Detalles de la interpretación de los sueños Lucid Dream_Dreams son claros y detallados.

La capacidad de tener sueños lúcidos se puede mejorar con la práctica. En primer lugar, practicar la interpretación de los sueños puede aumentar los sueños lúcidos. Porque la interpretación de los sueños o el cuestionamiento de los sueños te hacen prestar más atención al sueño. Cuanto más prestes atención a tu sueño, más fácil será tener más conciencia en él.

Y utiliza el estado entre el semisueño y el semidespierto, utilizando el sueño ligero de ese momento para transformarlo en un sueño lúcido.

Si distingues cuidadosamente entre sueños y vigilia, encontrarás que tienes dos tipos de conciencia, una es la conciencia diaria y la otra es la conciencia de los sueños (la llamada mente subconsciente en psicología). El primero se compone principalmente de pensamientos, el segundo principalmente de imágenes simbólicas, con sólo frases ocasionales mezcladas. También puedes sentir la calidad de tu sueño, que es una sensación indescriptible. También puedes sentir cómo pasas del sueño a la vigilia. A medida que pasa del sueño a la vigilia, la conciencia del sueño se desvanece y la voz de la conciencia cotidiana se hace más fuerte. Al mismo tiempo, es posible que respires prolongadamente e inconscientemente. El acto de respirar profundamente es una señal reveladora de la transición del sueño a la vigilia, y luego abres los ojos y te despiertas.

Al practicar sueños lúcidos, debes intentar que estos dos tipos de conciencia coexistan, es decir, dejar que el "hombre primitivo" y el "hombre moderno" en nuestros corazones estén presentes al mismo tiempo.

Esto no se puede lograr de la noche a la mañana. Se puede perder la "modernidad" y caer en un sueño, olvidando por completo que "fue sólo un sueño". Para evitar esto, siempre puedes recordarte: "Esto es un sueño". Esto evita la pérdida de la conciencia diaria y reconoce los sueños como realidad. Además, tienes que protegerte de otro peligro, que es que te despiertes repentinamente.

Para evitar el despertar, en primer lugar, tenga cuidado de no dejar que el sueño se convierta en vigilia. Cuando inconscientemente quieras respirar profundamente y abstenerte de respirar profundamente, tu sueño no desaparecerá del todo de una vez. Cuando se sienta despierto, relájese y reduzca las distracciones para permanecer dormido.

En los sueños lúcidos habrá algunas actividades de pensamiento. Si la frase de este tipo de pensamiento es demasiado larga, la persona se quedará sin sueño. Por lo tanto, para mantener el estado de sueño lúcido, debemos tener cuidado de no escribir nuestras oraciones de pensamiento demasiado largas. Si una persona habla en tu sueño y habla durante demasiado tiempo, debes detenerla o te despertarás pronto.

Así que utiliza el estado de mitad sueño y mitad despierto para mantenerte despierto, despierto y soñando ligeramente. Puedes convertirte en un sueño lúcido.

Además, tras despertar, si la somnolencia no ha desaparecido por completo, también puedes entrar en un sueño lúcido recordando el sueño. El método específico es centrarse en una "lente" del sueño, explicarlo lo más claramente posible, analizar su significado, hacer preguntas al sueño y guiarlo para que se desarrolle gradualmente en una mejor dirección, a partir de esta "lente". , comienza un sueño. Este es un sueño lúcido.

Por ejemplo, después de despertar de un sueño, olvidé todas las demás tramas y solo recordé una situación:

Había un hombre de mediana edad cortando leña con un hacha. El soñador analizó al hombre de mediana edad en esta toma, pero aún no sabía el significado de este hombre de mediana edad. Entonces, por un lado, miró al hombre de mediana edad en el sueño y, por otro lado, se dijo a sí mismo: "Esta imagen cambiará y se convertirá en otra forma. Sabré el significado tan pronto como vea eso". imagen." Así de simple, esa imagen cambiará. El hombre de mediana edad cortando leña se convirtió en un oso con un libro en la boca. El oso quería masticar la forma salada del jardín como si fuera un pastel y utilizarla para fabricar materiales de construcción... Durante el sueño, el soñador todavía estaba despierto. Puede analizar el sueño mientras lo observa, o puede transformar el sueño: "Puedes encontrar un cuchillo para cortarlo", le dijo al sueño mientras analizaba: "Esto".

Si mantienes una lucidez sueña, puedes Puedes entender tus sueños en cualquier momento y tener la libertad de cambiarlos. Puedes interpretar tus sueños, cambiarlos y hacerlos más hermosos.

Hay otra manera. Para evocar sueños lúcidos, utilice "marcadores de sueños". Primero, elija cosas comunes en los sueños durante el día como "marcadores de sueños". Por ejemplo, a menudo sueño con una persona cuyo rostro nunca antes había visto. "marca del sueño"; o, a menudo veo bungalows en mis sueños, como la casa en la que vivía cuando era niño.

Elegí este símbolo de sueño de bungalow; en otras palabras, nunca toco un arma en mi vida diaria, pero la uso a menudo en mis sueños, así que elegí una pistola como "símbolo de sueño".

Después de seleccionar la marca del sueño, dígase a sí mismo: "Una vez que veo esto (como un arma), estoy soñando". De esta manera, cuando vea este "sueño" en su sueño " Mark", podrás darte cuenta de que estás soñando, de modo que el sueño tenga otra conciencia y se convierta en un sueño lúcido.

Además, también puedes sugerir que encontrarás algunas cosas ilógicas en tus sueños, indicando que estás soñando. Por ejemplo, en un sueño, si un arma alcanza a una persona sin sangrar, la persona puede volar. Una vez que esto sucede, sabes que estás soñando.

El yoga indio puede promover los sueños lúcidos. Al practicar el "yoga de los sueños", las personas pueden mantenerse completamente despiertas en los sueños y la calidad de los sueños lúcidos es mayor.

Hemos dicho antes que el sueño lúcido es la coexistencia de la conciencia diaria y la conciencia onírica. De hecho, existe otro tipo de sueño lúcido. Aunque los dos tipos de conciencia coexisten, el otro tipo de conciencia además de la conciencia onírica no es la conciencia diaria, sino una conciencia superior, una especie de conciencia pura no verbal, y este tipo de conciencia. Lucidez La calidad de los sueños es mayor. Es este sueño lúcido el que obtiene el yoga indio.

Aunque tienes la capacidad de cambiar tus sueños durante los sueños lúcidos, nunca debes intentar controlarlos por completo. Una es que te resulta difícil hacerlo y la segunda es que no deberías hacerlo. Si controlas completamente el sueño, el "hombre primitivo" en tu corazón no tendrá oportunidad de comunicarse contigo y el sueño se convertirá por completo en un monólogo de tu mente consciente. De esta forma, los sueños pueden ser peligrosos para tu alma. Porque ocupaste el territorio de los pueblos primitivos, te convertiste en dictador allí y suprimiste la expresión de los pueblos primitivos. Un día, los pueblos primitivos se levantarán contra esta tiranía y entonces tu equilibrio psicológico será destruido.

No encontré el libro. Si lo encuentro, se lo diré al autor.