¿Cuál es el estándar de puntuación para educación física en el examen de ingreso a la escuela secundaria de la provincia de Henan en 2022?
Nivel 9 masculino 1000 m (unidad: minutos, segundos): si el tiempo es mayor o igual a 5,38 minutos, se sumarán 7 puntos; necesita 5,30-5,37 minutos; 8 puntos necesitará 5,25-5,29 minutos, cuando el tiempo es 5,21-5,24, la puntuación es 8,5 puntos cuando el tiempo es 5,16-5,20; 5.15, la puntuación es 9.5, si el mejor tiempo es inferior a 3.4, la puntuación es 20.
Notas sobre los eventos deportivos del examen de ingreso a la escuela secundaria:
1. Abdominales de 1 minuto: después de hacer la cantidad, asegúrese de prestar atención al control del tiempo, ajuste su respiración ". inhalar" y "acostarse" "Gritar", el instrumento se detuvo y continuó haciéndolo dos veces.
2. 50 metros: en este evento, tenga cuidado de no correr con prisa, reduzca las sacudidas del centro de gravedad del cuerpo hacia arriba, hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha, y mantenga estable el centro de gravedad del cuerpo. . En los pocos pasos que te acercan a la línea de meta, inclínate gradualmente hacia adelante y finalmente inclínate hacia adelante, usando el pecho o los hombros para acelerar hacia la línea de meta y correr.
3. Salto de longitud de pie: Dos oportunidades durante el examen, cuidado con no cometer faltas.
1. Pisa la línea al despegar (no te confundas durante el examen, no saltes con solo mirar la línea, hay muchas situaciones como esta).
2. Mire hacia atrás los resultados después de saltar (es probable que esta situación haga que su centro de gravedad sea inestable, dé un paso atrás. Recuerde que los resultados de la prueba se miden a través de los rayones más cercanos al saltador. Saltar Después de terminar, levántate lentamente y sal, regresa desde el borde de la colchoneta y salta nuevamente).
En tercer lugar, prepara un par de zapatos antideslizantes y asegúrate de que los tacones no sean demasiado gruesos. Al iniciar el examen, primero limpie el área y retire la arena debajo de sus pies. No te preocupes por qué hacer antes de saltar.