¿A qué debes prestar atención durante los Dog Days?
1. En climas cálidos, muchas personas se refrescan rápidamente comiendo bebidas frías o bebiendo bebidas heladas. Aunque este método es muy cómodo, causará una gran irritación en el tracto gastrointestinal. Aunque el verano es realmente muy caluroso y los días caninos del verano hacen que la gente se sienta muy incómoda, es aún más importante reducir la frecuencia de comer alimentos fríos. El verano es la mejor época para mantener la salud y eliminar la humedad. En este clima, conviene beber más agua tibia y comer menos bebidas frías.
2. En el caluroso verano, solo puedes mantenerte seco duchándote una vez al día. En verano tiendes a sudar con facilidad y tu cuerpo se volverá pegajoso. Bañarte en esta época te hará sentir muy cómodo. Debido a que hace calor, muchas personas piensan que no es necesario secarse el cabello con secador porque de todos modos no se resfriarán, así que se van a la cama con el cabello mojado. Acostarse sin secarte el pelo puede provocar que entre humedad en el cuerpo, lo que puede provocar migrañas, por lo que lo mejor es evitarlo.
3. Se puede decir que la aparición de los aires acondicionados trajo mucha comodidad a la vida de las personas cuando no había aire acondicionado cuando era niño, me gustaba ir al centro comercial a usarlo. Aire acondicionado para aliviar la sensación de calor corporal. Muchas personas tienen mucho calor afuera cuando entran a la habitación, se enfrentarán al aire acondicionado. Sin embargo, si la diferencia de temperatura es demasiado grande, afectará su salud. Además, el aire acondicionado sopla sobre el cuerpo, lo que no es bueno para las articulaciones y la columna cervical, y también puede provocar inflamación. El sol en verano es más intenso y los rayos ultravioleta son más fuertes. Los fuertes rayos ultravioleta pueden dañar las células de la piel y, en casos graves, incluso pueden provocar cáncer de piel. Por lo tanto, conviene utilizar protección solar al salir. Mire directamente al sol para evitar dañar sus ojos.