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¿Cuándo comenzará la emboscada en 2020?

La emboscada comienza el 16 de julio de 2020

La emboscada es la primera emboscada, y el primer período de emboscada es del 16 de julio de 2020 al 25 de julio de 2020, ***10 cielo. Generalmente, después de entrar en la emboscada, la humedad de la superficie aumenta. El suelo absorbe cada día más calor y emite menos calor. El calor en la capa superficial se acumula, por lo que cada día se calienta más.

Los Días del Perro representan la época más calurosa del año. Los Días del Perro duran desde mediados o finales de julio hasta mediados o finales de agosto de cada año. , y los días posteriores a los Dog Days representan el inicio oficial del verano.

Los tres voltios en 2020 se dividen en el primer día, medio y último, con una duración de 40 días. El detalle es el siguiente:

El primer voltio: 16 de julio de 2020 en el. Calendario gregoriano (el quinto día del calendario lunar) día 26 del mes lunar)~~25 de julio de 2020 (el quinto día del sexto mes lunar)

Zhongfu: 26 de julio de 2020 (el sexto día día del sexto mes lunar)~14 de agosto de 2020 (el sexto día del sexto mes lunar) 25 de junio)

Mofu: 15 de agosto de 2020 (el vigésimo sexto día del sexto mes lunar) ~ 24 de agosto de 2020 (el sexto día del séptimo mes lunar)

2020 Precauciones para comer en el Fu:

1 Reponer qi y apagar el fuego

El caluroso verano no solo nos trae malestar físico, sino que también hace que cada vez más personas tengan un aumento de qi, que se manifiesta como Los síntomas incluyen irritabilidad, ansiedad, irritabilidad, insomnio, etc. Estos síntomas se denominan médicamente "trastorno afectivo de verano". Por lo tanto, "eliminar el exceso de calor" también es imprescindible para los complementos dietéticos de verano.

Alimentos para quitar el calor en verano: Melón amargo, tomates y otras frutas y verduras que son de naturaleza fresca y eliminan el calor. Al mismo tiempo, la leche es de naturaleza ligeramente fría y puede reponer agua, nutrir. yin y desintoxicar el calor. También es un buen producto para "eliminar el calor". La carne de perro y la carne de pato son excelentes complementos en verano.

2. Fresco y limpio

La medicina tradicional china cree que el estómago es la base de los alimentos adquiridos. En verano, las personas suelen experimentar pérdida de apetito y funciones lentas del bazo y del estómago. Es posible que desee comer algunas frutas y verduras frescas en este momento. La composición nutricional de las frutas y verduras frescas es generalmente mitad y mitad de fibra y azúcar. No solo puede complementar eficazmente la energía y el agua necesarias para el cuerpo humano, sino que su cualidad refrescante también hará que las personas las coman durante mucho tiempo sin consumirlas. cansado de eso.

Las zanahorias, los limones y el amaranto son las primeras opciones;

Comer más verduras y frutas silvestres de temporada es de gran beneficio. Pero tenga cuidado de no comer en exceso alimentos crudos, fríos o sucios para evitar contraer disentería, diarrea, etc.

3. Hidratación y mantenimiento de la salud

La teoría de la medicina tradicional china enfatiza "el yin y el yang y los cinco elementos" y "la unidad del cielo y el hombre es el yin". el verano es yang, y el verano es la estación en la que el yang aumenta y el yin disminuye. Es cuando la energía yang del cuerpo humano es fuerte. En el verano, la energía yang del cuerpo humano tiende a aumentar y la energía fría en el cuerpo es. en un estado que es fácil de resolver.

En la canícula del verano, la gente suda mucho después de trabajar un poco o hacer ejercicio, y luego siente una fuerte sensación de sed. Por ello, la hidratación y el mantenimiento de la salud se han convertido en la máxima prioridad durante la canícula del verano.

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