Interpretación del sueño del Dr. Edward_Interpretación del sueño del Dr. Edward

Los factores que son buenos para inducir sueños suelen incluir los siguientes:

(1) Estimulación intensa durante el sueño. Si la habitación está demasiado fría, soñará con estar en un mundo de hielo y nieve. Cuando tenga hambre, soñará con comer comida deliciosa. El sueño más común es que el baño no se encuentra por ningún lado. por la acumulación de orina que irrita la vejiga. Hay otro ejemplo típico: un hombre de mediana edad soñó que un hombre malvado le clavaba una espina afilada en la garganta. Luego fui al médico para un chequeo y descubrí que era cáncer de nasofaringe en etapa temprana. Este no es el "efecto de premonición" del sueño, sino la estimulación del foco que él no notó lo que lo indujo a tener este sueño.

(2) Restos de actividades diurnas. El llamado "pensar día y noche". Por ejemplo, un químico en Alemania estaba desconcertado por la estructura del benceno. Sin embargo, vio en su sueño una serpiente apretando fuertemente su cola y descubrió la fórmula estructural del anillo de benceno. Por ejemplo, algunas personas siempre marcan el número de teléfono equivocado por la noche porque llaman a sus amigos durante el día y sus amigos no están presentes.

(3) Trauma mental pasado. En una película americana "Dr. Edwards", el protagonista no puede ver las dos líneas rectas paralelas de su esposa y a menudo sueña con ojos de diferentes tamaños por todas partes. La causa de esta pesadilla fue una experiencia dolorosa de su infancia.

Así pues, los sueños humanos no son misteriosos ni incomprensibles. No sólo eso, los sueños no pueden compensar ni regular el espíritu humano. Lo que la gente pierde o quiere en la realidad a menudo se compensa en los sueños. Por ejemplo, los estudiantes con malas notas pueden soñar que tienen excelentes notas, son elogiados por sus profesores y envidiados por sus compañeros. Aunque las personas rara vez encuentran soluciones en los sueños, esto es al menos una pequeña satisfacción espiritual.

Por supuesto, los sueños de las personas no siempre pueden ser placenteros y algunas personas suelen tener pesadillas. La razón fundamental por la que las personas suelen tener pesadillas son los problemas psicológicos: trastornos de la actividad de la corteza cerebral provocados por depresión interior, ansiedad, depresión, conflictos o patrones de vida desordenados. Las pesadillas son sólo una manifestación de la causa.

Por esta razón, se hacen las siguientes sugerencias para las personas que tienen pesadillas:

1. Disipa las preocupaciones innecesarias sobre las pesadillas. Los científicos han realizado investigaciones en profundidad sobre la relación entre los sueños y las enfermedades mentales. Si llevamos a cabo un "experimento de captura del sueño de ondas rápidas" en personas normales y sanas, solo los sujetos tendrán un sueño de ondas lentas al principio. Una vez que la fase de ondas lentas cambie a la fase de ondas rápidas, serán estimulados para que se despierten durante 3~. Durante 5 días, el sujeto se volverá loco, con manifestaciones clínicas similares a la esquizofrenia (pero con mecanismos patológicos diferentes), lo que se puede denominar "psicosis experimental", lo que demuestra que soñar no tiene nada que ver con la psicosis.

2. Relájate antes de acostarte. No acampe demasiado ni lea novelas antes de acostarse para provocar fuertes cambios de humor y no recuerde eventos dolorosos del pasado. Beber un vaso de leche y escuchar música antes de acostarse puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.

3. Aprender a autosugestionarse y establecer un mecanismo de defensa psicológico positivo. No siempre te culpes por las cosas que van mal en tu vida. Cuando no puedas cambiar la realidad, intenta adaptarte a la vida. Trate las experiencias dolorosas como experiencias de vida enriquecedoras; piense en sus fortalezas y ventajas; utilice mecanismos de defensa psicológica más activos.

4. Curación radical de las enfermedades fisiológicas. Para las pesadillas causadas por enfermedades fisiológicas, es necesario tratarlas a tiempo y no tomar medicamentos a la ligera.

5. Resolver problemas de la vida real. Los problemas en el estudio, la familia y la escuela deben resolverse de forma proactiva y rápida, porque el malestar psicológico suele ser el principal motivo de las pesadillas. Por ejemplo, utilizar buenos métodos de aprendizaje y llevarse bien con compañeros y profesores reducirá el estrés psicológico y las pesadillas.