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Vídeo de entrenamiento de Woods Qiankun Kung Qi: enlace URL

Las acrobacias antiguas prestan gran atención a la puntualidad. Se cree que cuatro horas de "Zi, Wu, Mao y Tú" son las más efectivas. Entre las artes marciales que se han transmitido hasta el día de hoy, se encuentran Meridian Qiankun Kung Fu y You Miao Zhou Tian. Todavía se afirma la importancia de la "Teoría de los cuatro Qi que ajustan el espíritu" de Su Wen: Por lo tanto, si hay cuatro estaciones del yin y el yang, todas las cosas tienen un principio y un final, y la vida y la muerte son la base. Si es contrario, será desastroso; si se sigue, no habrá enfermedad.

Infancia (23:00 ~1:00): En este momento, las personas tienen más sueño y el cuerpo se encuentra en el estado metabólico más nervioso. Reemplaza las células muertas y construye nuevas células. Los músculos de todo el cuerpo están relajados y los órganos se mueven muy lentamente. Aliviar el dolor causado por las arterias que golpean el corazón también es particularmente severo. Es fácil encontrar las lesiones y tomar medidas efectivas lo antes posible. Durante las otras cuatro veces, la presión arterial disminuye y el suministro de sangre al cerebro disminuye. Los pacientes graves suelen morir en este momento. Pero la práctica en la infancia ha alejado la enfermedad de antemano, ha eliminado las preocupaciones y, naturalmente, ha alargado la vida.

Mediodía (11 ~ 13): en este momento, todo el cuerpo está movilizado, el corazón trabaja duro y el cuerpo no se cansa fácilmente. Por lo tanto, en este momento, debido a las excelentes cualidades de la propia naturaleza, es inevitable mejorar el kung fu.