¿Qué comer durante los días caninos del verano cuando la deficiencia de Yang le teme al frío?
El profesor Wang Qi, un famoso físico, cree que la "deficiencia de yang" es un concepto general, que incluye la deficiencia de yang del riñón, la deficiencia de yang del bazo, la deficiencia de yang del corazón, etc. En pocas palabras, el fuego de la vida no es lo suficientemente fuerte. Entre ellos, la deficiencia de yang del riñón está más estrechamente relacionada con la deficiencia de yang del cuerpo. La manifestación más típica de la constitución deficiente de Yang es que el cuerpo humano tiene miedo al frío y le gustan las cosas calientes.
La medicina tradicional china cree que el Yang Qi es la fuerza impulsora que promueve el crecimiento y desarrollo humano y también es un elemento importante en el mantenimiento de la salud humana. Por lo tanto, una energía yang insuficiente en el cuerpo humano provocará más enfermedades. Las enfermedades más comunes incluyen tos, asma, diarrea, impotencia masculina, dismenorrea femenina, etc. Por lo tanto, mantener la energía yang en tu cuerpo debería atraer la atención de todos. Entonces, ¿qué deberías comer en los días caninos del verano porque tienes miedo al frío debido a la deficiencia de yang?
¿Qué comer durante los días caninos del verano, cuando el Yang es deficiente y le teme al frío? Los puerros, también conocidos como hierba Qiyang, son de sabor dulce y cálidos por naturaleza. Ideal para sofreír o hacer rellenos.
Nueces Las nueces tienen un sabor dulce y son cálidas por naturaleza. Pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang, nutrir los pulmones y tensarlos, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Los granos de nuez contienen más del 40% de grasa, principalmente ácidos grasos insaturados, que pueden reducir el colesterol y prevenir y tratar la arteriosclerosis y la hipertensión. Su rico contenido de fosfolípidos es una materia prima importante para las células humanas, que puede mejorar la actividad celular, promover la función hematopoyética y estimular el apetito. Además, es rico en carbohidratos y tiene una alta producción de calor, lo que puede aumentar el calor corporal y protegerse del frío.
El té oscuro y las personas con deficiencia de yang deben elegir alimentos calientes, como jengibre, ajo, cordero, etc. El té debe ser té negro fermentado. El té negro es de naturaleza amarga, dulce, suave y tiene un sabor regulador bidireccional. Puede limpiar el fuego, calentar el estómago y disipar el frío, regular la diarrea crónica causada por la deficiencia y el frío, refrescar la mente, beneficiar al corazón, armonizar el estómago, producir fluidos corporales, fortalecer el bazo, disipar la temperatura y eliminar la acumulación.
El contenido de proteínas, calcio, fósforo y hierro en la piel del camarón es superior al de la carne, los huevos y la leche. Tiene las funciones de calentar los riñones y fortalecer el yang, fortalecer el bazo y el estómago y dragar los vasos sanguíneos. Es más adecuado para pacientes con deficiencia de yang en el bazo y el riñón, impotencia y dolor lumbar.
Los chiles contienen capsaicina, que puede estimular el apetito, promover la digestión, acelerar los latidos del corazón, expandir los capilares periféricos y aumentar el flujo sanguíneo en la superficie del cuerpo. Las personas que temen al frío debido a la deficiencia de yang deben comer algunos chiles para sentirse cálidos y cómodos, y para evitar que el frío y la humedad invadan y dañen las articulaciones y los músculos.
Por supuesto, no se puede comer demasiado chile. Comer en exceso puede provocar pérdida del gusto, daño a las células del hígado, dolor abdominal y diarrea, propensión a problemas estomacales, fácil enojo, agravar la condición e incluso causar cáncer. Las personas con problemas cardíacos, renales y estomacales, acidez gástrica excesiva, estreñimiento, úlceras bucales, enfermedades oculares e hipertiroidismo no deben comer chiles.
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