Calorías en un plato de arroz con pollo crujiente

Unas 700 calorías. El arroz con pollo crujiente a la pimienta negra se fríe primero y luego se sazona con varios aderezos para ensaladas y salsas de mariscos. Tiene un alto contenido calórico. Una porción es más alta que otros platos de arroz con muslos de pollo.

El arroz con pollo crujiente es una especialidad popular recientemente, conocido como "arroz con pollo crujiente". Fue introducido al continente desde la provincia de Taiwán y continuó desarrollándose.

Datos ampliados:

Cómo hacer arroz con pollo crujiente

Paso 1

Pon la piel a la carne de la pierna de pollo, luego añade agua, sal, glutamato monosódico, cinco especias en polvo, etc. Revuelva uniformemente con la mano y luego déjelo reposar durante 2 horas. Luego ponga las piernas de pollo marinadas en la sartén y fríalas durante 4 minutos hasta que estén cocidas.

Paso 2

Luego, esparza uniformemente los trozos de queso preparados sobre las piernas de pollo frito.

Paso 3

Mételo en el horno, ajusta la temperatura a 260 grados y hornea durante 3-4 minutos hasta que el queso esté completamente derretido y dorado. Después de sacar del horno, cortar en rodajas con un cuchillo, colocar en un plato forrado con lechuga y espolvorear con salsa de mostaza tailandesa.

上篇: Si ayudamos a los seis consejeros más poderosos de los Tres Reinos, no habrá problema en unificar los Tres Reinos. 下篇: "Chen" Desde la carrera de Lin Daiyu como actriz hasta el presidente de una empresa de publicidad, ambos maridos no tuvieron hijos.