¿Qué tipo de ejercicio hará el signo del zodíaco para adelgazar? Un inventario de los consejos para perder peso en invierno de los 12 signos del zodíaco. Un inventario de los consejos para perder peso en invierno de los 12 signos del zodíaco. Quiero moverme, por eso el invierno es la estación en la que es más fácil ganar peso. Diferentes Los signos del zodíaco tienen diferentes formas de perder peso en invierno. Consulte los consejos para perder peso en invierno para los 12 signos del zodíaco: 1 Aries: corredor y activo. La mejor forma de adelgazar en invierno es el ejercicio aeróbico natural con mucho ejercicio, y correr es el ejercicio aeróbico más directo y eficaz. Si eres un Aries al que le gusta quedarse en la cama, puedes optar por correr por la tarde. Como el invierno es frío, es más eficaz pasar entre 10 y 15 minutos más que en primavera y verano. Después de un sudor apestoso, toma un baño caliente y todo tu cuerpo se sentirá cómodo después del ejercicio. Tauro: Si quieres controlar tu boca para adelgazar, es simplemente una tortura para el codicioso Tauro. Si dejas que Tauro beba unas deliciosas gachas que pueden ayudarte a adelgazar, Tauro nunca se cansará de ello. La papilla de arroz japónica y pera es fácil de hacer. Simplemente lava las peras, pícalas con la piel y cocínalas con el arroz japónica. Esta es una muy buena papilla para adelgazar en invierno. Debido a que el clima es seco en invierno, las peras tienen un buen efecto humectante. Además, las peras son bajas en calorías y ricas en fibra, lo que puede ayudar a los intestinos y al estómago a reducir la absorción de grasa, desempeñando así un papel en la pérdida de peso. Géminis: La papaya descompone la grasa y hace ejercicio para perder peso, lo cual es difícil de seguir para Géminis. También requiere esfuerzo preparar comidas para bajar de peso, lo que a Géminis le resultará problemático; Por lo tanto, la pérdida de peso con papaya es más eficaz para las mujeres Géminis. La papaya contiene un tipo de papaína, que no solo puede descomponer las proteínas y el azúcar, sino también descomponer la grasa, reducir los mastocitos, promover el metabolismo y expulsar el exceso de grasa de manera oportuna, logrando así el propósito de perder peso. Y la papaya no es grasosa ya sea mezclada con ensalada o guisada. Cáncer: El masaje de pies sabe que la acupuntura puede estimular los puntos de acupuntura para adelgazar, pero es muy irracional quitarse la ropa para adelgazar en el duro invierno. Desde este punto de vista, teniendo en cuenta consideraciones integrales y prestando atención a la salud, lo más apropiado para los pacientes con cáncer es elegir el masaje de pies en invierno. Debido a que existen áreas de reflexión para varios órganos en las plantas de los pies humanos, presionar y golpear las áreas de reflexión correspondientes puede promover la circulación sanguínea local, logrando así el propósito de desintoxicar, quemar grasa y al mismo tiempo desempeñar un papel en el cuidado de la salud. Leo: Chile perdió peso. A Leo no le gusta librar batallas prolongadas y quiere la sensación de una victoria rápida. En el frío invierno, toma un puñado de chiles y mételos en la boca. El olor acre del ají puede hacer que las personas sientan calor en todo el cuerpo y también puede desempeñar un papel poco conocido en la pérdida de peso. Debido a que los pimientos contienen una gran cantidad de capsaicina, pueden promover el metabolismo, promover la descomposición de la grasa corporal y ayudar a quemar calorías y perder peso. Sólo tenga cuidado de no comer demasiado, para no irritar el estómago y provocar efectos negativos en la salud. Virgo: Las tareas domésticas y los deportes al aire libre son demasiado duros en invierno. De hecho, limpiar y hacer las tareas del hogar en casa también puede lograr el objetivo de adelgazar. Además, los propios Virgo aman la limpieza y les gusta mantener limpia su casa. Ahora solo necesitas aumentar la frecuencia de limpieza, limpiando una vez por semana y limpiando todos los días. Ya sabes, trapear el piso durante 20 minutos puede quemar 100 calorías. Después de sudar profusamente, logré mi objetivo de pérdida de peso y mi casa quedó impecable. Libra: A los Libra que son elegantes en el yoga definitivamente les gustará la pérdida de peso elegante. El yoga es un tipo de ejercicio físico con movimientos y formas elegantes. No sólo puede purificar la mente, sino que también tiene un buen efecto de pérdida de peso. El yoga puede calentar el cuerpo de adentro hacia afuera, acelerar el metabolismo, eliminar toxinas del cuerpo y reducir el contenido de grasa mediante el control y la regulación de la respiración. Y para lograr movimientos difíciles, la energía del cuerpo puede liberarse más rápidamente. El efecto del Bikram yoga en invierno será más significativo. Escorpio: Come una naranja todos los días. Desde la perspectiva del sexy y hermoso Escorpio, lo mejor es perder peso manteniendo la belleza. Las naranjas, la fruta más común en invierno, pueden satisfacer las necesidades de Escorpio. Todo el mundo sabe que las naranjas son ricas en vitamina C, que puede nutrir la piel. La fibra soluble en agua de las naranjas absorberá agua y se hinchará cuando se ingiera en el estómago, lo que hará que los nervios gástricos se sientan llenos. Comer unas cuantas naranjas antes de las comidas puede controlar el apetito. Además, las enzimas contenidas en las naranjas pueden inhibir eficazmente las células lipogénicas y desempeñar un papel en la pérdida de peso. Sagitario: A Sagitario, que no puede quedarse quieto mientras anda en bicicleta, le gusta jugar al aire libre. Si quiere perder peso mientras juega, también podría pasar de su caminata diaria a andar en bicicleta. Como todo ejercicio aeróbico, después de activar completamente las células de ejercicio del cuerpo para lograr la pérdida de grasa, se consume una gran cantidad de energía y se produce una gran cantidad de sudoración. Al mismo tiempo, también potencia la fuerza de tus piernas y embellece la forma de tus extremidades inferiores. Ir en bicicleta rápidamente en lugar de en coche es respetuoso con el medio ambiente y saludable. Capricornio: Las personas que toman baños de jengibre en invierno usan ropa gruesa. En este momento, obviamente no es realista querer perder peso con el ejercicio tranquilo de Capricornio. Por lo tanto, el método pintoresco y pausado del baño de jengibre es el que más se adapta a la personalidad de los Capricornio.