¿Puedo respirar en la carrera de 100 metros?

A menudo se ve que algunos principiantes respiran como una vaca cuando corren 100 metros, lo que aumentará la contracción de los músculos del pecho, pero no favorece el rendimiento.

La mayoría de deportistas de alto nivel corren de una sola vez (100m sin respirar). Desde el exterior, su boca y nariz también realizan movimientos de "respiración". De hecho, ese movimiento es "virtual". Es decir, el aire inhalado por los movimientos de la boca y la nariz se exhala directamente sin pasar por los pulmones, pero esto. es simplemente la relajación de los músculos faciales. Las acciones realizadas inconscientemente no tienen ningún efecto de "respiración".