¿Cuál es el antónimo de "dormir"?

El sueño es un estado natural de descanso común en el reino animal.

Se caracteriza por reducir los movimientos activos del cuerpo, debilitar la respuesta a estímulos externos, potenciar la asimilación (producir estructura celular) y reducir el nivel de disimilación (descomponer la estructura celular).

El sueño es un estado de reposo en el que entran los seres vivos. En este estado sucederán muchas cosas increíbles, especialmente el cerebro humano.

Traducción libre

En humanos, mamíferos y muchos otros animales estudiados, como peces, pájaros, ratones y moscas, dormir regularmente es un requisito previo para la supervivencia. Despertarse del sueño es un mecanismo de protección y una capacidad necesaria para la salud y la supervivencia.

Para las personas, el sueño representa aproximadamente un tercio de la vida. Se puede decir que la calidad del sueño determina la mitad de la calidad de vida. Al principio, los eruditos franceses creían que el sueño era sólo un reflejo del cuerpo. Las actividades sensoriales y los movimientos del cuerpo se detenían durante el sueño y, si se le daba algún estímulo, podía despertarse. La comunidad médica moderna generalmente cree que el sueño es un proceso activo, cuyo objetivo es un descanso adecuado para restaurar la energía, y está controlado por el sistema nervioso central responsable del sueño y la vigilia.

Durante el sueño, el cerebro humano no deja de funcionar, sino que cambia su modo para permitir que el cuerpo almacene la energía necesaria de forma más eficaz y reponga las fuerzas físicas y mentales. Dormir es la mejor manera de descansar. No solo puede mantener la salud, reponer la fuerza física, sino también mejorar la capacidad laboral.