¿Qué industria es la "gestión del cuerpo"?
1. El entrenamiento para el control del cuerpo es un programa de acondicionamiento físico relativamente hermoso y elegante. A través de estiramientos y hermosos ejercicios de danza básica (basados en el ballet), combinados con danza clásica, ritmo corporal y danza folclórica, el entrenamiento integral puede moldear la hermosa postura de las personas, cultivar un temperamento elegante y corregir posturas incorrectas en la vida.
2. Función principal: El entrenamiento de manejo corporal es un tipo de estimulación del cuerpo desde el entorno externo. Tiene las características de continuidad, coordinación, velocidad y fuerza, y pone el cuerpo en estado de movimiento. .
3. En este estado, el sistema nervioso central movilizará todos los órganos y sistemas en cualquier momento para coordinar y cooperar con el trabajo del cuerpo, y participará regularmente en ejercicio físico para mejorar la actividad nerviosa en consecuencia. Además, el entrenamiento físico también requiere movimientos rápidos y precisos, y los movimientos rápidos y precisos deben realizarse bajo el mando del cerebro.
Datos ampliados:
Principios de los métodos de manejo corporal:
1. Los bailarines profesionales, además de sus excelentes condiciones, los métodos profesionales de entrenamiento corporal son más importantes. , lo que en el mundo de la danza se llama "cirugía plástica". El método específico de entrenamiento físico profesional es: párese con los talones juntos y los dedos de los pies extendidos 180 grados para formar un "uno", que en terminología se llama "uno".
2. Puedes experimentarlo tú mismo, de modo que tu postura de pie será particularmente recta. Mientras moldean la postura erguida, los bailarines también forman "pies en forma de ocho", que es una característica profesional de los bailarines.
3. El principio científico del entrenamiento corporal profesional: los libros de texto de danza creen que el núcleo de "una persona" es extender los pies hacia afuera, obligando al centro de gravedad del cuerpo a moverse hacia atrás. El centro de gravedad de un jorobado está en el pie delantero y el centro de gravedad de una figura alta y recta está en el talón. Un jorobado se puede corregir desplazando el centro de gravedad hacia los talones, básicamente corrigiéndolo.
4. Después de un entrenamiento prolongado, la espalda estará bien ejercitada, formando una férula muscular fuerte para mantener la columna recta. Esta es la "conformación" de la danza, y la postura del bailarín es "completa" de esta manera.
Enciclopedia Baidu-Entrenamiento físico