Cuenta atrás para el examen de ingreso a posgrado 2015, ¿cómo utilizar los doce signos del zodíaco para reducir el estrés?

Método: Ejercicio para reducir el estrés.

Aries siempre parece estar enérgico, pero cuando llegue la presión de realizar el examen de ingreso al posgrado, se sentirá un poco deprimido. Para el Aries naturalmente activo, nada alivia mejor el estrés que el ejercicio. Ir al patio de recreo a sentir el sudor despreocupado les ayudará a eliminar la depresión en el pecho.

Consejo de amor: el ejercicio regular mejorará su condición física y también es beneficioso en la sala de examen.

2. Tauro

Método: Chatear para descomprimir.

Los niños Tauro son generalmente introvertidos y rara vez hablan, especialmente cuando se encuentran bajo una gran presión psicológica. Aunque tienen buena tolerancia y pueden soportar la presión, también es beneficioso expresar sus pensamientos a tiempo, charlar con familiares y amigos y aliviar el estrés.

Consejos de amor: Los padres deben comunicarse con sus hijos de manera oportuna.

3. Géminis

Método: Método de descompresión por transferencia.

A los Géminis no les gusta enfrentar lo mismo durante mucho tiempo, por lo que para aquellos que están impacientes, es muy difícil librar una batalla prolongada por el examen de ingreso de posgrado, especialmente antes del examen. Serán muy fáciles. Renuncia a ti mismo. En este momento necesitan sentir algo diferente. Las personas que aman la novedad pueden aliviar el estrés realizando otras actividades además de los libros de texto y los exámenes, como tocar la batería y leer libros diversos, que son útiles para transferir el estrés.

Consejos de amor: Los padres y amigos deben supervisarlos y evitar que jueguen demasiado.

Cuarto, cáncer

Método: Método de reducción del estrés dietético.

Para los Cáncer amantes de la comida, no hay nada más placentero que esto, porque en el proceso de comer se dedicarán de todo corazón a la comida, olvidarán sus propias preocupaciones y disfrutarán de los beneficios que aporta la comida. felicidad. Incluso si tienen un examen mañana, estarán tranquilos y no pensarán en ello por el momento.

Consejos de amor: Como candidato, debes comer muchos alimentos ricos en vitamina C, como fresas, cebollas, coliflor, espinacas, frutas, etc., y evitar comer en exceso.

Cinco, Leo

Método: Método de reducción del estrés ambiental.

Cuando llegue el examen de ingreso al posgrado, los candidatos Leo entrarán en una etapa violenta. Nacen con algunos factores "violentos" y saltarán como leones por la presión excesiva. Por lo tanto, los padres deben crear activamente una atmósfera familiar tranquila de estudio y descanso, organizar comidas para sus hijos y utilizar la calidez de la familia para transmitir el poder del amor a los leones.

Consejos de amor: Ante el "temperamento" del león, los padres no deben "combatir la violencia con violencia".

Sexto, Virgo

Método: Caminar para reducir el estrés.

Virgo es un perfeccionista y se exige mucho a sí mismo. Para una variable como el examen de ingreso a posgrado, a menudo tienen demasiada presión porque se exigen demasiado a sí mismos. Una forma adecuada de aliviarles el estrés es, por supuesto, salir a caminar. Cuando estés cansado de estudiar, después de comer, sal a caminar con amigos o familiares, respira aire fresco y habla de lo que tienes en mente. ¿por qué no?

Consejos amorosos: Para evitar que los Virgo se estresen demasiado, por supuesto hay que brindarles asesoramiento psicológico para que no se exijan demasiado.

7. Libra

Método: Dormir para reducir el estrés.

Para los Libra elegantes, cuando están bajo demasiada presión, no estarán tan irritables como Aries y Leo, ni comerán en exceso para aliviar el estrés. Para ellos, no tienen preocupaciones cuando se despiertan. Por lo tanto, en primer lugar, las familias deben crear un ambiente de descanso tranquilo para que los candidatos puedan descansar lo suficiente y dormir bien.

Consejos de amor: Ante la falta de sueño y el cansancio físico y mental previo al examen, los candidatos deben dormir múltiples periodos de tiempo y establecer una vida diaria regular.

8. Escorpio

Método: Llorar para reducir el estrés.

Los Escorpio son tranquilos y pacíficos, pero cuando están bajo demasiada presión, mostrarán un lado sospechoso.

Por ejemplo, antes de un examen, dudarán de si los métodos de resolución de problemas introducidos por el profesor son útiles, si sus compañeros les ocultan algo, e incluso dudarán de si sus propias fuerzas son escasas... Así que el secreto del estrés de Escorpio La reducción es, por supuesto, encontrar a alguien de confianza que diga lo que piensa o llore un rato.

Consejos de amor: Para desarrollar un físico resistente al estrés, los Escorpio deben ser más racionales y armoniosos con las cosas y las personas.

9. Sagitario

Método: Método de reducción del estrés en viajes.

Sagitario ama la libertad y le gusta viajar. Viajar puede solucionar los trastornos emocionales provocados por la presión excesiva antes de los exámenes. En el escenario natural, pueden sentir la energía fluyendo continuamente, lo que puede estimular su espíritu de lucha y eliminar las malas emociones.

Consejos de amor: Si el tiempo y el lugar no lo permiten, en realidad no está mal ir a escalar una montaña cercana.

X.Capricornio. Comparar CAPRICORNUS

Método: Utilice el método de tableta.

Los capricornio son más estables. Una vez que la presión sea demasiada, no serán negativos. En cambio, trabajarán duro para aprender y fortalecerse. Si tienen la fuerza, la presión desaparecerá naturalmente. Pero en este caso, los ratones de biblioteca suelen tener una dieta irregular, por lo que los miembros de la familia deben cuidar bien su alimentación y su vida diaria.

Consejos de amor: Además de leer, también puedes hacer algunos deportes al aire libre, jugar al bádminton y al baloncesto, etc. para mejorar tu físico.

Xi. Acuario

Método: Método de alivio de amigos

Ya seas hombre o mujer, Acuario será muy popular y tendrá muchos amigos. Se sienten muy felices cuando están con sus amigos. Entonces, si quieres reducir el estrés, charlar con amigos y hablar de chismes de entretenimiento o de estrellas del deporte es muy beneficioso para reducir el estrés. Estudiar y pelear con amigos también les hará sentir que no tienen miedo a los exámenes.

Consejos de amor: Acuario es muy amable con las personas, pero hay que tener cuidado con los amigos descuidados.

Doce, Piscis

Método: Reducción de presión imaginaria.

La gente de Piscis tiene una rica imaginación y es propensa a negarse a sí misma y caer en el pesimismo. Si piensan cosas malas antes del examen, estarán muy estresados. Una buena forma de reducir el estrés es pensar más en actividades relajantes después del examen, como dónde viajar después del examen, cuántos días de sueño puede dormir después del examen, etc. , es útil olvidar temporalmente la presión psicológica que supone el examen y tener muy pocas expectativas.

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