Sé lo que estás pensando|? La explicación de Liang Xiao

Sobre el autor

An Liangxiao, cuyo seudónimo es Andy Chen Feng, es un policía de prisión con un consejero psicológico nacional de segundo nivel. calificaciones. Escribió este libro para acabar con los malentendidos del público sobre la psicología y popularizar el conocimiento psicológico ortodoxo.

Acerca de este libro

El comienzo de este libro deja claro que la psicología es una disciplina que estudia el pensamiento humano. Centrándose en el proceso mediante el cual los psicólogos resuelven el problema de cómo observar el pensamiento, el autor revisa y clasifica la historia del desarrollo de la psicología, presenta los esfuerzos de los psicólogos y los intercala con interesantes chismes y chistes psicológicos. Después de leer este libro, puede resultarle difícil recitar completamente las teorías psicológicas mencionadas en el libro, pero es posible que recuerde las divertidas historias de chismes y la psicología le resulte interesante.

Vista principal

La psicología es una disciplina que estudia el pensamiento humano, pero el pensamiento es difícil de observar directamente, por lo que la historia de la psicología es un proceso de resolución de este problema y de iteración constante de teorías. Al mismo tiempo, cada comportamiento humano tiene una motivación psicológica correspondiente. Lo que la psicología debe hacer es descubrir esta motivación. Por lo tanto, el desarrollo de la psicología es también un proceso en el que los psicólogos hacen todo lo posible para descubrir motivaciones conductuales en la mente de las personas.

, guárdalo en tu teléfono o compártelo con amigos.

Primero, sobre el nacimiento y creación de la psicología

Hace mucho tiempo, nuestros antepasados ​​comenzaron a interesarse por las actividades psicológicas humanas. Los filósofos griegos antiguos representados por Aristóteles crearon una teoría completa del alma y explicaron en detalle la definición y las características del alma. Esta puede considerarse como la teoría psicológica más antigua de la historia y el germen de la psicología.

Con el desarrollo de la medicina y la neurociencia modernas, la gente se dio cuenta de que el pensamiento cerebral es el factor dominante en las actividades psicológicas humanas, y así nació la psicología. A finales del siglo XIX, la psicóloga alemana Joeldra Wundt fundó el primer laboratorio de psicología formal del mundo en la Universidad de Leipzig y comenzó a utilizar métodos científicos experimentales para estudiar los sentimientos psicológicos de las personas. Este fue también el verdadero nacimiento de la psicología. Los "Principios de psicología fisiológica" de Wundt también se conocen como la primera monografía psicológica sistemática en la historia de la psicología.

A partir de experimentos, Wundt propuso el concepto de "elementos psicológicos". Creía que todas las actividades psicológicas son una combinación de diferentes elementos psicológicos. También creía que los procesos psicológicos de nivel superior, como el pensamiento y la percepción, son complejos y difíciles de observar, por lo que no son adecuados para experimentos. Tichenner, alumno de Wundt, desarrolló su teoría y fundó la primera escuela de psicología, la "psicología constructivista". Él cree que debería haber tres elementos psicológicos básicos, incluidos el sentimiento, la imagen y la pasión. Todos los procesos psicológicos avanzados son producto de la combinación de los tres elementos básicos de las dos dimensiones del espacio y el tiempo.

Sin embargo, muchas personas también se han opuesto a la psicología constructivista. Por ejemplo, el psicólogo estadounidense William James creía que la psicología constructivista apoyaba la división de cada proceso mental en diferentes "elementos psicológicos". Sin embargo, no es realista ni necesario que los elementos estén conectados. Los psicólogos deben comprender cada proceso psicológico como un todo y considerar las actividades psicológicas como funciones del cuerpo humano. Por ello, la escuela que fundó recibió el nombre de "Psicología Funcionalista".

En segundo lugar, sobre las tres escuelas de pensamiento en la historia de la psicología

Sabemos que el pensamiento se genera por la actividad de las neuronas en la corteza cerebral, pero hasta ahora, los humanos no lo hemos hecho. Se ha entendido cómo las neuronas generan el pensamiento. El proceso sigue siendo desconocido. Los primeros psicólogos propusieron un conjunto de teorías psicológicas sobre los problemas del pensamiento, pero no pudieron probarlas experimentalmente. Entonces los psicólogos comenzaron a explorar la cuestión del "pensamiento no observable", que dio origen a tres escuelas importantes en la historia de la psicología.

La primera escuela es la psicología del comportamiento, fundada por el psicólogo estadounidense John Watson. Él propuso una idea poco convencional: dado que no es posible observar el pensamiento de las personas, simplemente deje de observar la conciencia de las personas a la fuerza y ​​comience a observar a los humanos. comportamiento. A través de la observación y el registro, podemos comprender el pensamiento de las personas y las actividades psicológicas correspondientes al comportamiento.

La segunda escuela fue fundada por el psiquiatra austriaco Freud, y su nombre es psicología psicoanalítica.

Él cree que la conciencia que los humanos pueden percibir es sólo la punta del iceberg de sus propios pensamientos. La mayoría de los conceptos y pensamientos en realidad están ocultos por el cerebro, que es el llamado "subconsciente". El comportamiento y los pensamientos humanos no se forman mediante el aprendizaje y la práctica, sino que son impulsados ​​por el subconsciente formado en la infancia. Es difícil para una persona deshacerse de la influencia de la infancia en su vida.

La tercera escuela de pensamiento es la psicología humanista fundada por el psicólogo estadounidense Maslow. Él cree que el comportamiento de las personas está determinado por sus propias “necesidades” y que sólo las “necesidades” insatisfechas pueden influir en el comportamiento de las personas. Propuso su propia teoría de la jerarquía de necesidades, que dividía las necesidades de las personas en cinco niveles diferentes, ordenados de menor a mayor, a saber, necesidades de supervivencia, necesidades de seguridad, necesidades sociales, necesidades de estima y necesidades de autorrealización. Estas necesidades exhiben diferente urgencia en diferentes momentos.

3. Sobre la aplicación de la psicología en las enfermedades mentales y el asesoramiento psicológico.

Durante mucho tiempo, las personas con enfermedades mentales han sufrido un trato injusto. Hasta el desarrollo de la psicología moderna, cada vez más psicólogos creen que no existen personas absolutamente normales ni pacientes mentales en el mundo. La salud mental es dinámica e incluso las personas que se consideran normales pueden experimentar problemas psicológicos en algún momento.

Por lo general, la mejor manera de solucionar los problemas psicológicos es buscar ayuda de un consejero psicológico. La profesión de asesoramiento psicológico no existía al principio, pero ha experimentado un desarrollo a largo plazo. A finales del siglo XIX, el médico francés Charcot incorporó la hipnosis al ámbito de la psicoterapia y abogó por su uso y la conversación para tratar la histeria. Freud, que estudió psiquiatría clínica con él, estaba profundamente inspirado. Al principio de su carrera, comenzó a utilizar la hipnosis para tratar enfermedades mentales y también tuvo comunicación e interacción a largo plazo con los pacientes. Este fue el prototipo del asesoramiento psicológico.

Carl Rogers, el maestro de la psicología humanista, finalmente estableció las reglas del asesoramiento psicológico. Carl Rogers cree que en la relación de consejería, sin importar quién sea el cliente o lo que haya hecho, el consejero debe respetar, aceptar y tolerar al cliente desde el fondo de su corazón y tomar en serio cada palabra que el cliente dice, para para ayudar al cliente a resolver problemas.

Otra de las contribuciones pioneras de Rogers a la industria del asesoramiento psicológico fue que propuso por primera vez la técnica de asesoramiento psicológico comúnmente utilizada "* * *". En el asesoramiento psicológico, una vez que el consejero y el cliente tienen éxito, existe un vínculo entre ellos y pueden comunicar sus pensamientos y sentimientos entre sí. Las experiencias y dilemas del cliente se pueden comunicar claramente al consejero de forma continua. En este momento, el consejero sin duda puede lograr el doble de resultado con la mitad de esfuerzo guiando al cliente fuera del apuro.

Líneas

1. En la comunicación interpersonal, el lenguaje sin sonido, es decir, el "lenguaje corporal" como los gestos y los destellos oculares, es cinco veces más poderoso que las palabras que se pronuncian.

2. La conciencia que el ser humano puede percibir es sólo la punta del iceberg de sus propios pensamientos. La mayoría de los conceptos y pensamientos en realidad están ocultos por el cerebro y se denominan "subconscientes".

Si tienes un problema psicológico, el único responsable eres tú mismo. No culpes a tu familia ni a tu infancia. Todos deben ser conscientes de esto para poder desarrollar su potencial y resolver el problema de una vez por todas.

4. El comportamiento de las personas está determinado por sus propias "necesidades", y sólo las "necesidades" insatisfechas pueden afectar el comportamiento de las personas.

Podemos dar lo mejor de nosotros cuando conocemos por primera vez a alguien que creemos que es importante. Crea un "halo" brillante para tu imagen en su mente, para que solo recuerde tus ventajas y no tus defectos.

Autor: An Liangxiao

Mapa mental: Moisés

Interpretación: Jack Sugar