¿Por qué siempre sueño con Duke Zhou? ¿Por qué siempre sueño con Duke Zhou?

¿Por qué sueña la gente?

Los sueños no tienen nada que ver con la mala suerte. Muchas veces son causados ​​por los recuerdos de las personas durante el día, es decir, pensar en el día y soñar por la noche.

Los sueños son conexiones inconscientes y desordenadas de información cerebral. Algunos de ellos los has olvidado durante mucho tiempo, y la información en el borde de tu memoria será recordada, lo cual es sorprendente.

Pero, de hecho, la mayoría de los sueños son impredecibles. Si los sueños pueden predecir la realidad, y este tipo de predicción puede interpretarse, y existen personas tan capaces, entonces puedo decir que el 99,99999% de esas personas capaces nunca se encontrarán una vez en la vida.

Muchas personas tienen este tipo de problemas: suelen tener pesadillas después de quedarse dormidos, o incluso despertarse. Como no dormí bien, al día siguiente me sentí mareado, lo que afectó mi trabajo y estudio. A algunas personas también les preocupa que las pesadillas les traigan mala suerte, provocándoles miedo y ansiedad psicológicos.

De hecho, soñar es un fenómeno psicológico normal que se produce durante el sueño. En circunstancias normales, las células nerviosas del cerebro humano se encuentran en un estado de inhibición durante el sueño. Este proceso de inhibición es a veces completo y otras incompleto. Si no está completamente inhibido, todavía quedan algunas células nerviosas en la corteza cerebral que están en un estado de excitación y la gente soñará. Debido a que la actividad de unas pocas células durante las horas de vigilia pierde el control y la regulación de toda la corteza cerebral, algunos fragmentos de la memoria se activan sin restricciones y pueden mostrar sueños extraños que son diferentes de las actividades mentales normales. En este momento, si las células nerviosas relacionadas con el lenguaje y el movimiento también están excitadas, no solo soñarán, sino que también hablarán mientras duermen o sonámbulos.

Entonces, ¿cómo podemos reducir las pesadillas?

Reducir los malos * * *. Por lo general, deberías ver películas o novelas más saludables, relajantes y agradables, y mirar menos o intentar no leer películas o novelas que puedan crear fácilmente escenas de pesadilla para evitar que el mal * * * se almacene en tu memoria. Es mejor no utilizar excesivamente el cerebro antes de acostarse para evitar una excitación excesiva de la corteza cerebral y provocar sueños.

Presta atención a tu postura corporal al dormir. En general, es mejor dormir del lado derecho, por lo que es necesario corregir el mal hábito de dormir boca abajo. Los amigos y los sueños son una especie de disfrute que puede permitirte experimentar muchas cosas que no puedes experimentar. Espero que esto ayude. ¡Que tengas un dulce sueño!

¿Por qué la gente siempre sueña?

Cuando duermes, incluso mientras duermes, el cuerpo humano no está completamente aislado del entorno que lo rodea. Todavía puede introducir algo de * * * externo en el cerebro a través del sistema sensorial, provocando el "estado de despertar". algunos grupos de células en el cerebro. Y soñar. Esto significa que ciertas áreas del cerebro permanecen conectadas con el mundo exterior durante el sueño, lo que se llama soñar.

Soñar puede producir reacciones químicas extremadamente activas dentro del cerebro, provocando que la síntesis de proteínas y la renovación de las células cerebrales alcancen su punto máximo, mientras que la sangre que fluye rápidamente aporta oxígeno y nutrientes, y elimina los desechos, lo que hace imposible autocontrol. Las células cerebrales más nuevas renuevan rápidamente los componentes proteicos en preparación para una futura actividad intensa. Entonces, hasta cierto punto, soñar ayuda al funcionamiento del cerebro.

Algunas células del cerebro no funcionan cuando estamos despiertos, pero cuando una persona se duerme, estas células "practican" sus funciones, formando así los sueños. Los sueños brindan a las personas recuerdos dolorosos o agradables. Los sueños ejercitan la función cerebral. A veces, los sueños pueden guiarte para cambiar tu vida y también pueden resolver parcialmente los conflictos de la vigilia y hacer tu vida más plena.

Los dulces sueños a menudo brindan a las personas sentimientos agradables, cómodos, relajados y otros sentimientos maravillosos, les aclaran la mente, mejoran las actividades de pensamiento, ayudan a la digestión y la salud física y mental de las personas, y ayudan a estabilizar, promover y estabilizar las emociones de las personas. mejorar la capacidad de actividad intelectual de las personas e inspirar inspiración y pensamiento creativo. No es de extrañar que en algunos países y regiones la gente todavía utilice "que tengas un dulce sueño" como mantra para saludar antes de acostarte.

Las pesadillas no sólo hacen infelices a las personas, sino que también interfieren con el sueño y afectan las actividades funcionales del cerebro. Además, las pesadillas suelen ser signos tempranos de cáncer y algunas otras enfermedades. En particular, las pesadillas repetidas con frecuencia y con aproximadamente el mismo contenido pueden predecir signos evidentes de enfermedad, revelar la ubicación, la naturaleza y la gravedad de la enfermedad que se producirá y hacer predicciones días, un mes o incluso un año antes de que aparezcan los síntomas externos del paciente.

Las pesadillas tienen causas psicológicas, fisiológicas y patológicas. La depresión, muchas enfermedades físicas y la indigestión pueden provocar pesadillas. Para las personas con enfermedades cardíacas graves, arteriosclerosis cerebral y aneurisma cerebral, es más probable que las pesadillas induzcan y agraven enfermedades graves como insuficiencia cardíaca, infarto de miocardio, hemorragia cerebral, infarto cerebral y hemorragia subaracnoidea. Se puede observar que las pesadillas tienen efectos adversos sobre la inteligencia, la fuerza física y la salud, y deben evitarse en la medida de lo posible.

Incluso si no tienes pesadillas, si tienes muchos sueños durante toda la noche, pero los recuerdas claramente, también es un trastorno del sueño, lo que indica que el proceso inhibidor del cerebro es demasiado superficial, lo que inevitablemente Afecta la eliminación de las emociones y la fatiga, y también te provocará insomnio durante el día. Somnolencia y dificultad para concentrarte, afectando gravemente el estudio y el trabajo normales.

¿Por qué hablas en sueños?

Hablar en sueños también se llama hablar dormido. Esto le sucede a mucha gente. Después de quedarse dormidos, a menudo sueñan y hablan, cantan, ríen o lloran mientras duermen. A veces hablan mientras duermen en un lenguaje coherente o en fragmentos de historias. Si alguien habla en sueños, simplemente respóndele. Algunas personas dicen que hablar dormido no tiene una pronunciación clara o simplemente palabras no escritas. El sueño puede ocurrir en cualquier momento durante el sueño. Parte del contenido de hablar dormido suele ser similar al pensamiento normal, y la mayor parte es en lo que piensas durante el día. A menudo, hablar dormido es más común en niños con neurosis y funciones neurológicas inestables, y hablar dormido suele ser cualitativo.

Según las investigaciones, quedarse dormido no significa que el cerebro descansará por completo, sino que se volverá más activo. Después de conciliar el sueño, entramos en movimientos oculares rápidos (REM) (cuando soñamos) y en movimientos oculares profundos (NREM) (cuando los movimientos oculares se ralentizan). El período de sueño ligero y el período de sueño profundo forman un círculo. El primer círculo es corto, el segundo círculo es largo y en el tercer círculo de sueño profundo, puede haber sonambulismo o hablar dormido. No sé si hablar en sueños es una enfermedad, pero según la experiencia clínica, la mayoría de las personas que hablan en sueños suelen estar enojadas, enfadadas y sometidas a un gran estrés mental. La condición física es respiración, garganta y lengua secas. La condición mejorará después de eliminar el calor. Hay muchas razones para hablar dormido, que pueden ser causadas por estrés excesivo o estrés mental. Por lo tanto, las personas que hablan a menudo mientras duermen deben hacer más ejercicio y prestar más atención al descanso. El estrés de adaptar la vida laboral puede ser un signo de neurastenia. Mientras ajuste su ritmo de vida, alivie el estrés, regule la nutrición y aumente algo de ejercicio de manera adecuada, el problema mejorará gradualmente.

¿Por qué sueña la gente? ¿Este sueño realmente significa algo?

Porque cuando te duermes, tu cerebro no está completamente dormido, y una pequeña parte sigue funcionando. En circunstancias normales, las células nerviosas del cerebro humano se encuentran en un estado de inhibición durante el sueño. Si no está completamente inhibido, todavía quedan algunas células nerviosas en la corteza cerebral que están en un estado de excitación y la gente soñará. Debido a que la actividad de unas pocas células durante las horas de vigilia pierde el control y la regulación de toda la corteza cerebral, algunos fragmentos de la memoria se activan sin restricciones y pueden mostrar sueños extraños que son diferentes de las actividades mentales normales. En este momento, si las células nerviosas relacionadas con el lenguaje y el movimiento también están excitadas, no sólo soñarán, sino que también hablarán mientras duermen o mientras caminan sonámbulos.

¿Por qué sueña la gente?

Sueño también significa soñar. Los antiguos creían que los sueños debían tener un motivo. Wang Fu dijo una vez: "Si una persona tiene un sueño, ganará mucho y lo logrará todo". Él cree que debe haber una razón para los sueños. Hay tres razones principales para soñar: factores físicos, factores fisiológicos y factores psicológicos. Los sueños pertenecen a la categoría de medicina del alma. Son estimulados por mensajeros internos y externos y provocan la actividad de un pequeño número de células nerviosas en el cerebro, que se manifiesta como el nivel más bajo de conciencia del alma avanzada. Por supuesto, también sigue las tres leyes del alma biológica, pero sin una percepción y control claros. El sueño es una especie de conciencia virtual inconsciente.

El sueño es una experiencia subjetiva, una imagen, sonido, pensamiento o sentimiento imaginario que se produce durante el sueño, normalmente de forma involuntaria. La disciplina científica que estudia los sueños se llama investigación de los sueños.

¡Soñar es utilizar artificialmente herramientas científicas para implantar información en el cerebro humano! De esta manera podrás cerrar los ojos, mirar y escuchar vídeos y sonidos, y controlar tus pensamientos.

China es el primer país en estudiar los sueños. Dos mil años antes de Freud, teníamos un tratado sobre los sueños: el Duque de Zhou.

Soñar está relacionado con el sueño de movimientos oculares rápidos (sueño REM), que se produce en las últimas etapas del sueño. Se caracteriza por REM, pontino**, respiración y latidos cardíacos rápidos y parálisis temporal de las extremidades. Los sueños también pueden ocurrir durante otros períodos de sueño, pero rara vez. Se cree que la falta de sueño que se produce al entrar en un sueño profundo está relacionada con los sueños.

Los sueños son una especie de lenguaje de imágenes. "Zhuangzi: La teoría del todo" dice: "Si duermes profundamente, sabrás que es un gran sueño". Estas imágenes van desde lo ordinario hasta lo surrealista; de hecho, los sueños a menudo inspiran inspiraciones artísticas y de otro tipo; El químico alemán Kekulé afirmó haber soñado con una serpiente que se tragaba su propia cola y reconoció la estructura molecular del anillo de benceno. Las formas de sueños incluyen pesadillas al despertar y sueños eróticos que pueden ir acompañados de sueños húmedos.

La aparición de sueños: Cuando las personas duermen, las células cerebrales también entran en un estado de relajación y descanso, pero algunas células cerebrales no descansan por completo * * * provocarán su actividad, lo que desencadenará los sueños. . Por ejemplo, hay algo que te excita especialmente durante el día y todavía estás pensando en ello antes de acostarte. Cuando otras células nerviosas del cerebro están en estado de reposo y estas células nerviosas todavía están en un estado de excitación, tendrás un sueño con contenido similar, que se llama "pensar día y noche".

Situaciones oníricas en animación

La mayoría de los científicos creen que todos los humanos soñamos, y la frecuencia es la misma cada vez que dormimos. Como afirmó el famoso psicólogo Sr. Hao Bin en su libro "Hipnosis y liberación de estrés psicológico": "Cuando una persona está en un sueño heterogéneo, si se despierta, la persona que se despierta a menudo dirá que está soñando, por lo que la gente generalmente cree que está soñando es una de las características del sueño heterogéneo, y las investigaciones han descubierto que todos sueñan "[1] Por lo tanto, si una persona siente que nunca ha soñado o que solo ha tenido un sueño en una noche, es. porque su recuerdo de esos sueños ha desaparecido. Este "borrado de memoria" suele ocurrir cuando una persona pasa de forma natural y suave del sueño REM al sueño de ondas lentas y a la vigilia. Si una persona se despierta directamente del sueño REM (por ejemplo, con un despertador), es más probable que recuerde los sueños que tuvo durante el sueño REM (pero no todos los sueños que ocurrieron durante el sueño REM) se recordarán porque una onda lenta Se inserta un período de sueño entre cada período de sueño REM, lo que hace que desaparezca el recuerdo del sueño anterior).

Los verdaderos sueños sólo se han confirmado directamente en humanos, pero mucha gente cree que los sueños también pueden ocurrir en otros animales. Se ha demostrado que los animales experimentan sueño REM, pero su experiencia subjetiva es difícil de determinar. El animal con mayor duración media del sueño REM es el pangolín. Los mamíferos pueden ser los únicos soñadores en la naturaleza, o al menos los más frecuentes en lo que se refiere a sus patrones de sueño.

Algunas personas piensan que la explicación anterior de los sueños no es científica. Los sueños son sólo un tipo de actividad psicológica cuando las personas duermen. Las actividades psicológicas en los sueños son las mismas que las actividades psicológicas cuando las personas están despiertas. Son reflejos de cosas objetivas en el cerebro humano. Los sueños extraños en sueños son alucinaciones de diversas cosas objetivas que ocurren cuando las personas están inconscientes durante el sueño. Por ejemplo, cuando una persona está despierta y tiene taquicardia, las palpitaciones de ser perseguido se convierten en una extraña pesadilla de ser perseguido. Cuando una persona está despierta y los latidos del corazón son lentos, las palpitaciones de estar suspendido en el aire y hundirse se convierten en una. Extraña pesadilla de colgar en el aire y caer en un sueño. A menudo lo siento en mis sueños. ......

¿Por qué sueña la gente? ¿El sueño implica algo?

[Salud] ¿Por qué la gente siempre sueña cuando duerme? Soñar es un fenómeno fisiológico y psicológico normal e indispensable del cuerpo humano. Después de que una persona se queda dormida, una pequeña cantidad de células cerebrales siguen activas, lo que constituye la base de los sueños. ¿Por qué sueña la gente y qué pasaría si no soñaran? La actividad normal de los sueños es uno de los factores importantes para garantizar la vitalidad normal del cuerpo. Los científicos han realizado algunos experimentos para evitar que la gente sueñe. En otras palabras, cuando aparecen las ondas cerebrales del sueño de una persona que duerme, se despiertan inmediatamente para evitar que sus sueños continúen, y así sucesivamente. Se descubrió que la privación de los sueños provocará una serie de anomalías fisiológicas en el cuerpo humano, como la presión arterial, el pulso, la temperatura corporal y la capacidad de respuesta eléctrica del panel, y se debilitará la función del sistema nervioso autónomo. Al mismo tiempo, también puede provocar una serie de reacciones psicológicas adversas, como ansiedad, tensión, irritabilidad, alucinaciones sensoriales, deterioro de la memoria, irritabilidad, etc. Obviamente, la actividad onírica normal es uno de los factores importantes para garantizar la vitalidad normal del cuerpo. Los sueños son una forma de coordinar el equilibrio del mundo psicológico humano. Debido a que las personas están controladas por la actividad del hemisferio derecho en los sueños y la actividad del hemisferio izquierdo después del despertar, durante las actividades del cuerpo diurnas y nocturnas de 24 horas, la vigilia y el sueño aparecen alternativamente, lo que puede lograr un equilibrio dinámico de regulación neuronal y actividad mental. Por tanto, los sueños son una forma de coordinar el equilibrio del mundo psicológico de las personas, especialmente la atención, las emociones y las actividades cognitivas de las personas. Dormir sin sueños no sólo es de mala calidad, sino también un signo de daño o enfermedad cerebral. Los resultados de investigaciones recientes también han confirmado esta opinión, es decir, los sueños son el resultado del centro regulador del cerebro que equilibra varias funciones del cuerpo. Los sueños son necesarios para el desarrollo saludable del cerebro y el mantenimiento del pensamiento normal. Si el centro de regulación del cerebro está dañado, los sueños no se formarán o sólo aparecerán algunos fragmentos incompletos del sueño. Si duermes sin sueños durante mucho tiempo, es digno de la vigilancia de la gente. Por supuesto, si tienes pesadillas durante mucho tiempo, suele ser un signo de debilidad física o de determinadas enfermedades. Soñar es un fenómeno fisiológico, pero algunas personas piensan que soñar es algo malo. Soñar les impide descansar lo suficiente y puede dañar el cerebro con el tiempo.

De hecho, este tipo de preocupación y pánico es innecesario. El sueño es un fenómeno fisiológico. A través del sueño, todo el cuerpo puede descansar lo suficiente. Los sueños también son un fenómeno fisiológico durante el sueño. El sueño y los sueños son tan inseparables como la relación entre el hombre y la sombra bajo el sol. En términos generales, el sueño se puede dividir en dos estados, uno es el sueño de ondas lentas y el otro es el sueño de ondas rápidas. Después de que una persona se queda dormida, debe pasar por un sueño de ondas lentas antes de pasar al sueño de ondas rápidas, y luego estos dos estados de sueño se alternarán de 4 a 6 veces. Cada sueño de ondas lentas dura entre 60 y 90 minutos, y el sueño de ondas rápidas dura unos 15 minutos. Los EEG de estos dos estados de sueño difieren mucho. Generalmente se cree que los sueños ocurren en un estado de sueño de ondas rápidas. Si te despiertas en este momento, dirás que está soñando, y el contenido es vívido y extraño, y el recuerdo es claro; si te despiertas en un estado de sueño de ondas lentas, pocas personas dirán que estás soñando; . Se puede observar que soñar es una actividad normal del cerebro durante el sueño. En condiciones normales y saludables, soñar es inofensivo y no afecta otras partes del cerebro. Dado que la memoria de los sueños varía mucho entre los individuos, algunas personas dicen que nunca han soñado, pero en realidad lo han olvidado. Soñar tiene muchos beneficios para las personas. El profesor Koth Huber, neurocientífico alemán, cree que soñar puede ejercitar la función cerebral. Dijo que, por lo general, solo una parte de las células cerebrales está activa, es decir, durante el trabajo mental intenso, solo una parte de las células cerebrales está activa y la otra parte de las células cerebrales está en un estado latente. Si estas células cerebrales inactivas no se utilizan durante mucho tiempo, disminuirán gradualmente. Para prevenir este tipo de deterioro, las células cerebrales inactivas solo pueden ejercitarse y ejercer sus funciones soñando durante el sueño, para lograr el propósito de la superación personal sin deterioro. Algunas personas piensan que soñar puede ser un proceso de funcionamiento del cerebro humano. Al clasificar la información recibida por el cerebro durante el día, la información que el cerebro no puede procesar durante el día puede procesarse bien en los sueños, y los problemas que no se pueden resolver durante el día se pueden resolver en los sueños durante la noche. Por ejemplo, el famoso escritor ruso Voltaire solía completar la concepción de un poema mientras dormía. El químico alemán Kekulé descubrió en un sueño la estructura anular de las moléculas de benceno. Según pruebas de electroencefalograma, también se ha descubierto que la actividad del cerebro humano durante el sueño es bastante intensa. Podemos detectar ondas cerebrales rápidas y desordenadas en los sueños, y su intensidad a veces supera a la de la vigilia. Desde esta perspectiva, soñar es una necesidad propia para ejercitar la función del cerebro humano. Hay un dicho en la antigua China: "Los ciegos no tienen sueños y los tontos tienen pocos sueños.......

¿Por qué la gente sueña? ¿Pueden los sueños ser verdad?

![] [1] ¿Por qué sueña la gente? Soñar durante el sueño es una experiencia de vida que casi todo el mundo conoce. El famoso psiquiatra y psicólogo austriaco Freud señaló una vez: "La característica común de todos los sueños es el sueño. "Los sueños ocurren durante el sueño, y la investigación moderna también lo ha demostrado. La investigación moderna sobre el sueño y los sueños ha descubierto que el sueño en realidad incluye dos estados. Uno es el sueño sin movimientos oculares rápidos, también llamado sueño normal. En esta etapa, no hay período de movimientos oculares rápidos; otro estado se llama sueño de movimientos oculares rápidos, también llamado sueño heterogéneo. Una característica distintiva de esta etapa es el período de movimientos oculares rápidos durante el sueño, estos dos estados alternan sexualmente. etapa del sueño, el durmiente está soñando. Hasta ahora, la mayoría de los laboratorios del sueño informan que la tasa de recuerdo de los sueños después de despertarse del sueño REM es del 90% al 95%, y algunos informes son inferiores a ese número, pero el más bajo es 74. % Por lo tanto, el sueño rem también se llama sueño sin sueños, y el sueño no-rem se llama sueño sin sueños. El sueño sin sueños juntos constituye todo el proceso del sueño. Este es un fenómeno especial que ocurre durante el sueño. del sueño humano y tiene un estatus y un papel muy especial si cada uno pasa un tercio de su vida durmiendo. Murió a la edad de 70 años, por lo que durmió durante unos 27 años, y durante estos 27 años de sueño, soñó. Al menos cinco o seis años. Soñar tanto tiempo parece ser una pérdida de tiempo. De hecho, soñar es para personas sanas. Las necesidades fisiológicas pueden desempeñar muchos papeles positivos. y fortalecer la función cerebral: Casi todo el mundo sueña cuando está dormido, y soñar puede producir una estimulación extremadamente activa dentro del cerebro. Las reacciones químicas alcanzan el máximo de la síntesis de proteínas y la renovación de las células cerebrales, mientras que la sangre que fluye rápidamente aporta oxígeno y nutrientes y elimina los desechos. productos, sentando las bases para nuevas actividades en el futuro. Se puede ver que los sueños ayudan a la recuperación y fortalecimiento de la función cerebral.

Puede traer recuerdos agradables: algunas células del cerebro no funcionan cuando están despiertos, pero cuando se duermen, estas células se activan formando así los sueños. Los sueños pueden traer recuerdos agradables y ejercitar la función cerebral. La Universidad de Yamanashi en Japón descubrió que los sueños apropiados también pueden prolongar la vida; los dulces sueños a menudo brindan a las personas una sensación agradable, cómoda y relajada, les aclaran la mente, mejoran las actividades de pensamiento, ayudan a la digestión y a la salud física y mental, y ayudan a estabilizar la salud mental de las personas. Emociones, promover y mejorar la capacidad de actividad intelectual de las personas e inspirar inspiración y pensamiento creativo. No es de extrañar que en algunos países y regiones la gente utilice "Que tengas un dulce sueño" como mantra para saludar a la gente antes de acostarse. Puede dar a las personas una señal temprana de enfermedad: algunas enfermedades suelen aparecer en forma de sueños antes de ocurrir. Especialmente las pesadillas. Aunque las pesadillas pueden hacer que las personas se sientan infelices, también pueden interferir con el sueño y afectar las actividades funcionales del cerebro. Esto suele ser un signo temprano de cáncer y otras enfermedades, especialmente las pesadillas que se repiten con frecuencia y tienen aproximadamente el mismo contenido. Pueden ser signos obvios de enfermedad, que revelan la ubicación, la naturaleza y la gravedad de la enfermedad que ocurrirá. Soñar durante el sueño puede prolongar la vida humana: las investigaciones modernas muestran que alrededor del 50% del sueño prolongado de los bebés todos los días son sueños. El contenido de estos sueños sigue siendo un misterio. Pero se cree que si los ojos de un bebé se mueven rápidamente durante el sueño, es una señal de que ha almacenado muchas de sus sensaciones de vigilia en su memoria. El sueño de los ancianos se reduce considerablemente, pero sólo alrededor de 1 hora por noche. Si se calcula, el sueño sin sueños permanece relativamente sin cambios a lo largo de la vida de una persona, desde las 8 horas al nacer hasta las 6 horas en la vejez; sin embargo, el sueño con sueños ha cambiado mucho; Si pudiéramos lograr aumentar la cantidad de horas de sueño que pasamos soñando, podríamos extender nuestra esperanza de vida. Ayuda al pensamiento creativo de las personas: Freud dijo: "Los sueños no sólo tienen la función de replicación, sino también la función de innovación". El famoso químico Mendeleev vio claramente la tabla periódica de elementos mientras dormía, de modo que se pueden ordenar varios elementos. la forma más óptima. Organícelos de la mejor manera. El químico alemán Kekulé llevaba mucho tiempo reflexionando sobre la estructura del benceno. Un día pensó en ello en un sueño, sentando así las bases para el estudio de la química aromática. Fleming descubrió la penicilina en su sueño; Edison soñó con inventar la bombilla; Yu completó la construcción del hotel White Swan de estilo chino en Guangzhou en su sueño. ......

¿Por qué sueña la gente? Analiza cuatro motivos para soñar.

Hay cuatro razones más. Estás escribiendo un artículo.

Los sueños incluyen sueños inconscientes y sueños conscientes.

Los sueños están asociados a los sueños. Sueño corporal. Los sueños tienen presagios y los sueños tienen recuerdos.

Soñar es una forma de despejar la mente. La actividad cerebral consciente durante el día se llama pensar, pensar. La actividad cerebral durante el sueño nocturno se llama soñar.

La actividad cerebral son neuronas, transmisores, feromonas y similares. Las actividades humanas acumulan una gran cantidad de feromonas transmisoras, que deben eliminarse todos los días. ¡Este tipo de cortocircuito es para dejarlos liberar! ¿Cómo liberar? Las feromonas transmisoras acumuladas primero deben reaccionar y luego convertirse en agua, dióxido de carbono, etc. El resultado de esta reacción se llama pensar durante el día y soñar durante la noche. Entonces algunos sueños son diferentes. Cuando el cerebro se ve afectado por el campo magnético y el entorno externo, los transmisores y las feromonas también cambiarán, y este tipo de sueño será muy extraño. También hay algunos factores que los humanos no pueden entender ni probar, que son sueños de augurio.

A veces los problemas físicos se verán reflejados en los sueños, pero el contenido del sueño no es necesariamente la parte del cuerpo. Por ejemplo, soñé que me dolían las piernas cuando me despertaba mientras caminaba.

¿Por qué? ¿Por qué soñamos?

Mucha gente piensa que pasar una noche sin dormir es algo feliz. Los investigadores han descubierto que los sueños pueden ejercitar las habilidades de pensamiento del cerebro. Algunas personas que se sometieron a experimentos clínicos fueron despertadas a la fuerza cuando estaban a punto de entrar en el sueño. Por lo tanto, incluso si estudian mucho, les resulta difícil sacar buenas notas. El efecto positivo de los sueños en el cerebro humano es el mismo que el de las computadoras que procesan datos, permitiendo que la comunicación entre la corteza cerebral entre en una mejor etapa. Los sueños también tienen un efecto muy positivo en el mantenimiento de la salud mental de las personas. Muchos pacientes con depresión crónica padecen sueños perturbados o un trastorno del sueño en el que carecen de sueños. Cuando recibieron terapia del sueño y utilizaron computadoras para regular sus ondas cerebrales, sus condiciones mejoraron en diversos grados. Entonces, ¿por qué algunas personas no sueñan o no pueden recordar sus sueños en absoluto? Esto es causado por la interferencia de las ondas de radio. Si se eliminan estas interferencias, podrás volver a disfrutar del placer y la diversión de soñar después de 4-6 días.

Soñar tiene muchos beneficios para las personas. Soñar puede ejercitar la función cerebral. Soñar es un proceso de trabajo del cerebro humano.

Al clasificar la información recibida por el cerebro durante el día, la información que el cerebro no puede procesar durante el día se puede procesar bien en los sueños, y los problemas que no se pueden resolver pensando mucho durante el día se pueden resolver en los sueños por la noche. . Según las pruebas de electroencefalograma, también se ha descubierto que la actividad del cerebro humano durante el sueño es bastante intensa. Podemos detectar ondas cerebrales rápidas y desordenadas en los sueños, y su intensidad a veces supera a la de la vigilia. Desde esta perspectiva, soñar es una necesidad propia para ejercitar la función del cerebro humano.

A menudo escucho a la gente quejarse de que "tuve un sueño toda la noche y no dormí bien" o "no dormí bien después de soñar toda la noche". Entonces ¿es realmente el sueño que retrasó el descanso? ¿Soñar es señal de que el cerebro no ha descansado o no está bien descansado? Esta noción es errónea. Soñar y recordar sueños no son indicadores de dormir mal, ni se puede decir que soñar signifique dormir mal. De hecho, soñar es un fenómeno fisiológico. Independientemente de si tengo un sueño o no, tengo entre 4 y 5 sueños cada noche. Por tanto, soñar o no soñar toda la noche es poco realista y está lejos de ser un sueño con muchos sueños. Los estudios han demostrado que no existe una conexión necesaria entre la ensoñación y el insomnio. En otras palabras, si existe una sensación de soñar y el grado de ensueño no pueden utilizarse como indicadores objetivos del insomnio y el grado de insomnio.

Entonces, ¿por qué hubo quejas anteriores? A través de investigaciones y análisis, algunos académicos creen que está relacionado con los siguientes factores:

(1) Se sabe poco sobre el conocimiento del sueño y la relación entre el sueño y la ensoñación.

(2) Está relacionado con el estado emocional de las personas.

(3) Atención excesiva a la propia salud y a los sueños, lo que lleva a una mejora de los sueños. Esto, a su vez, agrava los temores sobre la salud y el insomnio, e incluso forma un círculo vicioso.

(4) Es más fácil recordar el contenido de los sueños durante el sueño REM y posterior despertar.

(5) Diferentes individuos tienen diferentes sueños, incluso el mismo individuo en diferentes momentos. Además, aunque algunas personas no presentan síntomas evidentes de insomnio, se sienten somnolientas durante el día después de soñar por la noche. En realidad, esto se debe a factores psicológicos. Los soñadores siempre asocian el contenido de los sueños con cosas que les hacen infelices, lo que aumenta su carga ideológica y reprime sus emociones, derivando en diversos malestares.

Soñar en sí es beneficioso tanto para las personas como para su sueño. A menos que tenga pesadillas por la noche y obviamente tenga sueño durante el día, debe consultar a un médico para descubrir la causa y recibir tratamiento.

¿Por qué sueña la gente?

¿Por qué sueña la gente? Soñar mientras se duerme es una experiencia de vida que casi todo el mundo conoce. El famoso psiquiatra y psicólogo austriaco Freud señaló una vez: "La característica común de todos los sueños es el sueño, y las investigaciones modernas también lo han demostrado". La investigación moderna sobre el sueño y los sueños ha descubierto que el sueño en realidad incluye dos estados: uno es el sueño sin movimientos oculares rápidos, también llamado sueño normal. En esta etapa, no hay un período de movimientos oculares rápidos. , también llamado sueño con movimientos oculares rápidos. Se llama sueño idiosincrásico. Una característica distintiva de esta etapa es el período de movimientos oculares rápidos durante el sueño. Durante el sueño, estos dos estados se alternan periódicamente. Cuando el sueño entra en la etapa de sueño REM, las personas que duermen suelen estar soñando. Hasta ahora, la mayoría de los laboratorios del sueño informan que la tasa de recuerdo de los sueños después de despertarse del sueño REM es del 90% al 95%. Algunos informes son inferiores a este número, pero el más bajo es del 74%. Por lo tanto, el sueño rem también se llama sueño sin sueños y el sueño no rem se llama sueño sin sueños. El sueño onírico y el sueño sin sueños juntos constituyen todo el proceso del sueño. Por lo tanto, los sueños dependen completamente del proceso del sueño, que es un fenómeno especial que ocurre durante el sueño. Los sueños ocupan aproximadamente una quinta parte del sueño humano y tienen un estatus y un papel muy especiales. Si cada uno pasa un tercio de su vida durmiendo, y si muere a la edad de 70 años, entonces el tiempo de sueño será de unos 27 años, y durante estos 27 años de sueño, el tiempo de sueño será de al menos cinco o seis años. Períodos tan largos de ensueño parecían una pérdida de tiempo. De hecho, soñar es una necesidad fisiológica de las personas sanas y puede desempeñar muchos papeles positivos. Estos son los puntos clave: Ayuda a restaurar y fortalecer la función cerebral: Casi todo el mundo sueña mientras duerme. Soñar puede producir reacciones químicas extremadamente activas dentro del cerebro, lo que hace que la síntesis de proteínas y la renovación de las células cerebrales alcancen su punto máximo, mientras que la sangre que fluye rápidamente aporta oxígeno y nutrientes, elimina los desechos y sienta las bases para nuevas actividades en el futuro. . Se puede observar que los sueños ayudan a restaurar y fortalecer las funciones cerebrales. Puede traer recuerdos agradables: algunas células del cerebro no funcionan cuando estamos despiertos, pero cuando se duermen, estas células se activan formando así los sueños. Los sueños pueden traer recuerdos agradables y ejercitar la función cerebral.

La Universidad de Yamanashi en Japón descubrió que los sueños apropiados también pueden prolongar la vida; los dulces sueños a menudo brindan a las personas una sensación agradable, cómoda y relajada, les aclaran la mente, mejoran las actividades de pensamiento, ayudan a la digestión y a la salud física y mental, y ayudan a estabilizar la salud mental de las personas. Emociones, promover y mejorar la capacidad de actividad intelectual de las personas e inspirar inspiración y pensamiento creativo. No es de extrañar que en algunos países y regiones la gente utilice "Que tengas un dulce sueño" como mantra para saludar a la gente antes de acostarse. Puede dar a las personas señales tempranas de enfermedad: algunas enfermedades suelen aparecer en forma de sueños antes de ocurrir. Especialmente las pesadillas. Aunque las pesadillas pueden hacer que las personas se sientan infelices, también pueden interferir con el sueño y afectar las actividades funcionales del cerebro. Esto suele ser un signo temprano de cáncer y otras enfermedades, especialmente las pesadillas que se repiten con frecuencia y tienen aproximadamente el mismo contenido. Pueden ser signos obvios de enfermedad, que revelan la ubicación, la naturaleza y la gravedad de la enfermedad que ocurrirá. Soñar durante el sueño puede prolongar la vida humana: las investigaciones modernas muestran que alrededor del 50% del sueño prolongado de los bebés todos los días son sueños. El contenido de estos sueños sigue siendo un misterio. Pero se cree que si los ojos de un bebé se mueven rápidamente durante el sueño, es una señal de que ha almacenado muchas de sus sensaciones de vigilia en su memoria. El sueño de los ancianos se reduce considerablemente, pero sólo alrededor de 1 hora por noche. Si se calcula, el sueño sin sueños permanece relativamente sin cambios a lo largo de la vida de una persona, desde las 8 horas al nacer hasta las 6 horas en la vejez; sin embargo, el sueño con sueños ha cambiado mucho; Si pudiéramos lograr aumentar la cantidad de horas de sueño que pasamos soñando, podríamos extender nuestra esperanza de vida. Ayuda al pensamiento creativo de las personas: Freud dijo: "Los sueños no sólo tienen la función de replicación, sino también la función de innovación". El famoso químico Mendeleev vio claramente la tabla periódica de elementos mientras dormía, de modo que se pueden ordenar varios elementos. la forma más óptima. Organícelos de la mejor manera. El químico alemán Kekulé llevaba mucho tiempo reflexionando sobre la estructura del benceno. Un día pensó en ello en un sueño, sentando así las bases para el estudio de la química aromática. Fleming descubrió la penicilina en su sueño; Edison soñó con inventar la bombilla; Yu CB2E completó el concepto del hotel White Swan de estilo chino en Guangzhou en su sueño. Mucha gente quiere convertirse en "genios" durmiendo menos. ......