Las calorías de un melocotón

Melocotón (100 gramos)

Índice calórico: 41 kcal Fibra dietética: 13,9 gramos Vitamina C: 3,7 mg

Soldado adelgazante-Fruit Legion !

Ya sea para el cuidado de la piel, la belleza o la pérdida de peso, una gran cantidad de frutas frescas es indispensable.

Además de ser ricas en vitaminas y fibra dietética, que son buenas para la belleza y la belleza, las frutas también son bajas en calorías, ¡lo que te llena y adelgaza!

Es mejor escuchar la famosa Legión de la Fruta que verla. ¡Los poderes naturales de los generales de la legión definitivamente te impresionarán!

Nivel Marshal: 21-35 kcal/100g

1. Limón (100g)

Índice calórico: 21 kcal Fibra dietética: 0,67g Vitamina C: 18,3 mg

2. Tomate (100g)

Índice calórico: 25 kcal Fibra dietética: 1,4g Vitamina C: 67 mg

3. Fresa (100g)

Índice calórico: 35 kcal Fibra dietética: 1,5g Vitamina C: 62,5 mg

4. Naranja (100g)

Índice calórico: 33 kcal Fibra dietética: 1,4 g Vitamina C: 25,8 mg

Nivel general: 35-43 kcal/100g

1 ． Huyou (100g)

Índice calórico: 35 kcal Fibra dietética: 0,29g Vitamina C: 5,15 mg

2. Peras (100 gramos)

Índice calórico: 43 kcal Fibra dietética: 13,7 gramos Vitamina C: 4,8 mg

3. Melocotón (100g)

Índice calórico: 41 kcal Fibra dietética: 13,9g Vitamina C: 3,7 mg

4. Mango (100g)

Índice calórico: 40 kcal Fibra dietética: 0,53 g Vitamina C: 25,8 mg

Grado coronel: 48-80 kcal/100g

1 . Plátano (100g)

Índice calórico: 48 kcal Fibra dietética: 15,8g Vitamina C: 2,2 mg

2. Piña (100g)

Índice calórico: 48 kcal Fibra dietética: 1,4g Vitamina C: 9,04 mg

3. Manzana (100g)

Índice calórico: 80 kcal Fibra dietética: 1,2g Vitamina C: 7,3 mg