Contenido básico de Bagua Lianzhang

Las Ocho Palmas Femeninas, también conocidas como las Antiguas Ocho Palmas, son cambios de palma simple, cambios de palma doble, palmas de seguimiento, palmas traseras, palmas giratorias, palmas fresadas, palmas de tres perforaciones y palmas giratorias. El contenido que circula en diferentes lugares no es exactamente el mismo. Algunas están representadas por las ocho formas de león, ciervo, serpiente, aguilucho, dragón, oso, fénix y mono, y algunas son el contenido básico de las ocho palmas. Entre ellos, de cada palma se pueden derivar muchas técnicas de palma. Este es el conocido dicho de que una palma produce ocho palmas y ocho palmas.

Bagua Lianzhang se puede practicar en práctica individual, práctica de duelo y Sanda. Según el "Antiguo Manual de Boxeo", hay dieciocho Arhats, setenta y dos pies oscuros y setenta y dos piernas amputadas en el departamento de boxeo de Baguazhang. El sistema Bagua incluye cuchillos, lanzas, espadas, alabardas, etc. El método de entrenamiento todavía refleja las características de cambiar sobre la marcha, llevar la máquina contigo, cambiar tu cuerpo en cada paso y seguir tendencia con tendencia. Además, hay algunas armas dobles cortas, como Yuan Yangshuo, Ji Zhaorui, Hot Wheels y Judge Pen, etc., que son relativamente raras en otros estilos de boxeo. Baguazhang es beneficioso para entrenar la flexibilidad, la velocidad y la resistencia de las personas, especialmente el entrenamiento de la fuerza de las extremidades inferiores. Después de la fundación de la República Popular China, Baguazhang fue catalogado como un evento de competencia y actuación de artes marciales chinas.

上篇: Aplicaciones recomendadas para aprender yoga gratis 下篇: ¿Está la cocina detrás del dragón verde en el lado izquierdo de la casa autoconstruida en las zonas rurales y la cantina al frente?