Descomposición e implementación de los objetivos de los sueños de 2019 (experiencia máxima)
2. Sé la envidia de los demás
3. Qué cosa tan decente es hacer que tus padres estén orgullosos y felices y hacer realidad tus sueños.
Ser admitido en la nueva unidad con el primer lugar en el examen de segunda opción es la envidia de todos mis compañeros. Me siento muy afortunado de tener esa sensación vívida en la sala de examen.
1. Después de que me llamaron inesperadamente para presentarme a mi primer trabajo, el líder afirmó y elogió mi respuesta perfecta. Esta fue una sorpresa inesperada.
2. Cuando estaba celebrando una reunión semanal en el trabajo en la calle Wutian, tuve la premonición de que podrían llamarme por mi nombre durante un control aleatorio. Rápidamente anoté los materiales que debían presentarse unos minutos antes del pase de lista, me preparé completamente para la reunión e integré y ajusté el tiempo y el contenido relevantes. Cuando el líder hacía preguntas, podía responder las preguntas relevantes del líder con mucha confianza, lo cual fue plenamente afirmado por el líder y apreciado por sus colegas.
3. Creo que pienso lo hermoso que es y puedo expresarlo mejor que otros. Esta loca experiencia es la experiencia cumbre más impresionante que he tenido desde que comencé a trabajar. Cada vez que pienso en ello, puedo inspirarme para seguir avanzando.
Es hora de ejercitar tu coraje y demostrar tu valentía.
Incorpore sus hábitos de ejercicio diarios: trote durante 30 minutos 1, terapia de calor para rodillas 1, electroterapia de rodillas 1, relajación con rodillos 1, sentadilla 1, dominadas 1.
Trotar 3-5 veces por semana,
calentar antes de cada carrera y estirar después de cada carrera.
¿Rodillo de espuma relajante por la noche?
Rehabilitación de la articulación de la rodilla: siga la fisioterapia de rehabilitación de la articulación de la rodilla (electroterapia y terapia de calor) 1-2 veces/30 minutos. Colóquese las almohadillas de electrodos después de levantarse y lavarse. Realice la electroterapia durante 30 minutos por la mañana. Realice electroterapia al remojar los pies antes de acostarse. Cuando trabaje en la oficina. Terapia de calor.
Mantenga un promedio de un período de clase por día y haga tareas, comparta notas, comparta voces, interactúe en tiempo real y utilice análisis de retroalimentación de manera oportuna.
Realiza un curso al mes.
Completa todos los cursos en un año
Planifica un plan, organiza unas vacaciones de verano o unas pequeñas vacaciones,
El momento, el lugar y las personas adecuados.
Precauciones de viaje
Infórmese sobre Beijing con antelación.
De media se producen 4 tomates al día, y al menos 1.000 tomates al año.
Tomate de trabajo
Tomate de aprendizaje
Tomate de lectura
Tomate padre
Inspección diaria,
Chequeo semanal,
Chequeo mensual,
Consulta la agenda del día antes de acostarte para registrar el chequeo de salud del día.
Enumera tres ranas mañana y registra tu agradecimiento