¿Cuándo empezó el invierno de 2009?
El origen de Principio de Invierno
"Principio de Invierno" y "Principio de Otoño" son el mismo. Los antiguos también usaban la adivinación para ver el calor y el frío del invierno en esta estación, como "el comienzo del invierno es claro y el primer invierno es frío (frío); el primer invierno es nublado (lluvioso) y el primer invierno es cálido (invierno cálido No hay excepciones) En la antigüedad, cuando visitaba el comienzo del invierno, ese día, el emperador llevó personalmente a los funcionarios Sangong y Jiuqing a los suburbios del norte para dar la bienvenida al invierno. p>La costumbre del Comienzo del Invierno
El Comienzo del Invierno, junto con el Comienzo de la Primavera, Changxia y el Comienzo del Otoño, se denominaba en la antigüedad las "Cuatro Estaciones". En este día, el emperador llevaba a los funcionarios civiles y militares a instalar altares en los suburbios del norte de Beijing para ofrecer sacrificios. Ahora, la gente de nuestro país, que solía ser una sociedad agrícola, debería celebrar el comienzo del invierno. descansar y recompensar a sus familias por su arduo trabajo durante todo el año es la mejor metáfora para la gente del norte de China, especialmente para los de Beijing y Tianjin. Me gusta comer bolas de masa al comienzo del invierno. Es hora de decir adiós a lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo, y el comienzo del invierno es el turno del otoño y el invierno. Hoy en día, la gente no puede evitar comer bolas de masa. Esta antigua costumbre es muy popular al comienzo del invierno.
En el sur de China, a la gente le gusta comer pollo, pato y pescado el día del comienzo del invierno. En Taiwán, para bodas y funerales, hay un restaurante que sirve alimentos de invierno como cordero y. pato al jengibre. Muchas familias también guisan pollo con aceite de sésamo y pollo Siwu para reponer energías.
Inicio de la atención médica en invierno:
El "Huangdi Neijing" dice que es recomendable ir a. Acostarse temprano y levantarse tarde durante los tres meses del invierno. El invierno incluye el comienzo del invierno, nieve ligera, nieve intensa, solsticio de invierno, frío leve y frío severo. Es muy importante prestar atención al cuidado y mantenimiento de la salud. >
Una buena forma de mantener la salud
Existe un proverbio en muchos lugares de nuestro país que dice que "comer rábano en invierno y jengibre en verano sin receta médica tiene un fuerte efecto aliviante". tos y reduce la flema, elimina la sequedad, promueve la producción de líquidos, refresca y desintoxica. En Zheng Banqiao, un pareado sobre atención médica también menciona los beneficios para la salud y la salud del rábano y el té: "Verduras verdes, rábano, arroz integral y una olla de agua. té de crisantemo". Las propiedades medicinales complementan el té.
Los expertos en salud recomiendan comer más gachas calientes en invierno. Por ejemplo, los chinos tienen la costumbre de comer gachas de frijoles rojos en el solsticio de invierno y "gachas de Laba". el octavo día del duodécimo mes lunar, comer este tipo de papilla con regularidad tiene el efecto de aumentar las calorías y la nutrición. Además, a menudo también se pueden comer gachas de avena, que tienen el efecto de nutrir el corazón y eliminar problemas, gachas de sésamo. , que tiene el efecto de nutrir la esencia y nutrir el yin, y gachas de rábano, que tienen el efecto de la digestión y la flema, gachas de nueces que nutren el yin y la esencia, gachas de poria cocos que fortalecen el bazo y el estómago, gachas de azufaifa que nutren el qi y el yin. , etc.
Hace frío y está ventilado
En invierno, cuando hace frío, a algunas personas les gusta dormir con las ventanas y puertas cerradas o con la cabeza cubierta. hábito, además de abrir puertas y ventanas durante el día para permitir que el aire circule, las células humanas también secretan altas concentraciones de monofosfato de adenosina cíclico durante la noche, lo que puede mejorar la función celular. el efecto de debilitamiento e inhibición de la función celular. La resistencia del cuerpo disminuye en medio de la noche. Es necesario fortalecer el control de las personas frágiles y enfermas y observar si su respiración y pulso son normales para poder tomar medidas oportunas. Reciba tratamiento.
La alimentación debe ser correcta.
Al tomar suplementos en invierno, para permitir que el estómago se adapte, es mejor tomar suplementos primero, lo que significa sentar las bases. En términos generales, primero puedes optar por guisar carne de res con dátiles rojos, maní y azúcar moreno, o cocinar un poco de sopa de carne de res con jengibre y dátiles rojos para regular la función del bazo y el estómago.
Si sientes a menudo debilidad en las extremidades, fatiga mental, voz baja o sudoración durante el ejercicio, se debe principalmente a una deficiencia de Qi. Ginseng, Codonopsis pilosula, Radix Pseudostellariae, Schisandra chinensis, Astragalus membranaceus, Atractylodes macrocephala o pasta de Codonopsis pilosula, pasta de flores de ginseng, etc. La comida incluye soja, ñame, dátiles, castañas, zanahorias, carne de res y conejo. Las personas con tez amarilla, labios pálidos, mareos, latidos cardíacos débiles, insomnio, tinnitus y palpitaciones del corazón se deben principalmente a una deficiencia de sangre. Puede tomar algunos medicamentos que mejoran la sangre, como gelatina de piel de burro, carne de longan, raíz de angélica, raíz de rehmannia, raíz de peonía blanca, pastillas de Shiquandabu, ungüentos nutritivos, etc. Los alimentos incluyen azufaifa, longans, lichis, uvas, semillas de sésamo negro, hígado de res, hígado de oveja, etc.