¿Cómo tienen buena figura los 12 signos del zodíaco?

Cómo tener una buena figura con los 12 signos del zodíaco. Cada signo del zodíaco tiene características de personalidad diferentes. Las similitudes y diferencias de los signos del zodíaco se definen según la fecha de nacimiento. Este signo del zodíaco es generalmente más misterioso y romántico, y la adivinación no es lo mismo que la adivinación. Después de leer los 12 signos del zodíaco, cuéntale a las personas que te rodean cómo tener una buena figura.

Cómo 12 signos del Zodíaco tienen buena figura 1 Aries;

Si quieres perder peso, Aries primero debe aprender a eliminar tu ira. Se recomienda que aprenda a estabilizar sus emociones. También puedes ir al hospital. Una dieta sana y nutritiva evaluada por un médico o nutricionista puede resultarte útil. Sigue la receta.

Subir escaleras, subir y bajar escaleras 3-4 veces por semana, 30 minutos cada vez. Si puedes encogerte de hombros entre 50 y 100 veces antes de acostarte y levantarte todos los días, el efecto será mejor. Además, jugar al bádminton, correr, nadar o ir al gimnasio son buenas opciones.

Tauro:

Comer no es la única forma de aliviar el estrés. Se recomienda que utilice su fuerza de voluntad para ampliar su espacio vital. Tauro es un gourmet nato al que no le gusta el ejercicio y bebe mucha agua. El agua que se bebe aquí se refiere a agua hervida o agua mineral, no a una bebida rica en calorías.

Los Serious Taurus son bastante adecuados para acciones que requieren fuerza de todo el cuerpo, como por ejemplo los abdominales. Lo mejor es realizarlos veinte o treinta veces al día. Puedes elegir deportes como nadar y trotar, pesarte todos los días, hacer una tabla estadística estándar y luego fijarte objetivos a largo, mediano y corto plazo.

Géminis:

Persevera, no te rindas a medias y haz de la pérdida de peso tu máxima prioridad. Es posible que desee consumir alimentos ricos en fibra como alimento básico. Una manzana al día tiene efectos sobre la salud y la belleza.

Géminis puede optar por darse un baño, preferiblemente con agua tibia a 38 grados centígrados, durante unos 20 minutos, y luego realizar algo de gimnasia estática de forma adecuada. También puedes tomarte un tiempo para ir al gimnasio dos o tres veces por semana, o salir a hacer senderismo durante las vacaciones.

Cáncer:

Es una “bendición” poder comer cangrejos cáncer, pero cuidado si comes demasiado, ¡te convertirás en un “cerdo”! Se recomienda controlar un poco las emociones, no darse por vencido, tener cuidado de no comer en exceso, sobre todo al comer, no recoger las sobras. La alimentación debe ser un tema al que hay que prestar atención.

Cáncer es una persona amante de la familia, por lo que es muy adecuado para realizar tareas domésticas en casa, que consumen energía, como limpiar y ordenar. Saltar la cuerda, balancear un hula-hoop o andar en bicicleta en el interior son ejercicios locales que pueden ayudar a quemar grasa.

Leo:

Si un león quiere adelgazar, debe dejar de lado su rostro. Se sugiere que tenga el coraje de aceptar el hecho de la obesidad y escuchar las opiniones de otras personas. Cuando disfrutes de una comida deliciosa, no olvides la palabra "moderado". Los alimentos premium tienden a tener más calorías, por lo que es mejor consumirlos más livianos.

El león puede soplar en la bolsa de agua caliente, porque los experimentos han descubierto que la inhalación continua y el soplo al soplar inhibirán el "nervio del hambre" del cerebro, reducirán el apetito y lograrán el efecto de pérdida de peso. Es posible que desee tomar una clase de baile o de pérdida de peso y trabajar juntos en su ajuste de peso.

Virgo:

La mayoría de las vírgenes aumentan de peso porque son demasiado testarudas. Se recomienda hacer más ejercicio. Pruebe todas las formas de ejercicio y evite los refrigerios. Tres comidas al día son fijas y cuantitativas, y la cantidad de cada comida depende del grado de obesidad.

Las tareas del hogar son muy adecuadas para las vírgenes con misofobia para adelgazar, como fregar el suelo o mover muebles al cabo de un rato, lo que ayudará a adelgazar. Los deportes de salto como jugar a la pelota, trotar y hacer ejercicios aeróbicos son más adecuados para usted.

Libra:

Comer adecuadamente puede adelgazar bastante. Los Libra deberían aprender a decir "no", reducir el entretenimiento innecesario y evitar comer en exceso. La "tranquilidad" es la razón principal por la que Libra aumenta de peso. Trate de evitar las reuniones y la socialización tanto como sea posible, y evite volver a comer después de una comida.

Los libra deben saltar la cuerda durante 15 minutos al día y caminar o ir de compras durante un día. Además, también podrás aprender danza moderna y adelgazar al ritmo natural de la música.

Escorpio:

También apto para Escorpio. Se recomienda comerlo cada vez. Suficiente es suficiente. La comida más ligera es mejor para ti. Antes de acostarte todos los días, toma una cucharadita de miel y bébela con agua tibia para lograr el doble efecto milagroso de la belleza y la belleza.

Tener una cinta de correr en casa es adecuado para el carácter solitario de Escorpio. Si te sientes monótono, puedes reproducir algunos videos de aeróbic, aprender algunos movimientos nuevos y disfrutar de la pérdida de peso en casa, o ir al gimnasio con tu amante para lograr resultados hermosos y saludables en un ambiente agradable.

Sagitario:

Sagitario que aboga por la libertad ganará peso fácilmente comiendo y bebiendo. Se recomienda ajustar adecuadamente sus conceptos dietéticos y adoptar una actitud importante hacia las grasas. Aunque comer es divertido para usted, es mejor tener un plan de alimentación y tratar de comer con regularidad y regularidad en lugar de simplemente llenar el estómago.

El tirador puede elegir un espacio abierto en el interior y correr descalzo. Relájese mientras corre y corra durante 15 minutos todos los días, lo que tiene un buen efecto de pérdida de peso. Además, los tiradores son más adecuados para deportes de viaje libre, como viajar, jugar baloncesto, tenis, bádminton, etc.

Capricornio:

Estar ocupado en el trabajo hará que tu barriga se engorde. Se recomienda a los capricornianos que presten más atención a si su obesidad ha superado la imagen de un alto ejecutivo después del trabajo. Una nutrición adecuada es suficiente. Deje de comer tres horas antes de acostarse cada noche. Un vaso de jugo de limón puede complementar las vitaminas y es natural y saludable.

Es posible que los Capricornio deseen dar un paseo después de las comidas, lo que no sólo puede estirar su cuerpo y mente, sino que también le permitirá quemar calorías.

Lo mejor es correr de 15 a 20 minutos después de levantarse todos los días y antes de acostarse. Si sabes nadar dos o tres días a la semana, puedes lograr resultados inesperados de pérdida de peso.

Acuario:

Para eliminar grasa de forma racional y tranquila se recomienda dejar de lado el humanitarismo, hablar menos de teoría y ser estricto consigo mismo en la práctica. Puedes hacer ejercicios aeróbicos en la televisión mientras ves la televisión en casa, ¡lo que también dará buenos resultados!

No es bueno tener un eclipse parcial ni suprimir el apetito. Debes seguir las reglas del equilibrio, pero definitivamente debes ayunar 4 horas antes de acostarte. En cuanto a los deportes, Acuario puede optar por la danza jazz, el yoga, etc., que son todos buenos deportes.

Piscis:

Deshazte del exceso de comida provocado por la adicción al tabaco y al alcohol. Le sugiero que no confíe demasiado en las recetas para bajar de peso. Empiece por ajustar su mentalidad y perderá peso de forma natural. El agua es el producto de belleza más importante y esencial. Se pueden comer frutas con suficiente contenido de agua, pero es mejor evitar los cigarrillos, el alcohol y el café.

Te sugiero que te ciñas a las tareas del hogar, como barrer el suelo. Puedes extender la escoba tanto como sea posible para aumentar el rango de flexión y rotación, lo que ayuda a reducir el tamaño de la cintura. Elige algunas formas de ejercicio menos intensas y que mejor se adapten a tu personalidad, como yoga, natación, etc.

Cómo tener una buena figura con los 12 signos del zodiaco 2 Aries

No comas en exceso cuando estés triste, ya que compensará la ganancia, no estabilizará tu estado de ánimo y hacerte engordar.

Tauro

No metas bocadillos en tu bolso o cajón. Cuanto más memorices cosas de memoria, más comerás y más gordo engordarás.

Constelación de Géminis

No creas que comer y caminar es un gran disfrute en la vida. Sin darte cuenta, consumirás demasiadas calorías y provocarás obesidad.

Constelación de Cáncer

En la tentación de la comida deliciosa, debes saber entrar y salir libremente, aprender a controlar el apetito y no comer demasiado.

Signo zodiacal Leo

Tal vez tu sistema digestivo es demasiado fuerte para digerirlo, por lo que tienes el hábito de comer bocadillos nocturnos todas las noches. Por el bien de la salud, no coma más bocadillos nocturnos.

Palacio de Virgo

Come adecuadamente y no comas demasiada carne todos los días. Cuanto más nutritivo comas, más gordo te volverás.

Libra

No elijas siempre la comida que te gusta. Lleva una dieta equilibrada para poder mantener una buena figura.

Escorpio

Consume verduras de hojas verdes de vez en cuando. Siempre come carne, incluso si no la llevas encima.

Sagitario

Deshazte de la comida chatarra extranjera. Esos alimentos tienen un alto contenido de calorías y grasas, son más difíciles de digerir y acumulan capas de grasa en el cuerpo.

Signo zodiacal Capricornio. COMPARAR CAPRICORNIO

No siempre le des la comida con cuchara. Si comes despacio, comerás menos y no tendrás que estar todo el día pensando en cómo perder peso.

Acuario

Estoy acostumbrado a comer antes de acostarme. Este hábito es muy poco saludable y debe cambiarse.

Piscis

No pienses en cómo perder peso todo el día. Te sentirás triste cada día, en lugar de perder peso, engordarás cada vez más. Si mantienes una actitud optimista y tratas la obesidad correctamente, podrás perder peso fácilmente.