Antes del año de edad: un programa de entrenamiento en casa basado en principios para la estimulación sensorial del sistema vestibular Divulgación científica sobre la integración sensorial |
El sistema vestibular, el sistema táctil y el sistema propioceptivo son los tres sistemas sensoriales básicos.
Las principales funciones del sentido vestibular:
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El impacto del sentido vestibular insuficiente en los niños pequeños sobre la inteligencia física (1)
El impacto del sentido vestibular insuficiente en los niños pequeños sobre la inteligencia física (2)
El impacto del sentido vestibular insuficiente en los niños pequeños sobre la inteligencia física Influencia de la inteligencia corporal (3)
Con la ayuda del tacto y la propiocepción, el La función vestibular nos permite leer, escribir y aprender a conducir, jugar a la pelota, vestirnos apropiadamente, comportarnos apropiadamente y ser confiables y populares al interactuar con los demás. Todo esto se debe a que el sentido vestibular está estrechamente relacionado con nuestro tono muscular, equilibrio de las extremidades, coordinación, desarrollo del cerebro izquierdo y derecho, crecimiento físico, etc.
El primer período antes del año de edad
Vencimiento a 1 El cerebro y varias partes del cuerpo de los niños antes de los 10 años crecen muy rápido. Para evitar malentendidos por parte de los padres, solo proporcionan al niño estimulación sensorial de un único sistema sensorial, perdiendo así el desarrollo de. el cuerpo durante este excelente período de ventaja fisiológica. Por lo tanto, en este capítulo En las actividades de estimulación vestibular, se combinará el entrenamiento del tacto y el sentido vestibular para lograr el desarrollo integral de los niños.
Por lo tanto, el contenido de entrenamiento de este párrafo es el mismo que el de estimulación sensorial del sistema táctil en el primer párrafo del Capítulo 4, Sección 23. , Introducción a la integración sensorial del amor competente El programa principal de entrenamiento en el hogar es el mismo y volveré a compartir el contenido completo con usted.
Plan de entrenamiento:
1. Haz full body ejercicios todos los días Masaje y tacto durante al menos 15 minutos
(Acerca de los principios del masaje y el tacto: puntos clave en el desarrollo del tacto; métodos para la infancia y masajes);
2. Proporcione algunos juguetes seguros para lamer o chicle para que los niños lamen y muerdan. y las manos de tus hijos y guárdalas. Ponlo en la boca o en las manos del niño y deja que el niño lo manipule.
Antes de que el niño cumpla 6 meses, esta acción debe realizarse a voluntad y en cualquier momento todos los días
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3. Deje que el niño se recueste sobre su brazo, mézalo suavemente hacia adelante y hacia atrás 20 veces, con un gran amplitud y una pequeña intensidad
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4. Sostenga las nalgas del niño con la mano derecha y abrace el pecho del niño con la mano izquierda. Deje que el niño mire hacia afuera, con la espalda contra el padre y gírelo lentamente, 5 círculos hacia la izquierda. y 5 a la derecha;
5. Como en la tercera acción, sostiene al niño en brazos, corre hacia adelante, sumérgete 3 metros. , y avanza y retrocede dos veces;
6. Como en la 3ª acción, sujeta al niño y agáchate 40 cm y luego levántate de nuevo. , repita 10 veces;
7. Los padres sostienen las axilas del niño, cara a cara con el niño, lo levantan suavemente y luego con cuidado. baja al niño, evita tirarlo
Haz esto 10 veces hacia arriba y hacia abajo
;
8. Deje que el niño mire hacia afuera, de espaldas a los padres, sostenga ambos lados del cuerpo del niño por debajo de las axilas con ambas manos y sacúdalo de izquierda a derecha formando un gran arco. /p>
Los movimientos deben ser lentos y fuertes. Pequeño, sacuda al niño de un lado a otro 10 veces; >
9. El padre se acuesta boca arriba, dobla las rodillas, sostiene las axilas del niño con ambas manos y deja que el niño se acueste. En la pantorrilla del padre, frente al padre, mece suavemente el niño de ida y vuelta 20 veces;
10. El niño se acuesta boca arriba en la cama y el padre le deja sujetar los dedos índice. de ambas manos Sostenga las manos del niño con los pulgares, levante la parte superior del cuerpo del niño a unos 60 grados, luego acueste al niño suavemente, repita 6 veces; p>
11. El niño se acuesta boca arriba en la cama. El dedo índice medio del padre sostiene el tobillo del niño y el pulgar presiona la planta del niño. Ayúdelo a repetir los movimientos de estirar las piernas y doblar las rodillas 10 veces.
12. Por ejemplo, en el punto 9, ayude al niño a pedalear la bicicleta alternativamente con ambas piernas 20 veces; >
13. El niño se acuesta boca arriba en la cama. Pídale que gire ligeramente hacia la derecha. Coloque la mano izquierda del niño cerca de la muñeca derecha y luego empuje suavemente. la pierna izquierda del niño sobre la pierna derecha y gírela; haga 1 vez en la dirección opuesta; gire hacia la izquierda y hacia la derecha *** haga
14. Deje que el niño se acueste boca abajo en la cama y use juguetes que emitan sonidos para alentarlo a levantar la cabeza, levantar la parte superior del cuerpo, hacer ejercicios de seguimiento visual y auditivo y dejar que el niño levante la cabeza. al menos 6 veces o continuar levantando la cabeza durante más de 10 segundos
15. Deje que el niño levante la cabeza Acuéstese boca abajo en la cama; , ayude al niño a sostener la parte superior de su cuerpo con los brazos, use juguetes para provocar que levante y gire la cabeza, y haga ejercicios de seguimiento visual y auditivo, deje que el niño sostenga durante al menos 10 segundos o 6 veces;
Los niños mayores de 5 meses pueden añadir las siguientes acciones:
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16. El padre se sienta en una silla o cama y deja que el niño se siente sobre las piernas del padre. El padre sostiene suavemente los brazos del niño y utiliza el balanceo de las piernas para
.
Deje que el cuerpo del niño se balancee hacia arriba y hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha y hacia adelante y hacia atrás
.
Puedes cantar canciones infantiles mientras te regularizas. Agita al niño en el suelo y canta 3 canciones infantiles o 3 canciones infantiles a la vez.
; 17. Proporcione al niño algo que pueda lanzarse, que no tenga miedo de caerse y que no tenga miedo de ser golpeado después del impacto. Juguetes que emitan sonidos,
Por ejemplo: bloques de construcción de plástico, coloque los juguetes en una caja grande y poco profunda, deje que el niño se siente y los recoja solo. Recoja los juguetes y tírelos.
Los padres no necesitan corregir los gestos ni la fuerza de sus hijos, ni preguntarles la dirección y ubicación del lanzamiento. Es necesario demostrar “coger” y “soltar”” (el juguete cae naturalmente) y la acción de “lanzar hacia adelante” es suficiente.
Lanza y juega con estos juguetes durante al menos 5 minutos seguidos
;
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18. Ayude a las extremidades del niño a adaptarse a los movimientos preparatorios estándar para gatear sobre manos y rodillas, coloque ambos pies a ambos lados del cuerpo del niño y sujete la cintura y el abdomen del niño. con ambas manos,
Ayude al cuerpo del niño a balancearse suavemente hacia adelante y hacia atrás
;
Baje la cabeza y diga el nombre del niño para guiarlo. Mire hacia arriba para encontrar la fuente del sonido. Cuando el niño mire, haga contacto visual con él con alegría.
Practique durante al menos 3 minutos cada vez; > 19 Para los niños que ya pueden gatear, los padres deben gatear por el suelo con sus hijos todos los días,
Guíe a los niños para que encuentren juguetes mientras. gatear y usar expresiones y sonidos felices para recordarle al niño dónde está el juguete, o los padres pueden sostener el juguete frente al niño y gatear hacia atrás para atraerlo a gatear hacia adelante para coger el juguete.
Sube durante al menos 15 minutos seguidos, al menos 2 veces al día
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20. Para los niños que han gateado durante más de 5 meses, los padres ocasionalmente pueden colocar juguetes en el sofá o en una mesa segura y estable, y guiar al niño para que gatee hasta el sofá o la mesa,
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Deja que el niño se pare solo a lo largo de los muebles,
Luego guíe al niño de estar de pie a ponerse en cuclillas y volver a la actividad de gatear
21;
Tome las manos de su hijo para ayudarlo a pasar de estar sentado a doblar las rodillas y luego ponerse de pie; /p>
Luego, baje suavemente al niño y vuelva a sentarse. Practica agacharte, levantarte y pararte 6 veces cada vez.
Notas de capacitación:
No. 1~9 Este elemento se puede realizar todos los días después del nacimiento del niño, pero debe realizarse antes de que el niño beba leche. Si se realiza después de beber leche y eructar, hágalo después de 15 minutos de beber leche y eructar (cuanto mayor sea el niño). es decir, cuanto más largo sea el intervalo, cuando tengas un año, el intervalo debe ser de 1 hora) antes de continuar, y es necesario reducir toda la intensidad y también reducir la velocidad.
Entre ellos, para bebés menores de 4 meses, el elemento 2 solo se puede realizar con las manos primero, sin sujetar juguetes ni pegamento bucal.
Los elementos del 10 al 14 se pueden realizar todos los días después de que el niño cumpla un mes. El tiempo y el movimiento deben estandarizarse según la edad y. Edad del niño. Ajústelo según las diferentes condiciones físicas. También preste atención para evitar hacerlo inmediatamente después de beber leche.
Después del punto 15, agregue gradualmente más según la edad y el desarrollo real del niño. Asegúrese también de la estandarización del tiempo y los movimientos. Según la edad y la condición física del niño, no sea demasiado rápido ni demasiado inmaduro.
Intenta realizar todas las acciones de forma alterna y continua sin interrupción en un plazo de 30 minutos. El orden de las acciones se puede cambiar. Por ejemplo: después de completar el punto 3, cambie al punto 6, luego al punto 4, etc. Es necesario asegurarse de que el cuerpo del niño continúe recibiendo estimulación sensorial dentro de los 30 minutos.
El masaje y el tacto deben realizarse por separado y no deben incluirse en los 30 minutos mencionados anteriormente. A la hora de masajear y tocar, intentar hacerlo cuando el niño esté despierto.