¿Qué tienen de especial los Dog Days? Introducción a los asuntos que requieren atención durante los Dog Days.

1. En las altas temperaturas de las canículas, debemos prestar atención para evitar el calor y reducir al máximo las actividades al aire libre. Si salimos, debemos llevar protección solar. afuera, por lo que deben hacer un buen trabajo en la prevención del golpe de calor, para evitar el golpe de calor.

2. Si no sales en los días caninos del verano, ¿encender el aire acondicionado en casa? Eso no se puede decir. El aire acondicionado se puede quemar, pero no permanezca en el aire acondicionado por mucho tiempo. Así es como muchas personas sufren de enfermedades del aire acondicionado. Debe adaptarse al entorno interno y externo. no te levantas de repente y sales y te sientes congestionado e incómodo.

3. Las bebidas frías y las frutas se han convertido en el alimento refrescante en los días calurosos, por lo que estos alimentos fríos deben consumirse con moderación, sobre todo si hay niños en casa. Debes prestar atención a tu alimentación en casa durante. las vacaciones de verano, especialmente la sandía, que no es apta para comer en exceso, más para prevenir el mal de estómago.

4. De hecho, hay muchos alimentos en verano, como la esponja vegetal, el pepino, el melón de invierno o la sopa de frijol mungo, etc. Sin embargo, si tienes un efecto desintoxicante y depurador del calor. Mal estómago, debes comer con moderación para evitar que tu estómago se enfríe. Debes tener buenos hábitos alimentarios durante la canícula del verano.

5. Como no sales mucho durante el día, debes salir a caminar y hacer ejercicio por la noche. Si encuentra algo de brisa vespertina durante los días caninos del verano, hará más fresco para salir por la noche. Así que no te quedes encerrado todo el día, igual tendrás que moverte cuando lo necesites.