¿Qué significa el "Día Mundial del Sueño"?

La importancia del Día Mundial del Sueño es llamar la atención de las personas sobre la importancia del sueño y la calidad del sueño, y recordarles que presten atención a la salud y la calidad del sueño.

Según una encuesta de la Organización Mundial de la Salud, el 27% de las personas tiene problemas para dormir. Para concienciar al público sobre la importancia del sueño, el Programa Global de Sueño y Salud patrocinado por la Organización Internacional de Salud Mental lanzó una campaña global en 2001 para establecer el 21 de marzo de cada año, el primer día de la primavera, como el "Día Mundial del Sueño". .

La actividad de bienestar público global "Una hora más de sueño" lanzada por la Colaboración Internacional de Investigación Médica sobre Microambientes del Sueño es una de las actividades globales de bienestar público con temas de sueño saludable durante el Día Mundial del Sueño que se convoca principalmente. para el Día Mundial del Sueño Al dormir una hora más simbólicamente, podemos atraer la atención y la atención de personas de todo el mundo hacia un sueño saludable.

La "Campaña Una Hora Más de Sueño" tuvo su origen en la Asociación del Sueño de Singapur. Las actividades de la "Semana de Concientización sobre el Sueño" que se celebran cada año en el Día Mundial del Sueño generalmente incluyen seminarios, conferencias y visitas a laboratorios del sueño, y una reunión. Se abre página web para brindar información médica relevante, y también se lanzó la campaña "Duerme 1 Hora Más" en Facebook.

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