¿Cuándo comienzan los tres-nueve días?
Los Días Sanjiu comienzan el día 19 después del solsticio de invierno.
La "Conteo de los Nueve" comienza después del solsticio de invierno, comúnmente conocido como "Jiaojiu", que significa entrar en la estación más fría del año. El llamado "contar nueve" significa que contando desde el día del "solsticio de invierno", nueve días son una unidad, lo que se llama "nueve". Después de nueve "nueve", exactamente ochenta y un días se llaman "fuera". de nueve". Contando del "uno nueve" al "nueve nueve", el frío invierno se convierte en el calor de la primavera. Entre ellos, el período del "9 de marzo" es el más frío.
El 9 de marzo son los terceros nueve días, por lo que el día 9 de marzo comienza desde el final del día 29, que es el día 19 después del solsticio de invierno.
Información ampliada:
Después del solsticio de invierno, a medida que el sol directo se desplaza hacia el norte, el día se alarga gradualmente. Como dice el refrán: después de comer la comida del solsticio de invierno, una línea crece todos los días. Desde este día hasta el día 45 del comienzo de la primavera, la energía yang crece gradualmente y la energía yin disminuye gradualmente.
Hay que prestar especial atención a prevenir el frío en invierno, ya que el frío es la principal energía en invierno. El mal frío es un mal yin y puede dañar fácilmente el Yang Qi. Puede debilitar el metabolismo del cuerpo, provocando síntomas de deficiencia de Yang Qi, como manos y pies tibios, aversión al frío y preferencia por el calor, y puede causar muchas enfermedades. o hacer que viejas enfermedades recaigan y empeoren. Por lo tanto, se deben tomar medidas adecuadas para prevenir el frío y el calor al vestirse y permanecer en casa.
Debes prestar atención al "tres más y tres menos" en tu dieta de invierno, es decir, comer más alimentos ricos en proteínas, vitaminas y fibra, y comer menos alimentos ricos en azúcar, grasas y sal. Evite los alimentos picantes, picantes y condimentados. Se debe utilizar una combinación razonable de cereales, frutas, carnes y verduras, y se deben seleccionar adecuadamente los alimentos ricos en calcio.
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