Pensando en el duque Zhou
Dos personas soñaron que hacían lo mismo la misma noche. ¿Cuál es la señal de que una persona puede o se atreve a perdonar a los demás? Ésta es la habilidad de los fuertes y la virtud de los capaces. Independientemente de si este es el espíritu de autoequilibrio de A Q. En cualquier caso, aprender a hablar de tolerancia es también un signo de madurez.
Dos personas de la familia soñaron con perder a la misma persona la misma noche. Significa que algo va a pasar. Quizás estas dos personas se extrañan más porque piensan el uno en el otro todos los días y sueñan el uno con el otro por la noche. Si son del sexo opuesto, es posible que se gusten.
Dos personas soñaron el mismo día. ¿Qué está sucediendo? ¡Jaja, esto se llama empatía! ¡Todos se extrañan y se tienen en el corazón! Tómalo, gracias.
Una noche soñé que dos personas se iban a casar. Todos tuvieron un sueño. Pero la mayoría de las personas olvidan sus sueños poco después de despertarse, dejando en el mejor de los casos sólo una sensación. Aquellos que todavía recuerdan claramente el contenido de sus sueños después de despertarse sólo pueden sufrir de falta de sueño o sueños excesivos. ¿Por qué los insomnes siempre dicen haber tenido muchos sueños? A menudo escucho a la gente decir: "Anoche no descansé bien y tuve muchos sueños durante toda la noche". "Tuve tantos sueños por la noche que no me quedé dormido en absoluto". Entonces, cuando estaba estudiando y trabajando este día, realmente me sentí un poco deprimido y sin energía, como si soñar realmente retrasara mi descanso. Según los conceptos tradicionales, algunos médicos también admiten que la ensoñación es una señal de que el cerebro nunca ha descansado o no ha descansado bien. De hecho, este viejo concepto es erróneo. Soñar y recordar sueños no son indicadores de dormir mal, ni se puede decir que soñar signifique dormir mal. Como se mencionó anteriormente, los sueños son un fenómeno fisiológico común. Independientemente de si tienes sueños o no, tendrás de 4 a 5 sueños cada noche. Es exagerado decir que sueñas toda la noche, y no es realista decir que no sueñas, sin mencionar que sueñas cada vez menos. Algunas personas en el país y en el extranjero han realizado pruebas fisiológicas sobre el insomnio, los sueños toda la noche o el insomnio crónico con muchos sueños, y han utilizado diversos instrumentos fisiológicos para realizar rastreos e investigaciones de electroencefalogramas. Registros objetivos demuestran que los ciclos de sueño de estos pacientes que se quejan de "muchos sueños" y "soñar toda la noche" no son diferentes de los de las personas normales, y la proporción y el tiempo real de los períodos de sueño de ondas rápidas acompañados de sueños no se acortan significativamente. o prolongado. La experiencia de "soñar toda la noche" y "soñar demasiado" es la misma. Algunas personas también realizan pruebas psicológicas a estos pacientes y creen que esta experiencia está relacionada con su personalidad. Ya sea a juzgar por las reglas generales del sueño humano o por los resultados de investigaciones experimentales, puede que no exista una conexión inevitable entre los sueños y el insomnio. La existencia de una sensación de ensueño y el grado de ensueño no pueden utilizarse como indicadores objetivos del insomnio. Siendo así, ¿por qué la gente siempre asocia los sueños con el insomnio? Como hemos dicho muchas veces antes, los sueños son un fenómeno fisiológico inevitable y un proceso fisiológico activo durante el período del sueño de ondas rápidas, que se manifiestan en forma de componentes de expresión, actividades de memoria perceptual y asociaciones no convencionales. La percepción de los sueños se refiere al recuerdo de ciertas tramas del sueño después de despertarse, o simplemente a la impresión de haber tenido un sueño, e incluso el contenido del sueño es difícil de explicar con claridad. Las personas que se quejan de insomnio y sueños sin sueños deberían referirse al sentimiento de los sueños, que está relacionado con factores emocionales y características de la personalidad. Por ejemplo, los introvertidos prestan más atención a los sentimientos internos, duermen ligeramente y se despiertan fácil o fácilmente, y a menudo pueden recordar sueños vívidos. Las personas con depresión y ansiedad tienden a despertarse de sus sueños, por lo que se sienten soñadores y no duermen bien; Los investigadores también encontraron que más sueños estaban estrechamente relacionados con el grado de despertarse durante el sueño, y las personas que informaron haber tenido más sueños durante la jornada laboral tenían más probabilidades de despertarse durante el sueño. En los experimentos del sueño, sólo 20 decibeles fueron suficientes para despertarlos, y sus recuerdos de sueños también eran altos. Clínicamente, a menudo vemos personas que de repente tienen sueños excesivos, que a menudo están relacionados con el dolor de siete emociones, el mal humor y el sueño inquieto. Por lo tanto, el insomnio suele ir acompañado de múltiples sueños. La observación clínica y los resultados experimentales demuestran que las quejas de insomnio, especialmente del insomnio prolongado, no son fiables. Muchos estudiosos han estudiado a pacientes que se quejaban de insomnio y descubrieron que el insomnio está relacionado con trastornos psicológicos. A menudo sobreestiman la latencia del sueño y subestiman el tiempo real de sueño. En pruebas experimentales, las descripciones de las citas sobre el sueño que hacían los insomnes no coincidían con los registros objetivos y eran exageradas o desinfladas. La mayoría de los expertos creen que la experiencia del insomnio está relacionada con el estado de ánimo y la personalidad.
¿Cuál es el significado simbólico de soñar con pescado comiéndose a personas por la noche? Soñar con peces que muerden a personas: Los peces generalmente simbolizan riqueza, oportunidades y amor. Cuando un pez muerde a una persona, significa que busca riqueza. Tenga cuidado al aprovechar las oportunidades. De lo contrario, es fácil resultar herido o afectado, como un golpe a la confianza. Además, también indica que puedes encontrar problemas u obstáculos. Se recomienda que cultives más emociones positivas y elimines las negativas. Morder es una señal de peligro, así que tenga cuidado con quienes le rodean. Aun así, existen peligros y oportunidades. ¡Buena suerte!
Sueño todas las noches y cada sueño está relacionado con lo mismo. Me estoy volviendo loco. Mucha gente piensa que pasar una noche sin dormir es algo feliz. Los investigadores han descubierto que los sueños pueden ejercitar las habilidades de pensamiento del cerebro. Algunas personas que se sometieron a experimentos clínicos fueron despertadas a la fuerza cuando estaban a punto de entrar en el sueño. Por lo tanto, incluso si estudian mucho, les resulta difícil sacar buenas notas. Los sueños tienen el mismo efecto positivo en el cerebro humano que los ordenadores en el procesamiento de datos, mejorando la comunicación entre la corteza cerebral. Los sueños también tienen un efecto muy positivo en el mantenimiento de la salud mental de las personas. Muchos pacientes con depresión crónica padecen sueños perturbados o un trastorno del sueño en el que carecen de sueños. Cuando recibieron terapia del sueño y utilizaron computadoras para regular sus ondas cerebrales, sus condiciones mejoraron en diversos grados. Entonces, ¿por qué algunas personas no sueñan o no pueden recordar sus sueños en absoluto? Esto es causado por la interferencia de las ondas de radio. Si se eliminan estas interferencias, podrás volver a disfrutar del placer y la diversión de soñar después de 4-6 días.
Soñar tiene muchos beneficios para las personas. Soñar puede ejercitar la función cerebral. Soñar es un proceso de trabajo del cerebro humano. Al clasificar la información recibida por el cerebro durante el día, la información que el cerebro no puede procesar durante el día se puede procesar bien en los sueños, y los problemas que no se pueden resolver pensando mucho durante el día se pueden resolver en los sueños por la noche. . Según pruebas de electroencefalograma, también se ha descubierto que la actividad del cerebro humano durante el sueño es bastante intensa. Podemos detectar ondas cerebrales rápidas y desordenadas en los sueños, y su intensidad a veces supera a la de la vigilia. Desde esta perspectiva, soñar es una necesidad propia para ejercitar la función del cerebro humano.
A menudo escucho a personas quejarse de "tener un sueño toda la noche y no haber descansado bien" y "tener un sueño que me impidió dormir bien en toda la noche". Entonces ¿es realmente el sueño que retrasó el descanso? ¿Soñar es señal de que el cerebro no ha descansado o no está bien descansado? Esta noción es errónea. Soñar y recordar sueños no son indicadores de dormir mal, ni se puede decir que soñar signifique dormir mal. De hecho, soñar es un fenómeno fisiológico. Independientemente de si tengo un sueño o no, tengo entre 4 y 5 sueños cada noche. Por tanto, soñar o no soñar toda la noche es poco realista y está lejos de ser un sueño con muchos sueños. Los estudios han demostrado que no existe una conexión necesaria entre la ensoñación y el insomnio. En otras palabras, si existe una sensación de soñar y el grado de ensueño no pueden utilizarse como indicadores objetivos del insomnio y el grado de insomnio.
Entonces, ¿por qué hubo quejas anteriores? A través de investigaciones y análisis, algunos académicos creen que está relacionado con los siguientes factores:
(1) Se sabe poco sobre el conocimiento del sueño y la relación entre el sueño y la ensoñación.
(2) Está relacionado con el estado emocional de las personas.
(3) Atención excesiva a la propia salud y a los sueños, lo que lleva a una mejora de los sueños. Esto, a su vez, agrava los temores sobre la salud y el insomnio, e incluso forma un círculo vicioso.
(4) Es más fácil recordar el contenido de los sueños durante el sueño REM y posterior despertar.
(5) Diferentes individuos tienen diferentes sueños, incluso el mismo individuo en diferentes momentos. Además, aunque algunas personas no presentan síntomas evidentes de insomnio, se sienten mareados durante el día después de soñar por la noche. En realidad, esto se debe a factores psicológicos. Los soñadores siempre asocian el contenido de los sueños con cosas que los hacen infelices, lo que aumenta su carga ideológica y reprime sus emociones, resultando en diversos malestares.
Soñar en sí es beneficioso tanto para las personas como para su sueño. A menos que tenga pesadillas por la noche y obviamente tenga sueño durante el día, debe consultar a un médico para descubrir la causa y recibir tratamiento.
Anoche soñé con una compañera de escuela primaria. ¿Cuales son las señales? ¡Tal vez ella esté pensando en ti, o tal vez estés enamorado de ella! Estaba enamorado de una compañera de clase en la escuela primaria. No la he visto en más de un año. ¡Pienso en ella todos los días y sueño con ella por las noches!