¿Es fácil obtener una puntuación perfecta en el examen de ingreso a la escuela secundaria de Guangzhou de 2017? Es difícil decir que no es fácil, pero tampoco es fácil decir que es fácil. En la clase de educación física cumplimos concienzudamente las tareas de entrenamiento del profesor, hacemos más entrenamiento físico en casa, entrenamos carreras de resistencia de larga distancia, hacemos más flexiones, abdominales y planchas en casa y entrenamos la coordinación de todo el cuerpo. músculos. Hice el examen de ingreso a la escuela secundaria cuando tenía 16 años y nuestros exámenes fueron dominadas y carreras de 50 metros. La maestra nos pidió que hiciéramos estos tres movimientos en casa todos los días. Seguimos haciéndolos en casa y lo hicimos lo mejor que pudimos. Hay 100 flexiones, 200 abdominales, 10 minutos de flexiones y 40 flexiones todos los días. Se siente muy útil y las acciones deben estandarizarse. Ahora me encantan los deportes y puedo hacer 100 flexiones. Mis abdominales marcados están definidos y tienen líneas de sirena. Después de todo, hicimos dominadas en esa prueba. Al menos es más práctico que sus pares. Aunque todo el mundo tiene músculos abdominales, una gran cantidad de ellos parece tenerlos y la mayoría son muy delgados. Dije que los entrené yo mismo. Ahora puedo ver claramente sin tener que sentarme mucho. Si usas tu fuerza, no podrás reprimirlos. Todavía no puedo parar estas vacaciones de verano. He estado practicando. Por supuesto, lo más importante es centrarse en temas culturales.