Tabla de estado de salud de adivinación_Estado de salud de adivinación
1. Mi salud física: complete saludable o buena. Es conveniente que los médicos tengan una visión general de la situación y eviten emergencias 2. Estado de salud: complete sano, bueno y malo; Puede permitirle al médico saber más sobre su salud física, historial de alergias, etc. 3. Información complementaria sobre otras enfermedades: complete el historial médico y los tipos de enfermedades según su propia situación.
Cómo rellenar los materiales de preparación del estado de salud: bolígrafo negro 1, cuestionario de estado de salud.
1. Gozo de buena salud
Generalmente complete saludable o bueno. Si eres fuerte, no hay problema en llenar tu salud; si no te sientes bien, o personalmente piensas que tu salud no es buena, entonces llena bien.
2. Estado de salud
El estado de salud se divide en tres categorías: saludable, bueno y malo. Elige según tu propia situación, complétalo con sinceridad y sé responsable de tu propia condición física.
3. Complementos de otras enfermedades
Si tienes alguna discapacidad o discapacidad auditiva o visual, puedes añadirlo a otras columnas. Es conveniente que los médicos comprendan la situación y le ayuden mejor a resolver los problemas.
Nota: En caso de accidente o emergencia, es muy necesario informar de usted al médico lo antes posible y formular medidas médicas.
Estilo de vida saludable
Un estilo de vida saludable es el siguiente:
Primero, acostarse temprano y levantarse temprano, hacer ejercicio a tiempo, tener un trabajo regular y horario de descanso y no quedarse despierto hasta tarde.
En segundo lugar, intenta mantener una dieta saludable, evita comer en exceso y consume una mezcla equilibrada de verduras, frutas, azúcar y proteínas.
En tercer lugar, no beba demasiado, ya que beber puede causar daño hepático.
En cuarto lugar, no fume, porque la Organización Mundial de la Salud exige dejar de fumar y restringir el alcohol.
En quinto lugar, para llevar un estilo de vida saludable, debes prestar atención a aumentar adecuadamente la cantidad de ejercicio, como carrera aeróbica, correr más de 150 minutos a la semana y correr más de 30 minutos al día.
6. Mentalidad saludable Uno de los signos importantes de un estilo de vida saludable es una mentalidad sana y alegre.