Amigos en Nanchong dijeron que el disco en la cintura sobresalía, las piernas estaban entumecidas y las caderas estaban inclinadas hacia la olla colgante de Qiu. ¿Quién sabe adónde se ha trasladado ahora? Ha estado en Shaanxi, ¡pero solo vio algunos serios! Es necesario hacer una reserva con antelación. Para prevenir la hernia de disco lumbar por esfuerzo excesivo, no mantengas la misma postura durante mucho tiempo mientras estudias y trabajas. Mantenga una postura correcta en el trabajo, masajee su cintura y piernas de vez en cuando o haga gimnasia para aliviar la tensión de los músculos de la cintura.