¿Qué es la interpretación de los sueños? ¿Qué es la interpretación de los sueños?

1. De Freud a Jung

No fue hasta el siglo XX cuando se empezaron a estudiar científicamente los sueños. El pionero fue, por supuesto, Freud. "La interpretación de los sueños" (o traducida como "La interpretación de los sueños"), que se encuentra con mayor frecuencia en las librerías piratas, es probablemente la obra más famosa después de "El duque de Zhou". Todo el mundo quiere saber qué significan sus sueños.

Cuando estaba en la universidad, leí "La interpretación de los sueños" y me sentí profundamente atraído por la teoría de Freud. En ese momento, estaba acostado en la cama leyendo "La interpretación de los sueños", soñando después de quedarme dormido, analizando mis sueños después de despertarme y luego seguí leyendo, durmiendo e interpretando sueños. Aturdido durante un mes.

La teoría de la "conciencia-subconsciencia" de Freud es muy atractiva. Él cree que los sueños ocurren cuando la mente consciente relaja su control por la noche y nuestro subconsciente interior sale a la superficie y se vuelve loco en los sueños. Estos pensamientos subconscientes que han sido reprimidos durante mucho tiempo (desde la infancia) aparecen repetidamente en los sueños. El objetivo principal que la mente consciente quiere suprimir es el "deseo sexual".

En mi período de confusión, no quedé satisfecho con la explicación de Freud. Es imposible que todos los sueños estén relacionados con el deseo sexual. Muchas cosas que aparecían en el sueño parecían no tener nada que ver con mi infancia (afortunadamente no tuve ningún trauma infantil). Nunca admitiré que fue la libido subconsciente que mató a mi padre y se casó con mi madre la que causó el problema.

Después de leer a Freud, no soy el único que tiene tales dudas. Jung también no está de acuerdo con sus puntos de vista. Jung creía que los sueños son los restos de algo que exige tu atención durante el día, pero es posible que no seas consciente de ello, por lo que regresan una y otra vez por la noche para revelar tus sentimientos y miedos sobre sentimientos o creencias.

Pero Jung todavía no salió del marco de "conciencia-subconsciencia" de Freud. Algunas personas continuaron estudiando de esta manera después de Jung, pero solo excluyeron el contenido sexual de la teoría de Freud.

2. De la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo

Después de que la psicología moderna abandonó a Freud y abrazó los experimentos y la investigación neurológica, el estudio de los sueños entró verdaderamente en el camino científico.

Aunque los sueños implican una experiencia personal, es probable que haya reacciones físicas al soñar, y estas reacciones se pueden medir con instrumentos, por lo que se pueden estudiar los sueños.

Los investigadores descubrieron que hay un período de movimientos oculares rápidos (REM) durante el sueño, que se puede observar, y luego conectaron el cerebro humano con electroencefalogramas, y pueden concluir que este período REM está estrechamente relacionado con los sueños. .

En las películas y programas de televisión se ve a una persona hipnotizada o dormida, con los ojos moviéndose rápidamente debajo de la nariz. Este es el período REM y, al mismo tiempo, las escenas de televisión y películas muestran escenas horribles de los sueños de los personajes.

El REM normalmente sólo dura de 5 a 20 minutos, mientras que tus sueños parecen durar mucho tiempo. El concepto de jet lag se utiliza en la película "Inception".

Sin embargo, se ha establecido la relación entre REM y el sueño, pero todavía no podemos explicar por qué soñamos.

Una teoría ampliamente aceptada es que soñar es para consolidar la memoria a largo plazo.

En pocas palabras, tenemos dos tipos de memoria, una es de corto plazo y la otra es de largo plazo, al igual que la memoria de la computadora y el disco duro. La memoria a corto plazo es como la memoria que se utiliza para procesar la tarea actual. Para preservar permanentemente el contenido de la memoria a corto plazo, debe almacenarse en la memoria a largo plazo (disco duro).

El cómic "Inside Out" es una buena película de divulgación científica. Las distintas islas que se describen en él son recuerdos a largo plazo. Algunas son islas de placer para almacenar recuerdos felices, otras son islas de amistad para almacenar recuerdos sociales, etc.

La memoria a largo plazo desde adentro hacia afuera

Sin embargo, experimentamos tantas cosas todos los días, ¿cuáles deberían almacenarse como memoria a largo plazo? ¿Cuáles hay que eliminar sin memoria? Algunas personas no sueñan, y algunas noches no soñamos, entonces, ¿no funciona nuestra conversión de memoria a corto y largo plazo?

Hay muchas opiniones diferentes sobre la teoría neurocientífica de los sueños, y no basta con obtener la aprobación de todos.

3. De la neurobiología a la psicología evolutiva.

En esta época también se sumaron a la diversión los psicólogos evolutivos. La pregunta que le gusta hacer a la psicología evolutiva es: ¿para qué sirve la evolución? ¿Por qué evolucionó la nariz? No para usar gafas, por supuesto, sino para mostrar destreza sexual.

¿De qué sirve la evolución del miedo? Para alejarte de cosas peligrosas, claro...

Entonces, los psicólogos evolutivos preguntan: ¿Para qué sirven los sueños?

Mucha gente piensa que los pájaros son inútiles y que son sólo un subproducto de tu sueño REM, al igual que nuestras narices, sólo aptas para la posterior instalación de un par de ojos.

Sin embargo, esto no tiene sentido. Hasta ahora, el establishment científico sabe que todos los mamíferos, excepto nosotros, parecen soñar, y que las aves y los reptiles parecen soñar también. En cuanto a si los robots soñarán con ovejas eléctricas, todavía no lo sabemos, porque todavía no se han construido tales robots.

Dado que todos los pájaros y primates sueñan, los sueños no son simplemente subproductos, sino que deben tener una función razonable.

Algunos psicólogos evolutivos creen que los sueños ciertamente aumentan nuestra adaptabilidad, del mismo modo que tener cerebros tan grandes debe haber proporcionado una ventaja para facilitar la propagación del Homo sapiens por todo el planeta.

Los animales y los humanos también solucionan algunos problemas de adaptación mientras soñamos.

En los sueños podemos componer música, resolver problemas matemáticos y tener inspiración repentina, por lo que llevamos a cabo diversos planes en los sueños. Los útiles se retienen y se convierten en memoria a largo plazo, y los inútiles. descartado y guardado en las ruinas de la memoria.