30 Presta atención a la salud y ten un futuro prometedor.

30 La buena salud es fundamental. La abuela de 92 años tiene 96 pequeños hábitos que vale la pena coleccionar.

1. Puedes remojar más tus pies cuando no tengas nada que hacer.

2. ¡Desarrolla buenos hábitos de vida!

3. El agua con limón es buena para la salud.

4. No es recomendable comer huevos cuando se tiene fiebre.

5. Comer más maíz tiene muchos beneficios.

6. No añadir sal al pollo guisado.

7. Insistir en desayunar.

8. Los bollos al vapor son más beneficiosos para complementar el zinc que el arroz.

9. No utilice álcalis al cocinar gachas o arroz.

10. Comer uvas es bueno para proteger el hígado.

Comer cacahuetes crudos de forma habitual puede aliviar los problemas estomacales.

12. Comer maní puede prevenir los cálculos biliares.

13. Comer más nueces es bueno para el corazón.

14. No es aconsejable “comer los alimentos calientes”.

15. Comer más comida negra puede nutrir los riñones.

16. El remojo en vinagre puede ablandar los vasos sanguíneos.

17. La sandía no se debe conservar durante mucho tiempo en el frigorífico.

18. Las personas con enfermedades renales no deben comer carambola.

19. Los plátanos son pastillas para adelgazar baratas.

20. El mango tiene grandes efectos para el cuidado de la salud.

21. Las frutas podridas también son venenosas.

22. Las frutas no son tan nutritivas como las verduras.

23. La piña puede proteger el estómago.

24. Las manzanas pueden reducir la presión arterial.

25. Los tomates se pondrán blancos si los comes en exceso.

26. Perder peso y eliminar la humedad no es fiable.

27. Presta atención para prevenir alergias cuando cambian las estaciones.

28. No es adecuado beber cerveza junto con el consumo de marisco.

29. Comer pescado puede mantener jóvenes los vasos sanguíneos.

30. Las espinas de pescado atrapadas en la garganta no deben tratarse con vinagre.

31. Es recomendable comer más papilla caliente para mantener la salud en invierno.

32. No conviene bañarse demasiado en invierno.

33. No es aconsejable esperar mucho tiempo en una habitación cálida en invierno.

34. No es aconsejable permanecer mucho tiempo en la niebla en invierno.

35. No uses bufandas como mascarillas en invierno.

36. No es aconsejable lavarse el pelo por la mañana en invierno.

37. El calentamiento antes del fitness es muy importante.

38. Las lesiones deportivas deben tratarse "en frío".

39. Caminar moderadamente puede rejuvenecer el cerebro.

40. Caminar es más beneficioso para la salud de las personas de mediana edad y mayores.

41. Mantener el calor.

42. Reprimir las lágrimas equivale a un suicidio crónico.

43. Apretar los dientes al orinar es bueno para la salud.

44. No taparse la boca al estornudar.

45. La desintoxicación después de las comidas es muy importante.

46. No beber agua hervida durante más de tres días.

47. Lo mejor es beber yogur dos horas después de cenar.

48. Beber más agua puede prevenir los cálculos renales.

49. Dormir lo suficiente es bueno para la salud.

50. Caminar cada día más.

51. Tomar café mientras esté caliente.

52. Beber café después de beber alcohol puede provocar fácilmente hipertensión arterial.

53. El té de la tarde es bueno para mejorar la memoria.

54. Peinarse el cabello con regularidad es bueno para la salud.

55. Sonreír durante mucho tiempo es bueno para la salud.

56. No es aconsejable beber miel en ayunas.

57. Beber miel puede aliviar la resaca.

58. Bebe agua salada por la mañana y miel por la noche.

59. La comida vegetariana es más adecuada para los chinos.

60. Las algas marinas pueden prevenir la hipertensión arterial.

61. Lavarse la cara con agua fría tiene muchos beneficios.

62. Cepilla tus dientes con agua tibia.

63. Lávate los pies con agua caliente.

64. Los pies fríos son fáciles de resfriar.

65. Masticar alimentos secos puede prevenir el envejecimiento cerebral.

66.Tomar el sol por la mañana es bueno para la salud.

67. Cruzar las piernas afectará a tu salud.

68. No uses el sombrero demasiado apretado.

69. No golpees a nadie mientras secas la colcha.

70. No es recomendable beber té de Kuding cuando se está resfriado.

71. Las personas con colesterol alto deberían comer menos calamares.

72. La piel de medusa puede aliviar la presión arterial alta.

73. Comer demasiada carne es malo para la salud.

74. No es aconsejable beber sopa de huesos en las primeras fases de la fractura.

75. Beber leche de soja con regularidad es bueno para la salud.

76. No beber leche de soja con azúcar moreno y huevos.

77. El licor no debe sustituir al vino de cocina en la cocina.

78. La respiración profunda puede ser perjudicial para la salud de las personas mayores.

79. Las personas mayores deben comer antes de realizar los ejercicios matutinos.

80. Beber un vaso de leche después del ejercicio.

81. No es recomendable beber yogur en ayunas.

82. Lo mejor es beber agua hervida después de beber leche.

83. El té verde puede prevenir enfermedades hepáticas.

84. El té de mar graso no debe consumirse durante mucho tiempo.

85. No es aconsejable hervir el medicamento en agua hirviendo y no añadir azúcar al medicamento.

86. No se puede utilizar alcohol con una concentración del 95% para la desinfección.

87. Las baldosas cerámicas dañadas emiten grandes cantidades de radiación.

88. Deja una rendija en la ventana de tu dormitorio para ayudarte a dormir.

89. No es aconsejable abrir las ventanas para ventilar por la mañana.

90. Una bolsa de agua caliente es más saludable que una manta eléctrica.

91. Lo mejor es sustituir los palillos una vez cada seis meses.

92. Las frutas y verduras no deben introducirse en bolsas de plástico.

93. Si te sangran las encías, sustituye tu cepillo de dientes lo antes posible.

94. Cepillarse los dientes correctamente es más importante que elegir la pasta de dientes.

95. No es aconsejable doblar la colcha inmediatamente después de levantarse.

96. La siesta ayuda a prevenir enfermedades coronarias.