Masaje Baguazhang interno y externo
Ubicación: el centro de la palma del antebrazo está en línea recta desde el punto medio del pliegue de la muñeca hasta el punto medio del pliegue del codo.
Función: purga el fuego del corazón, calma la mente y alivia los malestares, diuresis, aclara el calor y resuelve las flemas, alivia el fuego del corazón y la fiebre. Este punto es de naturaleza fría y no debe ser utilizado por personas con deficiencia de frío.
Método: Empuje concéntricamente desde los pliegues de la muñeca hasta los pliegues del codo durante 1 a 10 minutos.
02 punto tendinoso común
Ubicación: en el punto medio del pliegue transversal de la muñeca detrás de la palma de la mano.
Función: Quitar molestias, eliminar úlceras aftosas, disminuir la presión arterial, calmar e inducir el sueño. Este punto es de naturaleza fría y no se debe utilizar si hace frío.
Método: frotar en el sentido de las agujas del reloj o de izquierda a derecha durante 3 a 5 minutos.
03 Punto Xiaotianxin
Situación: En la depresión en la unión de la superficie palmar y la eminencia tenar.
Función: dragar los meridianos de todo el cuerpo, limpiar el corazón y purgar el fuego, inducir la sudoración y eliminar el mal, calmar los nervios y aliviar los espasmos, favorecer el sueño, etc.
Método: Amasar en el sentido de las agujas del reloj durante 3 a 10 minutos.
04 puntos Yin y Yang
Ubicación: La raíz de la palma, empuje desde el punto Xiaotianxin hacia ambos lados, este es el punto Yin y Yang. Empuje únicamente el punto de acupuntura Yang cerca de la tenar del pulgar y el punto de acupuntura Yin cerca de la tenar del dedo meñique.
Función: Equilibra el yin y el yang, digiere los alimentos y resuelve el estancamiento, resuelve la flema y ayuda a la digestión. ¿Es el punto Tuiyang por sí solo aplicable al cuerpo? ¿frío? Personas: ¿Empujar el punto Yin solo es adecuado para el cuerpo? ¿Fuego? OMS.
Tecnología: Empuja el yin y el yang por separado, utiliza los pulgares de ambas manos para empujar desde el punto Xiaotianxin hacia ambos lados durante 2 a 5 minutos. ① Empuje los puntos Yang por separado: empuje desde el punto Xiaotianxin hasta el Thenar durante 2-5 minutos. ② Empuje el punto Yin en partes separadas: empuje desde el punto Xiaotianxin hasta el Tenar durante 2-5 minutos.
05 Punto Xinbanmen
Ubicación: Unión entre la palma tenar y el dorso de la mano.
Función: Limpiar el bazo y el calor del estómago, regular el qi y eliminar los alimentos, detener el calor del estómago, los vómitos y la fiebre.
Tecnología: empujar hacia adelante y hacia atrás (método de limpieza) durante 5 a 10 minutos, adecuado para personas con algo de fuego estomacal, pero el fuego estomacal no es muy grande. Empujar centrífugo (purga) durante 5 a 65438 ±; 05 minutos es adecuado para personas con calor estomacal o pacientes con gases estomacales elevados.
06 Punto Tierra del Bazo
Ubicación: borde radial del pulgar, unión de la carne roja y blanca.
Función: aumenta el yang del bazo, elimina la humedad del bazo, disipa el resfriado del bazo, aumenta el apetito, elimina la flema del resfriado, alivia la fiebre causada por el mal del resfriado y detiene la tos y el asma por el resfriado. La tierra del bazo es un punto caliente y no debe usarse si hay calor en el cuerpo.
Método: Dobla el pulgar y presiona el corazón, desde la punta del pulgar hasta la raíz del pulgar. Este es el método tónico. Cuando el yang del bazo sea deficiente, utilice el método tónico durante 3 a 10 minutos.
07 Punto Bagua Interior
Ubicación: En la palma, con la palma como centro, dibuje un círculo con un radio de aproximadamente 2/3 desde el centro hasta la raíz de la dedo medio. Los ocho hexagramas en este círculo son las áreas de ocho hexagramas de Qian, Kan, Gen, Zhen, Xun, Li, Kun y Dui.
Función: invertir el Bagua de la mano izquierda puede reducir el qi y resolver la flema, aliviar la tos y el asma; el Bagua de la mano izquierda puede mejorar el qi y puede usarse para Yang Qi insuficiente, apetito excesivo y órganos caídos; por el estancamiento del qi.
Control: realizar transporte circular. ① Utilice apropiadamente el Bagua de la mano izquierda: corra continuamente en el sentido de las agujas del reloj a partir de la adivinación, y finalmente deténgase en el lugar de la adivinación y corra de 2 a 10 minutos. ② Diagrama de Bagua invertido a la izquierda: a partir del momento en que se cambia el hexagrama, ejecute continuamente en el sentido contrario a las agujas del reloj y finalmente deténgase en el hexagrama. Opere durante 2 a 20 minutos.
08 Nuevos puntos de rayas pequeñas
Ubicación: superficie de la palma, el espacio entre la articulación 5º metacarpiana y el 5º dedo.
Función: Xuanfei y flemas, reduciendo la fiebre y eliminando la distensión abdominal, calmando el hígado y aliviando el estancamiento, etc.
Método: Masajear en el sentido de las agujas del reloj o de izquierda a derecha durante 5 a 10 minutos.
09 Punto Shenshui
Ubicación: toda la palma del dedo meñique.
Función: Tonificar el hígado y mejorar la vista, tonificar los riñones y el cerebro y aliviar el asma por deficiencia renal. Utilice el punto Regan para reponer el yang del riñón y utilice el punto Qingre para reponer el yin del riñón. No complemente en exceso el agua de los riñones, de lo contrario provocará indigestión en el bazo y el estómago.
Método: Empujar hasta el corazón (desde la punta del dedo meñique hasta la raíz del dedo meñique) durante 5 a 20 minutos. El agua del riñón solo se puede reponer pero no purgar.
10 Punto Xinshengding
Ubicación: toda la médula de la porción distal del dedo meñique.
Función: Antitranspirante, elimina edemas o quistes, astringente.
Método: Amasar en el sentido de las agujas del reloj durante 2 a 10 minutos.
11 Puntos Voladores Dorados
Ubicación: toda la palma del dedo anular.
Función: eliminar el calor de los pulmones, calmar la garganta y aliviar la tos, bajar el qi y resolver las flemas, hidratar los intestinos y ser laxante.
Tecnología: empuje hacia adelante y hacia atrás (método de limpieza) durante 3 a 10 minutos, utilizado para personas con algo de fuego pulmonar, pero el fuego pulmonar no es muy grande, empuje centrífugo (purga) durante 3 a 65438 ±. 0 0 minutos para pacientes con fuego pulmonar; Empujar (método de tonificación) el corazón durante 3 a 10 minutos, utilizado para pacientes con deficiencia de qi pulmonar y frío pulmonar.
12 Punto Shangsanguan
Ubicación: En el lado radial del antebrazo, hay una línea recta desde el pliegue de la muñeca hasta el pliegue del codo.
Funciones: Tonificar el yang, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, disipar el frío, inducir la sudoración y reducir la fiebre (provocada por el mal frío). Este punto es de naturaleza caliente y no debe ser utilizado por quienes tienen fuego en el cuerpo.
Tecnología: Presionar el corazón durante 2 a 10 minutos.
13 Punto del Intestino Grueso
Ubicación: El borde radial del dedo índice, en línea recta desde la punta del dedo hasta la boca del tigre.
Función: Antidiarreico, eliminando el calor del intestino grueso.
Manipulación: empujar hacia adelante y hacia atrás (método de limpieza) durante 3 a 1,5 minutos, usado para pacientes con algo de calor intestinal, pero el calor intestinal no es obvio, use empuje centrífugo (purga) durante 3 a 1,5 minutos; para pacientes con calor intestinal evidente.
14 Punto del Intestino Delgado
Ubicación: El lado de la regla del dedo meñique está en línea recta desde la punta del dedo meñique hasta la base del dedo meñique.
Función: antidiarreica, diurética y quitadora del fuego cardíaco.
Manipulación: método de empuje centrífugo, es decir, utilizar el pulgar, el índice o el dedo medio para presionar desde la raíz del dedo meñique hasta la punta del dedo meñique durante 5 a 15 minutos.
15 Punto Liufu Inferior
Ubicación: En el lado cubital del antebrazo, en línea recta desde el pliegue cubital hasta el pliegue de la muñeca.
Funciones: enfriar la sangre, detener el sangrado, desintoxicar, reducir la fiebre, reducir la inflamación, reducir la hinchazón, eliminar el calor y reducir las flemas, etc. Este punto es de naturaleza fría y no debe ser utilizado por personas con deficiencia de frío.
Método: empuje centrífugo durante 3 a 10 minutos.
16 Enjambre de Abejas
Ubicación: la depresión en medio del pliegue de la muñeca en el dorso de la mano.
Función: sudoración, reducción de la fiebre y eliminación de sensaciones exógenas.
Método: Amasar de izquierda a derecha durante 3 a 10 minutos.
17 Punto Xinyangchi
Ubicación: En la parte posterior del antebrazo, hay un punto Feng 1 pulgada arriba, donde el radio y el cúbito se cruzan en la depresión. Método simple de selección de puntos de acupuntura: mida el nudillo medio del dedo medio desde la mitad de la articulación de la muñeca hasta la parte posterior del antebrazo. La distancia entre el punto Xinyangchi y el punto Yiwofeng es exactamente la longitud del nudillo medio del dedo medio.
Función: Promueve el edema, despeja el cerebro, alivia los mareos y el dolor de cabeza, reduce la presión intracraneal, disminuye la presión arterial y es laxante.
Método: Amasar en el sentido de las agujas del reloj durante 2 a 10 minutos.
18 Punto de acupuntura Wailaogong
Ubicación: En el medio del dorso de la mano, opuesto al Neilaogong, la mitad del tercer hueso metacarpiano en el dorso de la mano.
Función: Repone el Yang Qi, alivia el dolor abdominal o el dolor articular frío y astringe el agua Yin. Este punto es de naturaleza caliente y no debe ser utilizado por quienes tienen fuego en el cuerpo.
Método: Amasar en el sentido de las agujas del reloj durante 3 a 10 minutos.
19 Erma Shangdian
Ubicación: la depresión entre el dedo anular y la articulación metacarpofalángica del dedo meñique en el dorso de la mano.
Función: diurética, diurética, nutritiva de riñón y yin, ¿se puede utilizar? ¿fuego? Bájalo. Combinado con los puntos calientes, puede nutrir el yang y la diuresis; combinado con los puntos de enfriamiento, puede eliminar el calor y la diuresis;
Método: Amasar en el sentido de las agujas del reloj o de arriba a abajo durante 3 a 15 minutos.
20 Punto Ershanmen
Ubicación: las depresiones a ambos lados de la base del dedo medio en el dorso de la mano (delante de la articulación metacarpofalángica del dedo medio).
Función: sudoración, antipirético y alivio del asma.
Tecnología: Amasar hacia arriba y hacia abajo, es decir, presionar los puntos de acupuntura con la pulpa de los dedos índice y medio, y amasar hacia arriba y hacia abajo durante 2 a 10 minutos. Si la fiebre va acompañada de sudoración excesiva, no se debe utilizar este punto.
21 Punto Hegu
Situación: en el dorso de la mano, entre los huesos metacarpianos 1 y 2, en el punto medio de la cara radial del segundo hueso metacarpiano. Método simple de selección de puntos de acupuntura: junte el pulgar y el índice, y el punto más alto del músculo en la costura ósea es el punto de acupuntura.
Función: bajar el qi de pulmón y estómago, aclarar la garganta y aliviar el dolor de garganta y de muelas, aliviar los vómitos y el apetito, limpiar el intestino y aliviar el estreñimiento.
Método: Amasar en el sentido de las agujas del reloj o de arriba a abajo durante 2 a 10 minutos.
22 Puntos de Tatuaje de Riñón
Ubicación: Superficie de la palma, en el pliegue transversal de la segunda articulación interfalángica del dedo meñique.
Función: Elimina el calor del corazón y del hígado, mejora la vista, elimina la hinchazón de los ojos, el dolor por calor, la sequedad, elimina el calor y elimina la estasis sanguínea, detiene el sangrado y las hemorragias nasales, reduce la fiebre alta. Puede utilizarse para los síndromes de calor y carencia verdaderos y de frío.
Método: Masajear en el sentido de las agujas del reloj o de izquierda a derecha durante 5 a 10 minutos.
23 Punto Jingning
Situación: en el dorso de la mano, entre las fracturas del 4º y 5º metacarpiano.
Función: Elimina el calor y reduce la flema, promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, se utiliza para el sangrado, la hinchazón y el dolor de los ojos, el pterigión y las cataratas.
Método: Sostenga el punto de acupuntura y frótelo de arriba a abajo durante 2 a 10 minutos.