El núcleo de la interpretación de los sueños_El concepto central de la interpretación de los sueños
"La interpretación de los sueños", "El origen de las especies" de Darwin y "Sobre la revolución de las esferas celestes" de Copérnico figuran como los tres libros que han propiciado los cambios en el pensamiento humano.
En respuesta al pedido de amigos intelectuales de que sea "simple, fácil de entender y manejable", este cuaderno reorganiza la famosa obra de Freud "La interpretación de los sueños" y proporciona una gran cantidad de capturas de pantalla de sueños personales. interpretaciones, permitiendo a los intelectuales Amigos "Aprender a interpretar los sueños en 3 minutos". Después de leer los dos primeros puntos, podrás aprender a interpretar los sueños. Si quieres saber más, puedes seguir leyendo los dos últimos artículos:
El primer artículo: 3 minutos para aprender los sueños mirando capturas de pantalla. Este artículo presenta el significado, las teorías clave y los métodos de interpretación de los sueños, y utiliza una gran cantidad de capturas de pantalla de interpretación de los sueños para ayudar a comprender cómo comprender y aplicar estas teorías en operaciones prácticas.
Capítulo 2: La interpretación de los sueños de Freud VS Duque Zhou. Introduce malentendidos tradicionales sobre los sueños, explica las opiniones de la psicología moderna sobre los sueños y la importancia de la interpretación de los sueños para la comprensión del subconsciente y la autocomprensión. Este artículo también ofrece algunas capturas de pantalla de interpretaciones personales de sueños.
Capítulo 3: Explorando la mente subconsciente. Registra la comprensión e interpretación de Freud del subconsciente, que es la contribución central de Freud a la psicología.
Capítulo 4: Entiende la teoría de la interpretación de los sueños de Freud en 10 minutos. Este artículo presenta sistemáticamente la teoría del análisis de los sueños de Freud, que convierte los sueños de cargas psicológicas sin sentido en la mejor herramienta y forma de buscar interiormente y comprenderse a uno mismo de manera significativa.
PD: Si tiene alguna pregunta sobre los sueños, deje un mensaje y esperamos discutirlo juntos. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
1. El proceso psicológico y la responsabilidad de los sueños
1.
Soñar es una actividad psicológica normal. Los sueños, al igual que otras actividades psicológicas, también tienen dos partes: pensamientos y motivaciones, como por ejemplo una actividad psicológica de "quiero comer". La actividad del pensamiento es, por supuesto, "quiero comer", y la motivación puede ser la tentación de la comida, la estimulación del hambre física, etc. La motivación para una misma actividad mental suele ser variable. El "pensamiento de los sueños" se refiere a la lógica del pensamiento en los sueños y al contenido de los sueños percibidos por los individuos. El "poder de los sueños" proviene principalmente de la acumulación de energía provocada por la estimulación psicológica, generalmente de la mente subconsciente.
2. Los sueños son "regresivos"
En el estado de vigilia, la dirección del desarrollo del proceso psicológico inducido por estímulos internos y externos es "progresiva": el sistema perceptivo percibe la comida - >; El pensamiento "tengo hambre" se forma en el sistema preconsciente -> el estímulo es lo suficientemente fuerte como para entrar en el sistema consciente y ser percibido.
Los "pensamientos oníricos" pertenecen al preconsciente (discutido en el artículo anterior). La experiencia nos dice que cuando estamos conscientes, los pensamientos oníricos que quieren entrar en la conciencia desde la preconciencia están prohibidos por el mecanismo de censura debido a resistencia, o porque no pueden atraer la atención y carecen de energía, por lo que no pueden entrar en el nivel consciente. Sólo por la noche tienes la oportunidad de entrar en el nivel consciente, pero los sueños son percibidos por la conciencia en forma de alucinaciones (experiencias virtuales). Aquí es donde los sueños se diferencian de los procesos psicológicos generales. El proceso psicológico de los sueños tiene dos procesos, que se pueden describir como:
El primer proceso es "progresivo", es decir, intenta entrar a la conciencia desde la preconciencia, tal como el proceso de pensamiento normal;
El segundo proceso es la "regresión", porque durante el proceso del sueño, el mecanismo de censura cierra el canal del preconsciente (subconsciente) a la conciencia, por lo que el sueño "regresa" hacia el extremo sensorial, y finalmente llega al sistema perceptivo. , y se realiza a través de este sistema.
Los sueños escapan a los obstáculos que el sueño y los mecanismos de censura ponen en la entrada de la conciencia a través del camino indirecto del "retorno". Los sueños se convierten en una experiencia perceptiva, y los "pensamientos oníricos" se transforman en una imagen a través de la percepción. sistema (como experiencias visuales, auditivas y táctiles durante el día), recuperando la atención (despertando la conciencia).
De hecho, la "regresión" no es exclusiva de los sueños. La memoria consciente y los procesos normales de pensamiento deben "regresar" al material de la memoria original, pero cuando estamos despiertos, esta "regresión" se detiene en el nivel de la memoria y no "regresa" al sistema de percepción. Entonces, durante estos procesos mentales, podemos recordar algunas imágenes de la memoria, pero no tendremos una experiencia virtual similar a un sueño.
3. Responsabilidad onírica: liberar estimulación energética acumulada.
Freud creía que el sistema consciente necesita un descanso adecuado, porque existe un mecanismo de protección, y todas las actividades de pensamiento se detendrán durante el sueño, es decir, la estimulación psicológica interna no puede despertar la conciencia, solo la estimulación externa (sistema de percepción estimulación sentida) puede despertar la conciencia.
Todo sueño tiene la función de despertar. Los sueños estimulan el sistema de percepción a través del "retorno", y el sistema de percepción estimula de acuerdo con el proceso normal de procesamiento de estímulos externos (la intensidad del estímulo está determinada por la fuerza del "poder de los sueños") e intenta despertar la conciencia para su procesamiento. Si el "poder del sueño" es lo suficientemente fuerte, una parte de la conciencia se despertará para procesar el estímulo. Por tanto, cada sueño tiene la función de despertar, activando parte de la energía en la conciencia. La conciencia trata la "estimulación del sueño" de la misma manera que otros estímulos perceptivos.
La mayoría de los sueños tienen baja intensidad psicológica (el "poder del sueño" es relativamente suave) y tienen poca estimulación en la conciencia, por lo que pueden mantener el sueño. Sin embargo, también hay algunos sueños con alta energía psicológica (como los sueños). sueños de terror), que son perjudiciales para la mente. La estimulación de la conciencia es demasiado fuerte para despertarnos. Pero la psicología cree que los sueños son beneficiosos y eliminan las interferencias:
La psicología evolutiva cree que -> todas las actividades humanas comienzan con una estimulación (estimulación interna o externa percibida, acumulación de energía psicológica interna y estimulación sensorial externa), terminando en nervios. La conducción y la reflexión (estimulación -> respuesta) es el prototipo de todas las funciones psicológicas. El mayor esfuerzo que realiza el mecanismo psicológico es evitar en la medida de lo posible ser estimulado. Por tanto, el mecanismo psicológico más temprano es un modo reflejo condicionado, en el que el estímulo recibido se elimina rápidamente mediante el movimiento.
Ya sea subconsciente o preconsciente, siempre que la estimulación (energía psicológica) se acumule hasta cierto punto, conducirá a la desahogo. Por lo tanto, cada estímulo, especialmente el estímulo en el subconsciente, traerá dos resultados: o será suprimido e ignorado por el mecanismo de censura hasta que finalmente irrumpa en alguna parte y se libere la energía de excitación, o será liberado mediante la operación de; sueños. La energía se libera en los sueños.
Los sueños asumen dos tareas: una es liberar la excitación (energía) en el subconsciente como una válvula de seguridad; la otra es tratar de asegurar que el sueño consciente no sea perturbado. Los sueños intentan hacer que estos dos objetivos coexistan armoniosamente a través del compromiso, pero a veces, al principio, la intensidad del evento psicológico en el sueño está dentro del rango permitido, pero si este evento psicológico es demasiado intenso en la evolución, no se puede despertar por completo. , entonces el compromiso se romperá y el sueño no continuará.
A través del análisis del proceso de soñar, se descubre que incluso el estado mental en los sueños no es sólo una actividad subconsciente, sino también consciente. De manera similar, en las actividades de vigilia durante el día, no solo hay actividades conscientes, sino también actividades subconscientes inconscientes, es decir, cualquier estado mental tiene actividades tanto preconscientes como conscientes, pero la proporción y la intensidad son diferentes.
En segundo lugar, los sueños son la expresión de la satisfacción del deseo frente a la estimulación psicológica.
Freud creía que “los sueños son la satisfacción de los deseos”, es decir, cualquier “poder de los sueños” proviene de los deseos (reprimidos). La psicología moderna adopta una visión crítica al respecto y ha desarrollado el alcance del "poder de los sueños", que incluye no sólo los deseos, sino más exactamente los "estímulos psicológicos acumulados", como la ansiedad, el miedo, los problemas no resueltos, etc.
1. Clasificación de las actividades de pensamiento onírico (pensamientos oníricos)
Cuando nos decidimos a dormir, si podemos deshacernos de preocupaciones, inquietudes, impulsos, problemas no resueltos, etc. Somos personas con una gran capacidad para dormir (personas con una mente amplia y una mente sana), pero normalmente no podemos hacer esto. Incluso cuando estamos dormidos, estas actividades mentales siguen activas en el sistema subconsciente.
Las actividades mentales que permanecen activas durante el sueño se pueden dividir en cuatro categorías:
1. Experiencias emocionales fuertes durante el día (como ver películas de terror);
>2. Problemas o cosas que no se resolvieron durante el día (temas más importantes);
3. Deseos que fueron rechazados o reprimidos durante el día (deseos normales o no reconocidos por la sociedad);
4. Detalles irrelevantes de las actividades durante el día;
No hay duda de que "pensando en ello día y noche", una gran cantidad de residuos mentales entran en el sueño y se expresan. por el contenido del sueño. Estos estímulos buscan activamente expresión y liberación. Freud planteó la hipótesis de que los residuos mentales (actividades de pensamiento) son emprendedores y los deseos subconscientes o "estimulación psicológica" son capitalistas. Los empresarios tienen ideas y una necesidad urgente de hacer realidad sus ideas, pero no pueden hacerlo sin capital o sin capital suficiente.
1. El capital propio de los emprendedores participa en la inversión, es decir, el poder (energía psicológica) asociado a ciertas actividades de pensamiento puede respaldar su expresión en los sueños.
2. El empresario cuenta con el apoyo de varios capitalistas, así como la idea de "tengo hambre" cuenta con el apoyo de varias fuerzas mixtas;
3. Un sueño tiene muchos fragmentos y muchos procesos de pensamiento, pero en realidad está respaldado y desarrollado únicamente por un fuerte deseo.
4. Los capitalistas actúan como empresarios. Este tipo de sueño suele ser muy común, los pensamientos o escenas del sueño no tienen nada que ver con el día, es decir, el "pensamiento onírico" no proviene del residuo mental consciente o de las actividades de pensamiento durante el día, sino que es un pensamiento formado por los deseos subconscientes que se estimulan constantemente durante el día. Sin embargo, debido al mecanismo de censura, pasa completamente desapercibido (Freud creía que mientras haya un disfraz en el sueño, significa que el deseo proviene del subconsciente. está reprimido o no puede realizarse).
Freud creía que los deseos subconscientes no tienen capacidad de entrar en la conciencia. Sólo puede primero establecer contacto con una actividad de pensamiento preconsciente y luego transferir su energía al pasado, utilizando este último como cobertura. Al subconsciente le gusta hacer conexiones con restos insignificantes durante el día (como detalles que simplemente fueron ignorados durante el día) porque tiene más miedo a la resistencia a la censura. La combinación de restos preconscientes y deseos subconscientes es una causa clave de las distorsiones del pensamiento onírico y de muchos malentendidos sobre los sueños.
2. El "pensamiento onírico" creativo es el resultado del pensamiento subconsciente.
A través del estudio de los sueños, hemos descubierto que en los sueños existen procesos de pensamiento extremadamente complejos y razonables, que se generan sin la participación de la conciencia. Los procesos de pensamiento sorprendentemente creativos en los sueños (la estructura del anillo de benceno) ya no se consideran procesamiento de los sueños, sino el resultado del pensamiento subconsciente que actúa durante el día.
Según la hipótesis de Freud, no es necesario pensar que los "pensamientos oníricos" se forman durante el sueño, porque entra en conflicto con "el cese de todas las actividades mentales durante el sueño". Los sueños son rápidos e instantáneos. Los sueños no crean conceptos (pensamientos oníricos), sino que utilizan directamente productos psicológicos completos (actividades de pensamiento). Por lo tanto, Freud creía que las actividades del pensamiento subconsciente estaban involucradas en la construcción de este "pensamiento onírico". Con la intervención de actividades subconscientes, la vida consciente y los sueños ya no son simples opuestos, sino que tienen un puente.
3. La clave del "análisis de los sueños": buscar "el poder de los sueños"
Según los "pensamientos oníricos", los sueños se pueden dividir en dos categorías: una es " significado obvio" "Sueños", es decir, los sueños expresan abiertamente "pensamientos oníricos" y el "poder de los sueños" se puede descubrir sin análisis; el segundo son "sueños con significados ocultos", donde los "pensamientos oníricos" se disfrazan bajo censura. . Es necesario descubrir a través del análisis el secreto detrás del contenido de "Strange Dreams", que es el "poder de los sueños". La clave para el "análisis de los sueños" es encontrar el "poder de los sueños", encontrar energía y deseos del subconsciente y aprovechar las necesidades y deseos del "yo subconsciente" para comprenderse a sí mismo de manera más integral (por ejemplo, si encuentra (que la fuerza impulsora detrás de esto es la "tentación de comida" en lugar de "hambre" puede tratar este impulso de manera más racional).
Existen cuatro posibles fuentes del "poder del sueño":
1. Aquellos deseos que se generan durante el día pero que no son satisfechos por condiciones externas se ubican en el sistema preconsciente, y pueden pasar sin problemas el mecanismo de censura, como las fuertes expectativas como un niño;
2. Es un "tabú" que no es aceptado por los individuos ni por la sociedad, pero es condenado y reprimido por la autoestima ( mecanismo de censura) durante el día "Deseos, como los celos de los hermanos, el odio a los líderes, los impulsos sexuales inmorales, etc. Este deseo suele realizarse brevemente y luego suprimirse en el subconsciente mediante el mecanismo de censura, por lo que es un deseo inacabado y reprimido por la noche.
3 Tiene poco o nada que ver con la experiencia diurna de los deseos subconscientes; , los impulsos y estímulos, como las preocupaciones a largo plazo, la hostilidad, los anhelos y los impulsos reprimidos, son extremadamente ocultos y engañosos. Si no miras hacia dentro, es difícil descubrir que tienes estas cualidades (por ejemplo, las personas que se consideran "buenas personas" pueden ocultar cierta hostilidad hacia las personas que les rodean);
4. Impulsos de deseo generados por la noche, como sed, necesidades sexuales y otros estímulos físicos.
Freud creía que estos cuatro deseos no son igualmente importantes y poderosos. La motivación del deseo en el preconsciente es débil (el preconsciente es demasiado fuerte para conciliar el sueño), y no habrá sueños sin el apoyo del. subconsciente.
Freud creía que incluso si en los sueños sólo parecen satisfacerse los deseos y estímulos de la mente (pre)consciente, al observar algunos detalles en los sueños, todavía podemos encontrar ayuda de la mente subconsciente. Si sueñas con un buen amigo con el que no has contactado durante mucho tiempo, no sólo en la mente (pre)consciente, sino también en la mente subconsciente, también puede haber culpa y ansiedad causadas por la falta de contacto durante mucho tiempo. El sueño se forma bajo el efecto combinado de ambos.
Freud dedujo además que los deseos de la vida consciente (conciencia o preconciencia) sólo desempeñan un papel auxiliar en la formación de los sueños, y más bien proporcionan materiales organizativos para el contenido de los sueños.
En cuanto a la estimulación del cuerpo, como la estimulación del cuerpo durante el sueño, no es muy fuerte. Su impacto en la formación de los sueños es, en el mejor de los casos, como la impresión psicológica que queda durante el día. Por lo tanto, no es una estimulación física fuerte, no puede dominar la formación de los sueños y solo puede usarse para combinar algún "contenido conceptual" (estimulación mental, actividades psicológicas) para formar los sueños. Por tanto, la estimulación física ordinaria (no intensa) no suele constituir lo mismo.
Al igual que un conocedor que sostiene una piedra preciosa rara y le pide a un artesano que la engaste en una obra de arte, el artesano debe decidir en qué tipo de trabajo engastarla según el tamaño y la forma de la piedra preciosa. pero si los materiales utilizados son mármol y arenisca, entonces el artesano puede decidir completamente el producto terminado según sus propias ideas. Por lo tanto, si el estímulo es lo suficientemente fuerte, puede constituir el punto de partida y el núcleo del sueño.
En tercer lugar, el olvido de los sueños y los métodos de análisis de los sueños
1. Modificación de los sueños (mecanismo de auditoría)
Los sueños son actividades psicológicas normales que intentan entrar en la conciencia. percepción (la primera etapa de los sueños es tan "progresiva" como los procesos mentales ordinarios). Por lo tanto, para pasar el mecanismo de censura, los sueños "modificarán" el contenido que no cumple con los estándares de censura, y lo que normalmente necesita ser "modificado" son deseos y estímulos inaceptables del subconsciente.
Los mecanismos de censura no sólo son habituales en los sueños, sino también en la vida real. El estándar de revisión de la conciencia en la vida, o más directamente, los valores, es un conjunto de estándares establecidos del bien y del mal, del bien y del mal. Si cumple los requisitos, se aprobará; si no, se tramitará. Hay dos formas principales de abordarlo:
La primera es la "supresión". Por ejemplo, el impulso ocasional de golpear a alguien a menudo se suprime en el subconsciente tan pronto como aparece;
El segundo es "modificación", el contenido que no cumple con los estándares pasa la revisión. A menudo, cuanto más estrictas sean las normas de censura, menos "legal" será el contenido y más grave será la modificación, haciéndolo irreconocible. Esto es más común en los informes de los medios de comunicación. Para romper estos bloqueos, los periodistas distorsionaron el material existente, reorganizaron las palabras y las disfrazaron de metáforas y metáforas para expresar su verdadero significado. Por ejemplo, el señor Lu Xun es un líder.
Entonces, la "modificación" del sueño consiste en "transformar" el contenido que no cumple con los estándares de censura, para que el sueño modificado pueda pasar el mecanismo de censura (debilitamiento por la noche), pero esto es Solo un método de expresión diferente, y el sueño necesita expresar La verdadera intención no ha cambiado. Al igual que comprender verdaderamente los artículos del Sr. Lu Xun, el análisis de los sueños consiste en comprender el contenido, los deseos y la estimulación que los sueños realmente quieren expresar.
2. Olvido de los sueños
A través de la experiencia diaria, nos resulta difícil recordar el contenido completo de los sueños. Los recuerdos de los sueños no sólo están fragmentados sino también inexactos. A menudo, solo recordamos algunos fragmentos y olvidamos la mayor parte del contenido, ya sea justo después de despertarnos o durante el día.
Freud creía que la principal causa del olvido es la resistencia psicológica. Hay que suponer que la resistencia (mecanismo de censura) es diferente cuando estamos despiertos y dormidos, de lo contrario los sueños no se formarán en absoluto: durante el sueño, la resistencia. se debilita, los sueños tienen la oportunidad de formarse y expresarse. Tras despertar, la resistencia vuelve a su fuerza normal, por lo que expulsa lo que tuvo que meter mientras estaba débil. En resumen, el estado de sueño debilita el mecanismo de censura y, por lo tanto, está más "modificado".
Freud argumentó además que generalmente sobreestimamos hasta qué punto el olvido limita nuestra comprensión de los sueños. Lo que se pierde por el olvido a menudo puede recuperarse mediante el análisis. Muchas veces, toda la idea onírica sólo se puede encontrar en un fragmento determinado. Al analizar los sueños, la fuerza psicológica que provoca el disfraz de los sueños se resistirá a nuestro análisis, por lo que no todos los sueños pueden analizarse debido a cuestiones como la capacidad, pero en la mayoría de los casos, podemos adivinar vagamente el verdadero significado del sueño. Generalmente hay muchos sueños en una misma noche, que es necesario analizar en su conjunto.
El olvido de los sueños es tendencioso, es decir, el olvido de los sueños sirve a la resistencia (psicología y valores).
Durante el análisis de los sueños, de repente aparece en la mente un fragmento olvidado, y la parte que lucha por salir del olvido es a menudo la parte más importante del sueño y, por lo tanto, enfrenta la mayor resistencia. Una vez superadas estas resistencias psicológicas, emergen más fragmentos.
3. Método de análisis: asociación libre
Haz un experimento: piensa en un número a voluntad y descubriremos que el número que aparece en nuestra mente sólo puede surgir después de pensar. proceso. Por lo tanto, los sueños no son en modo alguno una superposición de fragmentos sin sentido. Cada fragmento de un sueño tiene un significado psicológico. Interpretar los sueños requiere dar una explicación tan importante a los elementos triviales, sin importancia e inciertos del sueño como al contenido obvio y definido del sueño.
Si tienes dudas sobre el valor psicológico de un determinado elemento en el sueño, entonces la idea escondida detrás de este elemento no entrará en la mente del soñador, y la duda interrumpirá el análisis y lo convertirá en herramientas espirituales y derivados de la resistencia. El análisis de los sueños sigue una regla: cuando se altera el proceso de análisis de los sueños, inevitablemente habrá resistencia, y detrás de la resistencia debe haber deseos y estimulación subconscientes.
Al analizar un sueño, concéntrate en un segmento del sueño, deja que tus pensamientos divaguen, escribe cada asociación que te venga a la mente y luego pasa a otro segmento del sueño, repite el mismo trabajo. , y finalmente encontrar el verdadero significado del sueño (deseo).
La razón por la que funciona la asociación libre es que siempre seguimos una determinada asociación, luego la interrumpimos por algún motivo y luego seguimos la asociación del segundo elemento. Como resultado, el alcance de nuestras asociaciones originalmente libres se vuelve cada vez más estrecho, porque cuando nos asociamos, estamos obligados a buscar puntos en común, y la intersección de asociaciones se vuelve cada vez más pequeña hasta que finalmente se determina, pero generalmente podemos identificar rápidamente. Es de un conjunto El verdadero significado de los sueños.