¿Qué es el examen de educación física de la escuela secundaria 2021?

La prueba de acceso 2021 para egresados ​​de secundaria y bachillerato consta de tres partes: examen obligatorio + examen aleatorio + examen opcional, con una puntuación total de 70 puntos.

Elementos de prueba obligatorios: 1000 m (hombres)/800 m (mujeres), dominadas (hombres)/abdominales de 1 minuto (mujeres); prueba de muestra: salto de 1 minuto (los estudiantes eligen uno); de forma independiente): baloncesto, voleibol, fútbol, ​​tenis de mesa, bádminton. El examen se realizará a principios de mayo.

Consuma una dieta rica en carbohidratos (alta en azúcar) (puede beber más agua con azúcar moreno) tres días antes del examen para aumentar las reservas de glucógeno en el cuerpo, aumentando así la condición física y la capacidad antifatiga. Acuéstese temprano unos días antes del examen, acuéstese alrededor de las 10, preste atención al descanso, no corra y no coma alimentos picantes para evitar molestias intestinales y diarrea. También preste atención a la prevención de resfriados.

Examen de ingreso a la escuela secundaria de 800 m/1000 m Prueba de educación física:

1 antes de la salida, los candidatos se paran en la línea de montaje a 3 metros detrás de la línea de salida. Cuando se da la orden "ponte de pie", los candidatos deben pararse rápidamente detrás de la línea de salida (sin pisar la línea ni correr en el lugar) y prepararse para ir a la posición inicial y esperar la señal de salida.

2. Corre hacia adelante después de escuchar la señal de inicio. No empuje, tire, apriete, golpee, pise ni bloquee intencionalmente a otros. La infracción será considerada una falta.

3. Los candidatos que se encuentren fuera de la línea de salida curva no pueden ingresar directamente al carril interior. Solo pueden ingresar al carril interior después de pasar la bandera de agarre del carril.