10 ¿Cuáles son los frutos que representan el otoño?
1. Manzanas
El período de fructificación de las manzanas es de julio a 165438+octubre, y la mayoría de las manzanas entran en la etapa de madurez en otoño. Las manzanas son bajas en calorías y extremadamente nutritivas. Las manzanas tienen un sabor crujiente y dulce y son aptas para todas las edades, especialmente para aquellas que intentan perder peso. Las manzanas contienen ingredientes que pueden disolver eficazmente el azufre, haciendo que la piel quede suave y tierna. Comer más manzanas puede contribuir al rejuvenecimiento de la piel.
2. Granada
La granada también es una fruta común en otoño. La granada significa muchos hijos y buena fortuna, es un buen fruto. La granada es rica en nutrientes y puede hacer que las personas estén más saludables, especialmente adecuada para personas mayores y amigas. Comer granada con regularidad puede reponer agua de manera efectiva y hacer que la piel esté húmeda y brillante.
3. Pomelo
Septiembre ~ 65438+Febrero es la temporada en la que el pomelo está en el mercado, por lo que el pomelo también es una fruta común de otoño. La fruta madura del pomelo es rica en nutrientes. El pomelo es una fruta saludable. Comer más puede reducir el colesterol y el azúcar en sangre, prevenir la anemia y mejorar la condición física de las personas. La pulpa del pomelo no sólo es comestible, sino que la cáscara también es fragante, tiene valor comestible y también puede eliminar los olores.
4. Azufaifa
La azufaifa es una de las frutas maduras en otoño. Los dátiles frescos son ricos en vitamina C, proteínas, ácidos orgánicos y otros nutrientes que tienen muchos beneficios para el cuerpo humano. Los dátiles rojos son crujientes y refrescantes, deliciosos y tienen efectos de belleza y belleza. Comer dátiles todos los días puede retrasar eficazmente el envejecimiento de la piel. Los amigos que aman la belleza deben comer más dátiles.
5. Pierce
En agosto llega el otoño y las peras van madurando poco a poco. Las peras son crujientes, dulces, jugosas y tienen los efectos de calmar la sed, aliviar la tos, resolver la flema y ser laxantes. Es mejor consumir las peras frescas en el mercado. Las peras están ligeramente frías y no se deben comer en exceso.
6. Uvas
Las uvas son una fruta con un valor nutricional muy alto. Se pueden consumir de diversas formas. Además de convertirse en frutas en conserva, se comen crudas. . Las uvas son de apariencia brillante, agridulces y jugosas. El consumo regular también puede contribuir a embellecer la piel.
7. Mango
Los mangos son más comunes en otoño y suelen madurar entre julio y agosto. El mango es una fruta tropical. Su piel y pulpa son amarillas. El mango tiene un sabor único y la pulpa tiene mucho jugo. A mucha gente le gusta comerlo. El mango también tiene una variedad de nutrientes que son útiles para el cuerpo.
8. Caqui
Los caquis en otoño son muy representativos. Los caquis son dulces, tienen una pulpa suave, cerosa y delicada, y son deliciosos. El caqui tiene las funciones de aliviar la tos, resolver la flema e hidratar los pulmones, lo que es de gran beneficio para la salud humana. Sin embargo, los caquis son de naturaleza fría y no deben comerse en exceso. Comer demasiado puede dañar fácilmente los intestinos y el estómago.
9. Naranjas
Las naranjas maduran a finales de otoño. Generalmente podemos conseguir de 10 a 12 naranjas frescas. Las naranjas tienen un sabor agridulce. Puedes comerlo después de pelarlo. A la mayoría de la gente le gusta esta fruta. Las naranjas pueden abrir el apetito, promover los fluidos corporales, calmar la sed e hidratar los pulmones. Comer menos cada día tiene buenos efectos para la salud.
Octubre, Espino
Los meses de otoño, desde septiembre hasta 65438+octubre, son cuando el espino está maduro. El fruto del espino es pequeño, de color rojo oscuro y muy brillante. El espino tiene un sabor amargo y se puede comer como fruta, pero es más adecuado para procesar. El espino mejora la digestión y ayuda con la salud de la sangre.