¿Cuál es la diferencia entre boxeo interno y boxeo externo?
Neijiaquan: Neijiaquan utiliza la fuerza adquirida para golpear a las personas. Se caracteriza por una pequeña fuerza muscular local, que puede alejar fácilmente al oponente. Por tanto, el criterio más importante es distinguir el boxeo interno y externo. Cuanto mayores sean tus habilidades en artes marciales, mejor podrás derrotar a tu oponente en cualquier estado y con cualquier parte.
Waijiaquan: Waijiaquan utiliza la fuerza innata para golpear a las personas. Se caracteriza por tensión muscular local y rara vez golpea a las personas.
2. Diferentes métodos de entrenamiento
Neijiaquan: Practicar qi (guiar el qi con la mente, guiar las extremidades con el qi) es más importante que practicar músculos y huesos, por eso se llama interno. boxeo. Cualquier movimiento en Neijiaquan se basa en la intención, seguido de puños y patadas, y se pone más énfasis en una combinación de dureza y suavidad para golpear primero. Por ejemplo, Tai Chi, Xingyi Quan, Bagua Zhang y Wudang Quan son el boxeo familiar más típico.
Waijiaquan: Un método de boxeo que es más importante que el entrenamiento de Qi se llama Waijiaquan. Se centra más en derrotar enemigos con fuerza y velocidad, y prioriza los movimientos. Por ejemplo, Shaolin Boxing, Hong Family Boxing y Jeet Kune Do son estilos de boxeo externos.
3. Diferentes formas del cuerpo
Neijiaquan: Hay hombros y pecho Por muy bueno que sea el cuerpo, hay dos características obvias: Primero, no hay músculos en los brazos. cuando están relajados, los bordes y las esquinas parecen tener una capa de agua y grasa, lo cual es causado por la relajación frecuente de los músculos locales. En segundo lugar, no importa cuán delgado sea un boxeador, su abdomen siempre sobresale y no es fácil ver el abdomen. músculos abdominales, que es causado por un estancamiento frecuente.
Waijiaquan: La mayoría de los boxeadores que practican Waijiaquan tienen músculos bien desarrollados y bordes afilados, especialmente cuando algunos boxeadores levantan el pecho y encogen el abdomen, sus abdominales son como tablas de lavar, que en realidad son. tonificado (por supuesto, algunas personas también tienen diferentes tipos de cuerpo).
Enciclopedia Baidu - Boxeo interno
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