más de 3 segundos. Esta acción es muy sencilla y puede reducir tu cintura si la practicas durante mucho tiempo. O párese con las piernas una al lado de la otra y la espalda hacia el respaldo de la silla, doble la pierna izquierda detrás de las rodillas y levante el pie izquierdo para enganchar el respaldo de la silla. Coloque los brazos detrás del respaldo de la silla a ambos lados. de su pie izquierdo, levante la cabeza y enderece la cintura y el pecho, y contraiga los músculos de las nalgas y la cintura durante 10 segundos, retraiga la pierna izquierda para reanudar la acción inicial y cambie al control de la pierna derecha, y. Repita la acción 3 veces alternativamente. Condición 4: Eliminar la pequeña barriga que crece silenciosamente en el abdomen, con leves rastros de músculos abdominales Parte central: Abdomen Explicación de la acción: Acuéstese en la cama, doble las piernas juntas e intente acercarse al abdomen. Repita 10 veces, tratando de mantener una velocidad constante. En el proceso de persistir, los músculos abdominales inferiores estarán bien ejercitados. Además, las abdominales también son un buen método, pero estos dos movimientos son relativamente extenuantes y difíciles de persistir. O arrodíllate con las piernas sobre la cama o el suelo, baja el cuerpo hacia atrás, apoya las manos en el suelo detrás de los pies, intenta estirar el abdomen hacia arriba y mantén la posición durante 10 segundos. Además de estirar los músculos abdominales, esta acción también puede alargar los músculos de los muslos, haciendo que las hermosas líneas se extiendan desde el abdomen hasta los muslos. Condición 5: Las piernas son delgadas y no hay grasa alrededor de las rodillas. Partes centrales: parte interna de los muslos, parte posterior de las pantorrillas. Explicación de la acción: sostenga una mano en la pared, estire la otra hacia un lado y mueva la pierna externa. Patea hacia adelante, hacia un lado y hacia atrás en tres direcciones, manteniendo toda la pierna lo más recta posible. Las sentadillas no harán que tus piernas luzcan mejor, ya que pueden hacer que parezcan más gruesas. Los ejercicios de pantorrilla se pueden realizar en cualquier momento y lugar. Puedes sentarte en una silla. Eso sí, lo mejor es utilizar una silla que permita que los muslos queden paralelos al suelo. Primero coloca todo el pie en el suelo y luego mantén el pie. antepié cerca del suelo y levante el talón lo más alto posible. Levante los músculos de la pantorrilla y adelgace las líneas de la pantorrilla. Crónicas Bikini 1946: Un año explosivo. La diseñadora francesa Louise Reard ha desvelado el secreto del bikini y el mundo está consternado. 1951: Quizás debido en parte a posibles riesgos para la salud, el bikini fue prohibido en la industria de la moda tras la controversia de Miss Mundo. 1957: Brigitte Bardot Frolics, defensora del bikini, creó una nueva era de trajes de baño en el desfile de moda "Dios creó a la mujer". 1960: Brian Hyland, un popular cantante estadounidense en ese momento, cantó una canción sobre bikinis, lo que provocó una locura por la compra de bikinis entre los adolescentes estadounidenses. 1964: El bikini de dos piezas se convierte en un traje de baño de una sola pieza, sin estructura, que cubre casi nada más que la parte inferior del cuerpo. Después de las protestas del régimen papal en Roma, esta tendencia se hizo cada vez más intensa. En una temporada, se agotaron en toda Europa 3.000 conjuntos de trajes de baño sin estructura. 1970: Rio y St.Tropez produjeron el traje de baño triangular, comúnmente conocido como traje de baño de hilo o "floss". Este incómodo diseño se ha convertido en un nuevo favorito entre las jóvenes modelos. Carrie Fisher, que interpreta a la princesa Leia, lució un bikini adornado por el que incluso el Maestro Yoda se habría desmayado en El regreso del Jedi de la trilogía de Star Wars, protagonizada por George Luca. El más exitoso de la trilogía de Star Wars. 1993: Los bikinis deportivos se vuelven populares y el diseño de camiseta sin mangas triangular se convierte en una tendencia popular. Esta es la violencia del bikini, que arrasa con toda pretensión, extravagancia y superioridad. Sólo muestra el cuerpo. Consejos para comprar bikinis Si usted es una de esas mujeres que no se atreven a usar un bikini, haga lo siguiente para asegurarse de tener confianza. Primero, y obviamente, invierte en un bikini realmente bueno que te encante. En segundo lugar, casi todas las mujeres compran varias partes de arriba y de abajo de bikini, incluida yo misma, por lo que elegir marcas que las vendan por separado es una forma buena, aunque a veces confusa, de armar un traje de baño. También convencí a la tienda para que me lo vendieran de esta manera y valió la pena. Por supuesto, también puedes considerar comprar una camiseta sin mangas. A mí me gusta usarla con braguitas de bikini o faldas de peluquería, pantalones y faldas de playa. Un traje de baño dividido estilo camiseta sin mangas parece más joven que un traje de una pieza y más sutil que un bikini, especialmente si no estás seguro de tu barriga. Por supuesto, es una fantasía querer un bikini que te haga lucir más delgada, pero realmente puede hacer que tus senos y tu trasero sean más atractivos. Recuerda, a menos que tengas piernas largas y una figura esbelta, no uses boxers estilo chico, realmente no quedan nada bien. El cuerpo de la mayoría de las personas luce mejor con pantalones de traje de baño con un corte recto o recogido en la espalda. Lo interesante es que no es que cuanto más cubiertos estén los glúteos, más delgados serán. Muchas mujeres usan menos. Por ejemplo, algunas personas usan bikinis de cintura alta que son más efectivos que los de una sola pieza. El ajuste de la correa del cuello a menudo crea una vagina encantadora, y algunas mujeres con senos regordetes pueden elegir blusas con aros, pero el efecto será exagerado. Personalmente, todavía me gustan las chicas más delgadas que usan trajes de baño con tirantes finos. El color es el factor más importante a la hora de elegir un bikini. El lavanda y el turquesa me parecen muy adecuados al inicio de las vacaciones, porque mi piel todavía está muy pálida después del bronceado, es hora de que salgan a escena los colores cálidos y coloridos; No me gusta usar bikinis blancos cuando tengo una tez muy clara, pero después de broncearme, el blanco se convierte en mi opción preferida. Me encanta ver gente así: normalmente solo visten de negro y beige en la ciudad, pero cuando llegan las vacaciones, inmediatamente se convierten en mariposas de colores.

Las chicas estaban tan resplandecientes vestidas de rosa intenso y naranja. Viví en la India durante mucho tiempo y mi espíritu se animó con los colores brillantes que vestían las mujeres allí. Tan importante como el bikini es la prenda playera, la sensualidad es la clave. No dejes que los demás piensen que no tienes confianza en ti misma. Personalmente, prefiero los vestidos de fiesta y los vestidos de salón, especialmente los tonos transparentes de joyas, la textura de seda ligera y algunos con escotes y puños bordados a mano de la India. ¿A quién le importa tu barriga cuando la usas sobre un bikini? Casi todo el mundo tiene defectos e imperfecciones, lo que puede hacernos perder la confianza. Entonces lo que tenemos que hacer es maximizar nuestras fortalezas y evitar nuestras debilidades. Tal vez sea tu sexo encantador, tal vez sean tus piernas delgadas, hombros redondos, espalda atractiva, etc. Siempre tendrás al menos una parte hermosa. Mi consejo es: nunca enfatices tus defectos ante los de afuera. Ya sabes, nadie se da cuenta de ellos hasta que les gritas: "Mira mis feos muslos". Tengo una novia que es hermosa como un hada y tiene buena figura, pero nunca expone su barriga porque le quedan algunas cicatrices durante el embarazo. Incluso cuando la vieron de vacaciones, nadie pensó que se estaba "escondiendo deliberadamente" porque siempre vestía muy sexy, un traje de baño de una pieza sin espalda o una camiseta sin mangas que resaltaba su figura combinada con una minifalda. Tiene senos regordetes, una espalda perfecta y piernas delgadas. Su figura me parece tan hermosa como una obra de arte. Si realmente no te gustan ciertas partes de ti mismo, no dejes que otros lo vean. Si uso pantalones blancos en verano, definitivamente sentiré que me falta algo. La primera vez que compré, compré dos diferentes, y la segunda vez elegí tres... ¡Estoy tan obsesionada! Tómate tu tiempo para elegir el que más te convenga. Para una noche en el bar de la playa, mi opción son los looks elásticos y sexys, pero durante el día, los pantalones holgados de pierna recta son mi opción absoluta. Bellezas de bikini de playa, cuando se trata de chiringuitos, recuerda comprar unos bonitos chalecos o tops a la hora de preparar tu outfit, de esos que se pueden guardar en el bolso y ponerte el bañador en cualquier momento, por si alguien te sugiere ir a la playa. bar a la vuelta de la playa. ¿Paño de lana? Creo que lo peor que puedes hacer es ir en traje de baño sucio a un bar, con una toalla enrollada en la cintura, el pelo mojado, sonrojado y bebiendo tragos, rodeado de mujeres elegantes. Normalmente llevo una pequeña camiseta sin mangas y un salón de gasa en mi bolso de playa para ocasiones como esta, así como un pequeño neceser de maquillaje para los elementos esenciales más simples: lápiz labial, rubor, delineador de ojos, crema bronceadora. Lo último que debes recordar es que lucirás mejor si estás bronceado. Si la piel tiene un color metálico brillante, se pueden disimular muchas deficiencias. Así que compra un frasco grande de crema bronceadora y empieza a prepararla una o dos semanas antes de ir a la playa. Odio estar demasiado tiempo al sol, por lo que normalmente paso las vacaciones usando crema bronceadora. Concurso de Bikini Hace cincuenta años, una revolución en trajes de baño, como la explosión de la bomba nuclear en la Isla Bikini, conmocionó al mundo y se hizo popular en todo el mundo, impactando las ideas de las personas y cambiando la connotación de la cultura playera. ¡Este es un "bikini" que defiende la naturaleza y está lleno de vitalidad! Cincuenta años después, el primer "Concurso Miss Bikini Universo" nacerá en el mágico Oriente: ¡China! Su celebración demuestra el vigoroso ascenso de la "hermosa economía" de China después de 20 años de reforma y apertura, y la continua reunión de la "familia mundial" en China. ¡También confirma la fuerte atracción de la próspera China hacia el mundo! Con el propósito de "la paz mundial y la amistad, la salud y la belleza de las mujeres", el "Concurso Global Miss Bikini" es único entre muchos concursos de modelos y belleza en la actualidad. Utilizará los tres contenidos principales de "Selección global de Miss Bikini, Lanzamiento de tendencias de moda de Bikini y Conferencia de fotografía de Miss Bikini" para demostrar plenamente "la armonía entre el hombre y la naturaleza y el valor de la vitalidad de la vida" durante la competencia; ser una "ceremonia de entrada disfrazada, grandiosa. Una serie de actividades como cenas benéficas y celebraciones de carnaval de premios hicieron que las risas y risas de "paz y amistad" ondularan como el sol brillante entre el cielo azul, el mar y la playa. Las "Finales Internacionales de Miss Bikini Universe 2005" están programadas para celebrarse en mayo de 2005 en Beihai, Guangxi, China, una ciudad de playas plateadas y rica en perlas. Para entonces, las bellezas de casi cincuenta países y regiones de todo el mundo serán como perlas brillantes, haciendo que el hermoso Mar del Norte sea más encantador. "¡Deja que el mundo entre en Beihai y deja que Beihai te dé una sorpresa"! Creo que a medida que este evento avance, el hermoso Beihai atraerá la atención de China y los cinco continentes del mundo con su estilo único.