Constellation Knowledge Network - Conocimiento de chismes - Después de los 35 años, ¡cuidado que los niveles bajos de luteína aumentan el riesgo de cáncer! Médico de Harvard enseña 4 consejos para el acondicionamiento natural. Sarah Getfried (Ginecóloga Estadounidense) Luteína Baja: ¿Tienes Preguntas? Su luteína sérica debe estar entre 10 y 25 ng/ml el día 21 o 22 del ciclo menstrual, y la proporción de luteína salival a estradiol debe estar entre 1 y 300. Es decir, durante la fase lútea, en una mujer normal en edad fértil que está ovulando, la cantidad de progesterona es 300 veces la concentración de estradiol, e idealmente se debe medir cinco a seis días antes de que comience la regla. Considero que el número 300 es ideal para la mayoría de las mujeres y también me ha ayudado a prevenir los síntomas causados ​​por los niveles bajos de luteína, como el síndrome premenstrual, los fibromas, el dolor menstrual y los problemas del estado de ánimo, incluida la tendencia a desarrollar depresión (ahora resuelta). Lutein es tu guardia de seguridad, haciendo guardia en la puerta del útero. Si su nivel de luteína es crónicamente bajo, consulte a su médico. Es posible que necesite una ecografía pélvica o una biopsia para asegurarse de que el revestimiento del útero no sea demasiado grueso (si el revestimiento del útero es realmente demasiado grueso, su médico puede realizar una biopsia para descartar un crecimiento anormal de células en el útero). Si su ciclo menstrual dura menos de 21 días, asegúrese de pedirle a un proveedor de atención médica que revise el endometrio en busca de lesiones precancerosas o cáncer. Aquí hay cuatro enfermedades graves asociadas con niveles bajos de luteína: 1. La endometriosis es la causa más común de dolor pélvico y afecta al 10% de las mujeres en los Estados Unidos, o 5 millones de mujeres. Se trata de una enfermedad en la que las células endometriales migran y se trasplantan fuera del útero, generalmente en los ovarios u otros órganos pélvicos, lo que provoca inflamación y, en ocasiones, dolor intenso. En un estudio, casi la mitad de las mujeres con endometriosis tenían niveles bajos de progesterona en la sangre o tenían una fase lútea corta. La resistencia a la luteína parece ser una causa de endometriosis. Las mujeres con endometriosis no producen suficientes receptores de progesterona, especialmente en el área de la endometriosis. Esto dificulta desactivar la actividad de los estrógenos, por lo que los valores de estrógeno aumentan, especialmente alrededor de tumores anormales. El tratamiento para la endometriosis incluye la prescripción de medicamentos con luteína (generalmente pastillas de luteína sintética, también conocidas como potenciadores de la fertilidad). 2. Lesiones precancerosas de endometrio o cáncer. La progesterona baja puede hacer que el estrógeno prolifere excesivamente el tejido en el endometrio, aumentando así el riesgo de sufrir lesiones precancerosas de endometrio o cáncer. 3. Ansiedad Debido a que la luteína puede ayudarnos a calmarnos, algunas mujeres con niveles bajos de luteína pueden sentirse ansiosas. Incluso en voluntarias sin problemas de ansiedad, la luteína y sus productos derivados, como los metabolitos de la progesterona, mostraron efectos ansiolíticos. Paradójicamente, algunas mujeres que tomaban luteína experimentaron el efecto contrario: irritabilidad. Se ha demostrado que dosis altas de luteína ayudan a inducir la calma, pero dosis bajas pueden causar ansiedad. La respuesta a la dosis depende de cómo interactúa la luteína con los receptores GABA, por lo que es mejor probar algunas dosis diferentes para determinar la dosis más ideal. 4. Trastornos del sueño Uno de los síntomas más angustiantes de la premenopausia es la mala calidad del sueño. Aunque no pone en peligro la vida, dormir mal puede afectar todos los aspectos del cuerpo y la mente. En 2011, los farmacéuticos estadounidenses confiscaron 60 millones de recetas de pastillas para dormir, en comparación con 47 millones en 2006. Desafortunadamente, las pastillas para dormir no son la verdadera solución. Los medicamentos recetados más populares sólo pueden proporcionarle unos 40 minutos más de sueño por noche y no están diseñados para usarse a largo plazo. De hecho, nuevos datos muestran que las pastillas para dormir recetadas aumentan el riesgo de cáncer y muerte. Para las mujeres de mediana edad con problemas de sueño, en realidad existen otras soluciones: se ha demostrado que 100-300 mg de luteína por vía oral ayudan a restablecer el sueño normal en mujeres posmenopáusicas (tenga en cuenta que esta dosis es más alta de lo habitual, solo para mujeres con problemas de sueño). ). Para las mujeres normales sin trastornos del sueño, la luteína no tiene ningún efecto sobre el sueño. Sin embargo, otras investigaciones sugieren que tomar dosis altas de luteína puede causar problemas de humor en las mujeres, por lo que recomiendo ser conservador y encontrar la dosis que mejor funcione para usted. Sarah Getfried (ginecóloga estadounidense) Luteína baja: ¿tiene preguntas? Su luteína sérica debe estar entre 10 y 25 ng/ml el día 21 o 22 del ciclo menstrual, y la proporción de luteína salival a estradiol debe ser de 1 a 300. Es decir, durante la fase lútea, en una mujer normal en edad fértil que está ovulando, la cantidad de progesterona es 300 veces la concentración de estradiol, e idealmente se debe medir cinco a seis días antes de que comience la regla. Descubrí que el número 300 es ideal para la mayoría de las mujeres y también me ha ayudado a prevenir los síntomas causados ​​por los niveles bajos de luteína, como el síndrome premenstrual, los fibromas, el dolor menstrual y los problemas del estado de ánimo, incluida la tendencia a la depresión (ahora resuelta). Lutein es tu guardia de seguridad, haciendo guardia en la puerta del útero. Si sus niveles de luteína son crónicamente bajos, consulte a su médico. Es posible que necesite una ecografía pélvica o una biopsia para asegurarse de que el revestimiento del útero no sea demasiado grueso (si el revestimiento del útero es realmente demasiado grueso, su médico puede realizar una biopsia para descartar un crecimiento anormal de células en el útero). Si su ciclo menstrual dura menos de 21 días, asegúrese de pedirle a un proveedor de atención médica que revise el endometrio en busca de lesiones precancerosas o cáncer. Aquí hay cuatro enfermedades graves asociadas con niveles bajos de luteína: 1. La endometriosis es la causa más común de dolor pélvico y afecta al 10% de las mujeres en los Estados Unidos, o 5 millones de mujeres. Se trata de una enfermedad en la que las células endometriales migran y se trasplantan fuera del útero, normalmente en los ovarios u otros órganos pélvicos, provocando inflamación y, en ocasiones, dolor intenso.

Después de los 35 años, ¡cuidado que los niveles bajos de luteína aumentan el riesgo de cáncer! Médico de Harvard enseña 4 consejos para el acondicionamiento natural. Sarah Getfried (Ginecóloga Estadounidense) Luteína Baja: ¿Tienes Preguntas? Su luteína sérica debe estar entre 10 y 25 ng/ml el día 21 o 22 del ciclo menstrual, y la proporción de luteína salival a estradiol debe estar entre 1 y 300. Es decir, durante la fase lútea, en una mujer normal en edad fértil que está ovulando, la cantidad de progesterona es 300 veces la concentración de estradiol, e idealmente se debe medir cinco a seis días antes de que comience la regla. Considero que el número 300 es ideal para la mayoría de las mujeres y también me ha ayudado a prevenir los síntomas causados ​​por los niveles bajos de luteína, como el síndrome premenstrual, los fibromas, el dolor menstrual y los problemas del estado de ánimo, incluida la tendencia a desarrollar depresión (ahora resuelta). Lutein es tu guardia de seguridad, haciendo guardia en la puerta del útero. Si su nivel de luteína es crónicamente bajo, consulte a su médico. Es posible que necesite una ecografía pélvica o una biopsia para asegurarse de que el revestimiento del útero no sea demasiado grueso (si el revestimiento del útero es realmente demasiado grueso, su médico puede realizar una biopsia para descartar un crecimiento anormal de células en el útero). Si su ciclo menstrual dura menos de 21 días, asegúrese de pedirle a un proveedor de atención médica que revise el endometrio en busca de lesiones precancerosas o cáncer. Aquí hay cuatro enfermedades graves asociadas con niveles bajos de luteína: 1. La endometriosis es la causa más común de dolor pélvico y afecta al 10% de las mujeres en los Estados Unidos, o 5 millones de mujeres. Se trata de una enfermedad en la que las células endometriales migran y se trasplantan fuera del útero, generalmente en los ovarios u otros órganos pélvicos, lo que provoca inflamación y, en ocasiones, dolor intenso. En un estudio, casi la mitad de las mujeres con endometriosis tenían niveles bajos de progesterona en la sangre o tenían una fase lútea corta. La resistencia a la luteína parece ser una causa de endometriosis. Las mujeres con endometriosis no producen suficientes receptores de progesterona, especialmente en el área de la endometriosis. Esto dificulta desactivar la actividad de los estrógenos, por lo que los valores de estrógeno aumentan, especialmente alrededor de tumores anormales. El tratamiento para la endometriosis incluye la prescripción de medicamentos con luteína (generalmente pastillas de luteína sintética, también conocidas como potenciadores de la fertilidad). 2. Lesiones precancerosas de endometrio o cáncer. La progesterona baja puede hacer que el estrógeno prolifere excesivamente el tejido en el endometrio, aumentando así el riesgo de sufrir lesiones precancerosas de endometrio o cáncer. 3. Ansiedad Debido a que la luteína puede ayudarnos a calmarnos, algunas mujeres con niveles bajos de luteína pueden sentirse ansiosas. Incluso en voluntarias sin problemas de ansiedad, la luteína y sus productos derivados, como los metabolitos de la progesterona, mostraron efectos ansiolíticos. Paradójicamente, algunas mujeres que tomaban luteína experimentaron el efecto contrario: irritabilidad. Se ha demostrado que dosis altas de luteína ayudan a inducir la calma, pero dosis bajas pueden causar ansiedad. La respuesta a la dosis depende de cómo interactúa la luteína con los receptores GABA, por lo que es mejor probar algunas dosis diferentes para determinar la dosis más ideal. 4. Trastornos del sueño Uno de los síntomas más angustiantes de la premenopausia es la mala calidad del sueño. Aunque no pone en peligro la vida, dormir mal puede afectar todos los aspectos del cuerpo y la mente. En 2011, los farmacéuticos estadounidenses confiscaron 60 millones de recetas de pastillas para dormir, en comparación con 47 millones en 2006. Desafortunadamente, las pastillas para dormir no son la verdadera solución. Los medicamentos recetados más populares sólo pueden proporcionarle unos 40 minutos más de sueño por noche y no están diseñados para usarse a largo plazo. De hecho, nuevos datos muestran que las pastillas para dormir recetadas aumentan el riesgo de cáncer y muerte. Para las mujeres de mediana edad con problemas de sueño, en realidad existen otras soluciones: se ha demostrado que 100-300 mg de luteína por vía oral ayudan a restablecer el sueño normal en mujeres posmenopáusicas (tenga en cuenta que esta dosis es más alta de lo habitual, solo para mujeres con problemas de sueño). ). Para las mujeres normales sin trastornos del sueño, la luteína no tiene ningún efecto sobre el sueño. Sin embargo, otras investigaciones sugieren que tomar dosis altas de luteína puede causar problemas de humor en las mujeres, por lo que recomiendo ser conservador y encontrar la dosis que mejor funcione para usted. Sarah Getfried (ginecóloga estadounidense) Luteína baja: ¿tiene preguntas? Su luteína sérica debe estar entre 10 y 25 ng/ml el día 21 o 22 del ciclo menstrual, y la proporción de luteína salival a estradiol debe ser de 1 a 300. Es decir, durante la fase lútea, en una mujer normal en edad fértil que está ovulando, la cantidad de progesterona es 300 veces la concentración de estradiol, e idealmente se debe medir cinco a seis días antes de que comience la regla. Descubrí que el número 300 es ideal para la mayoría de las mujeres y también me ha ayudado a prevenir los síntomas causados ​​por los niveles bajos de luteína, como el síndrome premenstrual, los fibromas, el dolor menstrual y los problemas del estado de ánimo, incluida la tendencia a la depresión (ahora resuelta). Lutein es tu guardia de seguridad, haciendo guardia en la puerta del útero. Si sus niveles de luteína son crónicamente bajos, consulte a su médico. Es posible que necesite una ecografía pélvica o una biopsia para asegurarse de que el revestimiento del útero no sea demasiado grueso (si el revestimiento del útero es realmente demasiado grueso, su médico puede realizar una biopsia para descartar un crecimiento anormal de células en el útero). Si su ciclo menstrual dura menos de 21 días, asegúrese de pedirle a un proveedor de atención médica que revise el endometrio en busca de lesiones precancerosas o cáncer. Aquí hay cuatro enfermedades graves asociadas con niveles bajos de luteína: 1. La endometriosis es la causa más común de dolor pélvico y afecta al 10% de las mujeres en los Estados Unidos, o 5 millones de mujeres. Se trata de una enfermedad en la que las células endometriales migran y se trasplantan fuera del útero, normalmente en los ovarios u otros órganos pélvicos, provocando inflamación y, en ocasiones, dolor intenso.

En un estudio, casi la mitad de las mujeres con endometriosis tenían niveles bajos de progesterona en la sangre o tenían una fase lútea corta. La resistencia a la luteína parece ser una causa de endometriosis. Las mujeres con endometriosis no producen suficientes receptores de progesterona, especialmente en áreas con endometriosis. Esto dificulta desactivar la actividad de los estrógenos, por lo que los valores de estrógeno aumentan, especialmente alrededor de tumores anormales. El tratamiento para la endometriosis incluye la prescripción de medicamentos con luteína (generalmente pastillas de luteína sintética, también conocidas como potenciadores de la fertilidad). 2. Lesiones precancerosas de endometrio o cáncer. La progesterona baja puede hacer que el estrógeno prolifere excesivamente el tejido en el endometrio, aumentando así el riesgo de sufrir lesiones precancerosas de endometrio o cáncer. 3. Ansiedad Debido a que la luteína puede ayudarnos a calmarnos, algunas mujeres con niveles bajos de luteína pueden sentirse ansiosas. Incluso en voluntarias sin problemas de ansiedad, la luteína y sus productos derivados, como los metabolitos de la progesterona, mostraron efectos ansiolíticos. Paradójicamente, algunas mujeres que tomaban luteína experimentaron el efecto contrario: irritabilidad. Se ha demostrado que dosis altas de luteína ayudan a inducir la calma, pero dosis bajas pueden causar ansiedad. La respuesta a la dosis depende de cómo interactúa la luteína con los receptores GABA, por lo que es mejor probar algunas dosis diferentes para determinar la dosis más ideal. 4. Trastornos del sueño Uno de los síntomas más angustiantes de la premenopausia es la mala calidad del sueño. Aunque no pone en peligro la vida, dormir mal puede afectar todos los aspectos del cuerpo y la mente. En 2011, los farmacéuticos estadounidenses confiscaron 60 millones de recetas de pastillas para dormir, en comparación con 47 millones en 2006. Desafortunadamente, las pastillas para dormir no son la verdadera solución. Los medicamentos recetados más populares sólo pueden proporcionarle unos 40 minutos más de sueño por noche y no están diseñados para usarse a largo plazo. De hecho, nuevos datos muestran que las pastillas para dormir recetadas aumentan el riesgo de cáncer y muerte. Para las mujeres de mediana edad con problemas de sueño, en realidad existen otras soluciones: se ha demostrado que la administración oral de 100 ~ 300 mg de luteína ayuda a restablecer el sueño normal en mujeres posmenopáusicas (tenga en cuenta que esta dosis es más alta que la dosis habitual, solo para mujeres con problemas de sueño). Para las mujeres normales sin trastornos del sueño, la luteína no tiene ningún efecto sobre el sueño. Sin embargo, otras investigaciones sugieren que tomar dosis altas de luteína puede causar problemas de humor en las mujeres, por lo que recomiendo ser conservador y encontrar la dosis que mejor funcione para usted. Cinco causas del envejecimiento bajo en luteína. Especialmente para las mujeres que entran gradualmente en la menopausia a la edad de 35 años, la cantidad de óvulos maduros disminuye, la ovulación disminuye y la progesterona disminuye. presión. Si su problema es el estrés crónico, el cortisol bloquea los receptores de progesterona y, cuando la pregnenolona y la progesterona se dañan, su cuerpo produce cortisol, lo que provoca el robo de pregnenolona. Poca o nula ovulación. El período de ovulación es la clave para que las mujeres en edad fértil produzcan luteína con regularidad todos los meses. Si no ovulas, ya sea porque no tienes un óvulo o por otro problema hormonal, como demasiada testosterona, tendrás una deficiencia de luteína. Hipotiroidismo. La hormona tiroidea es muy importante para el buen funcionamiento de las hormonas que describí anteriormente. Necesita suficiente hormona tiroidea para producir pregnenolona y luego luteína a partir del colesterol. Si la hormona tiroidea es demasiado baja, el cuerpo no puede producir tanta luteína. Además, se crea un círculo vicioso: cuando la luteína es demasiado baja, el cuerpo aumenta su demanda de la glándula tiroides, que debe trabajar más. Si su tiroides ya se encuentra en una condición crítica, puede empeorar sus ya bajos niveles de luteína. Demasiada prolactina. Algunas mujeres producen demasiada prolactina, una hormona de la glándula pituitaria que controla la producción de leche de la mujer. El exceso de prolactina en la sangre puede interferir con la función ovárica en mujeres premenopáusicas y premenopáusicas, lo que resulta en una secreción reducida de las hormonas ováricas progesterona y estrógeno. Solución: El tratamiento de Gatfrid para los niveles bajos de luteína a veces es complicado y no se puede solucionar simplemente añadiendo más hormonas. La resistencia a la luteína significa que algunas mujeres no responden a las cremas o pastillas suplementarias con luteína. Hay varias formas de aumentar los niveles de luteína del cuerpo: las mujeres premenopáusicas pueden tomar vitamina C y frambuesas santas, mientras que las mujeres que entran en la menopausia pueden usar crema o pastillas de luteína sin receta. Durante la etapa premenopáusica, los ovarios aún pueden producir luteína, sólo necesitan un empujón. Un año después de la menopausia completa (definida oficialmente como menopausia), la luteína tópica u oral es la mejor opción. Te recomiendo que ajustes tu régimen según tu edad. Comience con los siguientes pasos. Paso uno: cambios y suplementos en el estilo de vida 1. Vitamina C La vitamina C es la única solución eficaz. Es el único suplemento de tratamiento con luteína disponible sin receta y que ha demostrado ser eficaz. Se ha demostrado que tomando 750 mg al día, la vitamina C aumenta los valores de luteína en mujeres con deficiencia de luteína y deficiencias de la fase lútea. En un ensayo aleatorio, se asignó al azar a mujeres para que tomaran vitamina C o un placebo. Durante tres ciclos menstruales, las mujeres que tomaron vitamina C vieron aumentar sus valores de luteína de un promedio de ocho a 13 ng/ml (recuerde, su objetivo es entre diez y veinticinco ml). Si su nivel de luteína es generalmente bajo, es decir, no es causado por un defecto lúteo, no sabemos si la vitamina C puede aumentar su valor de luteína, pero la dosis mencionada aquí no es mucha. Es absolutamente seguro tomar 750 mg. todos los días, aunque la ingesta diaria recomendada que se ve comúnmente en las etiquetas nutricionales es extremadamente baja, solo 75 ~ 90 mg. Por cierto, tomar entre 500 y 1000 mg de vitamina C todos los días también puede ayudar a prevenir el cáncer y los accidentes cerebrovasculares, mantener la salud ocular, mejorar la inmunidad y promover la longevidad.
上篇: 2019 Canton Tower 50 % de descuento para apoyar a Ma Guang (reglas de compra de entradas) 下篇: Original Zhou Gong Daquan original_Original Zhou Gong Daquan versión original en chino antiguo
Artículos populares