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Soluciones para 24 posiciones para dormir

Hay 24 posiciones para dormir enumeradas en la tabla de posiciones para dormir. Algunas personas cruzan las piernas y fingen estar tranquilas, otras extienden los brazos para "volar libremente" y otras simplemente duermen con la cabeza al final de la cama y los pies en la cabecera de la cama. ?

Resumen y explicación:

1. Posición fetal para dormir

Este tipo de persona acurrucada en posición fetal en el cuerpo de la madre tiene un corazón sensible debajo. corazón fuerte. Pueden ser tímidos cuando conocen a otras personas por primera vez, pero se relajarán rápidamente. Una espalda arqueada constituye una poderosa forma de autoprotección, y esta posición para dormir hace que las personas se sientan más seguras cuando sufren contratiempos dolorosos.

2. Posición para dormir del tronco

Es decir, el cuerpo está inclinado hacia un lado y los brazos estirados hacia abajo y pegados al cuerpo. La mayoría de ellos tienen personalidades alegres, les encanta comunicarse con los demás y, a menudo, muestran liderazgo y atractivo. Sin embargo, son crédulos e ingenuos. Esta posición para dormir es un reflejo de un estado mental relajado y uno está muy satisfecho con su vida, trabajo o estudio reciente.

3. Falta de postura para dormir

El cuerpo está inclinado hacia un lado y las manos estiradas en ángulo recto con respecto a la forma del cuerpo. Son sociables, extrovertidos y se integran fácilmente en grupos. Sin embargo, las personas que duermen en esta posición son más desconfiadas, a veces incluso un poco extremas y cínicas, y les cuesta aceptar opiniones diferentes. La falta de una posición para dormir es un reflejo de la guerra fría o una forma de evitar el problema.

4. Posición de Soldado para Dormir

Acuéstate completamente plano con las manos cerca de los costados. Las personas a las que les gusta dormir de esta forma suelen ser más introvertidas y conservadoras. Cumplirán meticulosamente con estándares estrictos y, con el tiempo, inconscientemente impondrán requisitos estrictos a los demás.

5. Posición de estrella de mar para dormir

Tumbadas con los brazos ligeramente levantados, estas personas son serviciales, saben escuchar, son generosas con los demás y tienen muchos amigos, pero no. No me gusta ser el centro de atención.

6. Posición para dormir en caída libre

Túmbate en la cama, apoya las manos en la almohada y mira hacia un lado. Este tipo de persona se pone nerviosa con facilidad, generalmente es activa y, a menudo, actúa de forma imprudente por falta de previsión. Por lo general, no pueden aceptar con humildad las críticas de los demás.

Datos ampliados sobre los peligros de una mala postura al dormir;

1. Provoca insomnio y ensoñaciones.

En nuestra vida diaria era muy común que las parejas o madres e hijos durmieran cara a cara. Aunque esta postura es muy cariñosa, mantener esta posición para dormir durante mucho tiempo inhalará los gases de escape exhalados por la otra parte durante mucho tiempo, lo que provocará una falta de aire fresco en el cerebro, provocando insomnio y ensoñaciones.

2. Incrementar la aparición de enfermedades.

Algunas amigas usan sostén cuando duermen por la noche y les gusta dormir boca abajo, lo que puede causar presión en el pecho y la espalda, haciéndolas muy incómodas al dormir, especialmente en verano. Los informes indican que hay más mujeres que usan sostén cuando duermen que las que no lo usan.

3. Afecta la calidad del sueño

Algunas personas están acostumbradas a dormir con las manos sobre las almohadas, por lo que adoptarán una postura de inclinarse hacia adelante e inclinarse hacia adelante al dormir, lo que muchas veces ocurre. conduce a una presión abdominal directa. La elevación aumenta la presión muscular en el extremo inferior del esófago, lo que puede hacer que los alimentos en el estómago fluyan hacia el esófago, con el tiempo, incluso puede provocar esofagitis por reflujo.

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