¿Cómo prevenir las "caries"?

Mantener la boca limpia y controlar el crecimiento de bacterias. Una boca sucia es un terreno fértil para el crecimiento bacteriano, por lo que la higiene bucal es una de las principales medidas para prevenir la caries dental. Cepillarse los dientes después de tres comidas al día puede reducir y controlar eficazmente el crecimiento de bacterias. Los adolescentes no deben comer bocadillos antes de acostarse, especialmente dulces, para evitar que el azúcar adherido a sus dientes fermente, corroa y dañe sus dientes.

Fortalece el ejercicio de los dientes y mejora la capacidad de prevención de caries. El propóleo tiene una buena actividad antibacteriana. El enjuague bucal que contiene propóleo tiene un buen efecto inhibidor sobre la placa dental y tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la caries dental. Los estudios han demostrado que agregar un 2,5% de propóleo rojo brasileño a la pintura protectora de los dientes puede inhibir eficazmente el Streptococcus mutans y prevenir la caries dental.

Cambia tu dieta y controla tu consumo de azúcar. Los alimentos son cada vez más refinados y contienen cada vez más azúcar, como el chocolate, el toffe, las tartas exquisitas, etc. Estos alimentos blandos y pegajosos se adhieren a la superficie del diente y proporcionan abundante alimento para las bacterias cariogénicas, por lo que la ingesta de estos alimentos debe limitarse tanto como sea posible.