Recetas de desayunos caseros para niños de 1 año

Diez recetas de desayunos para bebés de 1 a 3 años

Dentro de las recetas para bebés de 1 a 3 años, el desayuno es muy importante. Entonces, ¿cuáles son las recetas de desayuno para bebés de 1 a 3 años? Por eso, te recomendamos diez recetas de desayuno adecuadas para bebés de 1 a 3 años como referencia.

Receta de desayuno bebé

Receta de desayuno bebé de 1-3 años 1: Zumo de frutas y verduras

Ingredientes: zanahoria , tomates, apio

Método de preparación:

Mezclar las zanahorias y los tomates por separado y mezclarlos. Agregar agua para ajustar al sabor y concentración deseados. Puedes agregar jugo de apio o revolver. una ramita de apio. También puedes darle algunos bocados a la ramita de apio mientras bebes el jugo.

Receta de desayuno para bebés de 1 a 3 años 2: Batido de frutas

Ingredientes: 2 a 3 cucharadas de leche en polvo desnatada (o 200ML de leche fresca), 2 bolas de helado con sabor a frutas, 1 bola de puré de frutas natural (se puede seleccionar helado y puré de frutas según las preferencias del bebé, como plátano, fresa, papaya, etc.)

Método de preparación:

Después de preparar la leche en polvo (o usar leche fresca), mézclela con otros ingredientes en una licuadora.

Receta de desayuno tres para bebés de 1 a 3 años: papilla de sésamo negro con nueces

Ingredientes: sésamo negro cocido, pepitas de cacahuete, pepitas de nuez , piñones, pepitas de melocotón y otros frutos secos (se pueden añadir según preferencia), azúcar de roca, 200 ml de leche

Método de preparación:

1 Echar sésamo negro y todo. nueces en una licuadora y bata hasta obtener las semillas de sésamo negro trituradas.

2. Combine las nueces, las semillas de sésamo negro, la leche y una pequeña cantidad de arroz, agregue agua y deje hervir a fuego alto, luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos hasta que espese y agregue. azúcar de roca.

Consejos nutricionales:

Las semillas de sésamo negro son beneficiosas para el hígado, los riñones, la sangre y son hidratantes. También son ricas en vitamina E. Su consumo regular es muy beneficioso para los bebés.

Receta de desayuno para bebés de 1 a 3 años 4: Tortitas de patata suiza

Ingredientes: patatas, mantequilla, cebolla, sal, pimienta, etc. .

Método de preparación:

1. Pelar las patatas, rallarlas en tiras, añadir sal y pimienta y mezclar con una pequeña cantidad de almidón;

2. Calentar la sartén y agregar. Después de que la mantequilla se derrita, esparcir las papas ralladas mezcladas con lo anterior en la olla y darle forma de panqueque. Colocar encima la cebolla (opcional) y sofreír a fuego lento hasta que se dore. el otro lado hasta que esté dorado;

3. Espolvorea con cilantro picado si lo deseas antes de servir.

Receta de desayuno para bebés de 1 a 3 años 5: Pan de ajo

Ingredientes: baguette francesa o rebanadas de pan, ajo, mantequilla, pan seco Cilantro picado (se puede sustituir por chalotas)

Método de preparación:

Cortar la baguette francesa en diagonal en rodajas gruesas;

1. Pelar y lavar los ajos. ;

2. Suaviza la mantequilla a temperatura ambiente o derrítela en el microondas, luego agrega sal, ajo picado, cilantro seco picado (o chalotes picados) y mezcla bien para formar un pesto de mantequilla;

3. Unta el pesto de mantequilla uniformemente sobre el pan y hornéalo en el horno durante 3 minutos (también puedes calentarlo en el microondas a fuego lento durante 2 minutos)

Consejos nutricionales:

El pan de ajo es fragante y crujiente, y se puede combinar con leche o jugo para preparar un desayuno delicioso y conveniente.

Receta de desayuno para bebés de 1 a 3 años 6: Ensalada de Pepino

Ingredientes: 1/2 pepino, 4 gajos de naranja, 2 cucharadas de salchicha de jamón, 2 cucharadas de pasas, 2 cucharadas de aderezo para ensalada, un poco de sal.

Método de preparación:

Primero lavar, pelar y cortar el pepino en trozos pequeños, luego remojar las pasas en agua hirviendo hasta que estén blandas y lavarlas, pelarlas y quitarles las semillas; naranjas y píquelas en trozos pequeños, cocine la salchicha de jamón al vapor durante 10 minutos, sáquela y córtela en cubos pequeños, luego ponga el pepino procesado, las pasas remojadas, los gajos de naranja triturados y la salchicha de jamón en un tazón pequeño, agregue el aderezo para ensalada. y un poco de sal y mezclar Mezclar bien y servir.

Receta de desayuno para bebés de 1-3 años 7: Wontons de carne fresca

Ingredientes: 1 cucharada de carne fresca picada, un poco de sal , un poco de cebolla de verdeo picada, 6 trozos de envoltorios pequeños de wonton, 1/2 taza de caldo, un poco de alga.

Método:

Mezcla la carne picada, la sal y la cebolla verde con el relleno de carne y envuelve el relleno de carne en una envoltura de wonton. Cocine los wontons en caldo y espolvoree con nori antes de servir.

Receta de desayuno para bebés de 1 a 3 años ocho: bollos pequeños vegetarianos

Ingredientes: espinacas, huevos, fideos, gambas, hongos, setas , sal, Un poco de glutamato monosódico, salsa de soja y aceite de sésamo.

Método de preparación:

Picar las espinacas (hervidas), cortar los fideos en trozos de un centímetro (después de cocinarlos), picar las gambas, picar los hongos, picar las setas, remover. freír Agregue los huevos, la sal, una pequeña cantidad de glutamato monosódico, una pequeña cantidad de salsa de soja, una pequeña cantidad de aceite de sésamo y una pequeña cantidad de aceite vegetal. Mezcle bien para hacer el relleno, envuélvalo en bollos y cocine al vapor durante 15 minutos.

Receta de desayuno para bebés de 1 a 3 años 9: fideos de hígado de pollo

Ingredientes: medio plato de fideos, 2 cucharadas de cocido picado hígado de pollo, 2 cucharadas de líquido de huevo, 2 cucharadas de col picada, aceite de sésamo y un poco de salsa de soja.

Forma de preparación:

Echar el caldo en la olla y llevar a ebullición a fuego incorporado. Añadir los fideos y llevar a ebullición añadir un poco de salsa de soja y. Cocine un rato. Cuando los fideos estén casi cocidos, agregue el pollo. Agregue el hígado picado, el repollo picado y el huevo líquido y agregue un poco de aceite de sésamo.

Receta de desayuno. bebés de 1 a 3 años nº10: Plato frío de pollo

Ingredientes: 50 gramos de pollo, 1 zanahoria, 1/2 rábano verde, un poco de salsa de soja.

Método de preparación:

Cortar el pollo cocido en tiras finas, cocinar las zanahorias y el rábano verde y cortarlos en trozos pequeños, mezclar los ingredientes y agregar salsa de soja al gusto.

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