? Gachas de espinacas e hígado de cerdo: ¡fáciles de aprender y ricas en nutrientes!
Ingredientes sencillos
Los ingredientes de esta papilla de espinacas e hígado de cerdo son muy sencillos, sólo caldo, hígado de cerdo, espinacas y jengibre. Fácil de conseguir, cómodo y rápido.
Práctica sencilla
El método de elaboración de gachas de espinacas e hígado de cerdo también es muy sencillo y solo requiere unos pocos pasos para completarlo. Lavar y cortar en rodajas el hígado de cerdo, hervirlo con jengibre y agua y luego lavarlo. Picar el hígado de cerdo y las espinacas hasta formar una pasta, añadir las gachas de arroz y el caldo para hervir, añadir el puré de hígado de cerdo y mezclar bien. Agrega el puré de espinacas, mezcla bien y deja hervir. Apagar el fuego después de 2-3 minutos. Revuelva y enfríe hasta que esté tibio y ¡la comida de su bebé estará lista!
Nutrición normal
Esta papilla de espinacas e hígado de cerdo es rica en nutrientes, rica en proteínas, grasas, hierro y vitaminas, ¡haciendo que los niños se sientan llenos! Calorías 96,4 calorías, proteínas 5,9 gramos, grasas 0,8 gramos, azúcar 16,4 gramos.
Más recetas deliciosas de hígado de cerdo
Además de esta papilla de espinacas e hígado de cerdo, también hay recetas más deliciosas de hígado de cerdo. Por ejemplo, sofreír el hígado y el pimiento verde rallado, cortar el hígado de cerdo y el pimiento verde en tiras, usar almidón para cubrir el hígado de cerdo, sacarlo, agregar el pimiento verde rallado y los condimentos y sofreír hasta que esté cocido. Rico en hierro, proteínas y vitamina A, ¡es un buen complemento sanguíneo! Hay filete de hígado de berenjena fresco, hígado de cerdo, batata morada, tomate y otras materias primas. El filete de hígado queda crujiente por fuera y tierno por dentro, y tiene un sabor delicioso. Apto para bebés y preescolares de 6 a 12 meses.
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