Plan de lección de reunión de clase temática inspiradora

Como educador diligente, a menudo tenemos que redactar un plan de lección excelente. El plan de lección es la base principal para implementar la enseñanza y juega un papel vital. ¿A qué formatos debería prestar atención al escribir planes de lecciones? A continuación se muestran 4 planes de lecciones inspiradores para reuniones de clase temáticas que he recopilado para usted. Bienvenido a leer. Espero que te gusten.

Plan de lección de la reunión de clase temática inspiradora 1 El plan de lección de la reunión de clase temática "Lectura inspiradora" es permitir que los estudiantes conozcan el propósito de la lectura, mostrar los resultados de la lectura y mejorar la conciencia de lectura de los estudiantes.

1. Objetivo de la actividad

1. Aclarar qué es un buen libro y hacer que los estudiantes comprendan que solo leyendo más buenos libros podrán ser propicios para la mejora y el desarrollo en todos los aspectos. .

2. Hable sobre su experiencia de lectura, intercambie métodos de lectura y estimule el entusiasmo de los estudiantes por la lectura.

3. Aclarar el propósito de la lectura, demostrar los resultados de la lectura y mejorar la conciencia lectora de los estudiantes.

2. Proceso de la Actividad

Moderador (Co): Estimados profesores y compañeros, ¡hola a todos! Hoy estamos aquí para organizar una reunión de clase con el tema "Hacer amistad con buenos libros". (En lo sucesivo, anfitriones A y B)

Respuesta: Queremos hablar sobre nuestros sentimientos sobre este tema, recomendar nuestros libros favoritos, intercambiar métodos de lectura con compañeros de clase y hacer más "amigos" nuevos. Todos dijeron, ¿vale?

Shakespeare decía que la vida sin libros es como la vida sin sol.

La sabiduría sin libros es como un pájaro sin alas. Espero sinceramente que todos los estudiantes puedan hacerse amigos de buenos libros. (Cuatro estudiantes subieron al escenario para recitar el poema "Los libros son nuestros amigos")

¡Gracias por tu maravillosa recitación! De hecho, creo que los beneficios de la lectura se pueden resumir en cuatro palabras.

¿Cuáles cuatro?

b: "¡Abrir el libro es beneficioso"!

Sí, hay muchísimos libros en el mundo. ¿Qué libros son adecuados para que lean nuestros hijos? Últimamente veo a menudo a mis compañeros de clase viendo Dragon Ball y Doraemon. b: Sí, este también es un tema que vale la pena discutir. No hace mucho, nuestro equipo se comunicó y discutió este tema. ¡Ahora pidámosles que nos den un informe!

Grupo 1: Hay muchos libros adecuados para nuestra época. Por ejemplo, los cuentos de hadas de Grimm y los cuentos de hadas de Andersen. Estos libros nos llevarán al mundo mágico, donde hay gatos y ratones, la hija del mar y ¿Pulgarcita? A los estudiantes de nuestro equipo les gusta especialmente leer este tipo de libros. Grupo 2: Los libros que creemos que son útiles para aprender también son adecuados para nosotros. Por ejemplo, "Colección completa de composiciones" y "Matemáticas interesantes". Estos libros no sólo nos ayudan a estudiar, sino que también ayudan a desarrollar nuestro cerebro y aumentar nuestro interés por aprender.

Grupo 3: Los libros recomendados por nuestro grupo son clásicos infantiles. Los tíos y las tías adaptaron el lenguaje de los libros leídos por adultos a un lenguaje que los niños pudiéramos entender. Por ejemplo, "El sueño de las mansiones rojas", "El romance de los tres reinos", "El margen del agua" y "Viaje al Oeste" son las cuatro novelas clásicas de la antigua China. Hay mucha historia humanista y cultura tradicional. digno de estudiar.

Los libros nos son de gran ayuda. ¡Actúa rápido y encuentra un buen libro como amigo!

Hacer que los estudiantes conozcan los hábitos que se deben formar en la lectura;

1. Seguir leyendo durante un período de tiempo todos los días.

2. Aprende a elegir los libros que más te convengan.

3. Presta atención a la higiene ocular.

4. Ser capaz de elegir un entorno mejor para ti. Si no puedes leer en el auto, la cama, etc.

5. Capaz de cuidar los libros. Si no garabateas en los libros, intenta utilizar marcadores y no tires los libros.

Respuesta: Muchos estudiantes encontraron a sus buenos amigos y les ayudaron a presentarnos algunos libros nuevos y buenos. ¡Busquemos buenos amigos también! (O distribuir buenos formularios de recomendación de libros)

b: A partir de este semestre, nuestra clase ha provocado una locura por la lectura. Pidamos a algunos estudiantes que hablen sobre sus experiencias de lectura. (Los estudiantes hablan en el escenario)

Salud 1: ¡Hola a todos! Soy el ratón de biblioteca de la clase. La lectura es lo más feliz de mi día. Fueron los libros los que me hicieron darme cuenta de lo grande que es el mundo. Es el libro que me hace extremadamente feliz; es el libro que me enseña a aprender mejor. Siempre me propongo una meta de lectura al comienzo de cada semestre: debo leer más de cinco libros extracurriculares en un semestre.

Estudiante 2: ¡Hola a todos! La lectura es mi mayor hobby. De hecho, navegar por Internet es también mi mayor hobby. ¿Qué estoy haciendo en línea? ¡Lee un libro! ¡Hay muchas maneras de estudiar! Por ejemplo, como yo, voy a sitios web de literatura infantil para leer libros; voy a librerías a leer libros los fines de semana; intercambio libros con mis compañeros de clase; voy a la biblioteca a buscar una tarjeta de lectura y tomo prestados libros con regularidad. Hay muchos métodos, depende de si tienes intención y constancia.

(Haga saber a los estudiantes a través de discursos:

1. Métodos de lectura: comunicarse con sus compañeros sobre la lectura; ir a librerías a leer los fines de semana; ir a sitios web de literatura infantil para leer; ir a

2. Lee de forma planificada: por ejemplo, ¿qué tipo de libros has leído recientemente?

3. Preste atención a las recomendaciones de libros nuevos: por ejemplo, visite sitios web de literatura infantil y librerías para buscar libros nuevos.

4. Haga tarjetas de lectura con frecuencia: por ejemplo, haga una tarjeta de lectura hermosa y agréguela sencilla. Ilustraciones o buenas palabras y frases del libro después de leerlo.

Reunión de clase con tema inspirador Plan de lección 2 Propósito de la actividad:

1. Estimular el anhelo de los estudiantes por la universidad experimentando la rica y colorida vida universitaria, estimular su motivación para aprender y moverse. hacia la universidad de sus sueños;

2. Guiar a los estudiantes a establecer una buena actitud de aprendizaje durante el período de revisión de su último año;

3. pueden mejorar sus métodos de aprendizaje.

Hora de la actividad: 20xx/x/x

Ubicación: Clase 8, Grado 3.

Anfitrión de la actividad: monitor

Proceso de la actividad:

1. Discurso del profesor:

El último año de secundaria es como una montaña. Un año para escalar una montaña espiritual. Cuando mires atrás, verás que no era inalcanzable. La vida siempre está llena de montañas y crestas. El examen de ingreso a la universidad es solo una de las montañas que cruzan un nuevo punto de inflexión en tu vida. ¿Cómo sabes que el examen de ingreso a la universidad es la montaña más alta? Frente al último año, algunas personas son tímidas, otras están confundidas y otras fracasan, e incluso caen a los pies del último año y nunca más se levantan. Para llegar a la montaña debes tener una buena preparación inicial y ajustar tu estado mental. ¡El paisaje siempre es alto!

En segundo lugar, espere el paisaje

Reproduzca fotografías y videos seleccionados de los últimos tres años de universidad (los temas incluyen entrenamiento militar para estudiantes de primer año, caminatas en la Academia Militar de Huangpu, reuniones deportivas escolares , fiestas nocturnas del Festival del Medio Otoño, concursos, salidas de primavera y otoño, prácticas en Lushan, Mongolia Interior, experiencia de vacaciones de invierno en Shanghai y Hainan, viajes al campo, etc.).

Profesor: La universidad es no sólo un lugar para adquirir conocimientos y habilidades profesionales, sino también un hermoso paisaje con vidas y experiencias ricas y coloridas. El examen de ingreso a la universidad acaba de terminar y es un momento en el que algunas personas están felices y otras tristes. Todavía recuerdo que en este momento, hace tres años, yo, como todos los estudiantes de último año de secundaria, estaba preocupado por mi pequeño futuro.

El tiempo vuela, y la vida universitaria nos ha hecho adaptarnos. A menudo recuerdo todas las cosas que hice en la escuela secundaria. Ese día, esa tierra, esa vida...

Al entrar en tu último año de secundaria, ¿tienes esperanzas ilimitadas y un hermoso plan? ¿Estás listo para continuar el viaje de tu último año en la escuela secundaria?

Los estudiantes expresan sus sentimientos

En tercer lugar, sube alto y mira lejos

Háblame de la buena mentalidad que creo que es necesaria para la revisión del último año y cómo Ajustar las malas emociones actuales. Integrar la teoría con la experiencia personal y las experiencias reales de los demás.

Cuarto, comunicación interactiva

Intercambiar métodos y experiencias de aprendizaje personal con los estudiantes, con la esperanza de que se sientan inspirados.

Verbo (abreviatura de verbo) Conclusión: Espero que los estudiantes siempre afronten el repaso del tercer año de bachillerato con firme espíritu de lucha y espíritu vigoroso. Siempre he creído que un estudiante de último año de secundaria es una persona que ha viajado por todo Qingshan antes de envejecer. ¡El paisaje aquí es único!

Plan de lección de reunión de clase temática inspiradora 3 objetivos de enseñanza:

1. Comprender correctamente la presión a la que se encuentra e inicialmente formar una conciencia de templarse activamente.

2. Establecer la creencia y la confianza en la superación personal y el emprendimiento, cultivar la capacidad de resistir la presión y una actitud optimista y positiva ante la vida.

Enfoques y dificultades de la enseñanza:

Permita que los estudiantes perfeccionen activamente su conciencia y cultiven su capacidad para resistir la presión.

Explicación del tema:

Con el rápido desarrollo de la sociedad moderna, diversas presiones, como la presión para ingresar a una educación superior, las expectativas de los padres y las propias expectativas, están presionando. las mentes de los estudiantes una tras otra. Cómo guiar a los estudiantes para que respondan correctamente a la presión y cultiven su fuerza de voluntad para luchar por la superación personal se ha convertido en una parte importante de la educación moral en las escuelas modernas.

Preparación previa a la clase: Adapte la letra de la canción infantil "El caracol y el oropéndola" a una obra de teatro y haga arreglos para que los estudiantes ensayen antes de la clase. E informe a los alumnos con antelación sobre el tema de la reunión de clase, para que puedan pensar primero en "cómo lidiar con el estrés".

Proceso de reunión de clase:

En primer lugar, se introduce la introducción a través de una antigua leyenda egipcia:

El caracol subió a la cima de la pirámide, subjetivamente por eso El espíritu persistente se debe objetivamente a su gruesa caparazón. Es este caparazón aparentemente estúpido, torpe y algo pesado el que permite al pequeño caracol llegar a la cima de la pirámide. En el camino hacia la cima, el caparazón de un caracol desempeña el mismo papel que las alas de un águila.

Sin embargo, en la vida, la mayoría de las personas sólo envidian las alas de las águilas y rara vez se preocupan por las conchas de los caracoles. Así como envidiamos a otros que tienen ciertos talentos o especialidades y han logrado algunos logros, pero nos quejamos todo el día de que tenemos que cargar con un "caparazón" demasiado pesado.

2. Pregunta:

Entonces, ¿cuál es el "caparazón" que llevamos? Los estudiantes discuten y responden. La profesora lo resumió un poco. ¿Se puede dejar de lado este "caparazón"? (Claramente: la gente tiene que soportar muchas responsabilidades y presiones para sobrevivir).

Tres. Discusión:

¿Cómo avanzamos con el "caparazón"?

Mire la actuación de la obra de teatro "El caracol y el oropéndola" y permita que los estudiantes resuman sus propias respuestas basándose en algunas inspiraciones de la obra.

Después de que los estudiantes hablaron, el profesor usó diapositivas para mostrar tres historias cortas y pidió a los estudiantes que se inspiraran en las historias:

Historia 1:

Hans· Zimmer, un obrero de Frankfurt, siente fascinación por la música desde pequeño. Su único objetivo es convertirse en un maestro de la música. Aunque no podía permitirse un piano caro, podía practicar la Sinfonía del destino de Beethoven en un teclado simulado en blanco y negro hecho de placas de acero, pero en realidad tenía callos en los dedos.

Más tarde, utilizó el dinero que ganaba componiendo para comprarse un piano "abuelo".

Con el piano se convirtió en un maestro de la música cinematográfica de Hollywood. Estaba obsesionado con componer música y, a menudo, olvidaba las citas con su amante, lo que provocó que muchas chicas lo "llamaran" "idiota musical" y "psicópata".

Ya sea caminando o cogiendo el metro, nunca se olvida de anotar en su cuaderno frases improvisadas que le sirven de material para componer nuevas canciones. A veces se despierta de sus sueños y escribe canciones con una linterna. En la 67ª edición de los Premios de la Academia, Hans Zimmer ganó el Premio de Música por su mundialmente famoso "El Rey León". Este día es su 37 cumpleaños.

Ilustración 1: Para poder llevar el "caparazón" y avanzar, primero debes tener un objetivo claro.

Historia 2:

Napoleon Hill, el gran gurú del éxito inspirador estadounidense, contó una vez una historia: Thelma y su marido estaban estacionados en una base militar en el desierto, y su marido a menudo salió a hacer ejercicio. Se quedó sola en la pequeña sala de hierro del ejército. Hacía mucho calor adentro y nadie le hablaba. Estaba rodeada de mexicanos e indios que no entendían inglés.

Escribió con tristeza a sus padres: "Sólo quiero volver a casa..." Su padre le envió una carta con sólo dos líneas de palabras, pero estas dos líneas de palabras permanecerán para siempre. en su corazón y cambió su vida. ¿Cuáles son estas dos líneas?

"Dos personas, a través de los barrotes de la prisión, una vio polvo y la otra vio estrellas." A partir de entonces, Thelma decidió buscar sus propias estrellas en el desierto. Estaba contemplando la puesta de sol en el desierto y encontró una caracola dejada hace decenas de miles de años.

Se hizo amiga de los lugareños e intercambió regalos. Estudió plantas y animales del desierto y aprendió sobre los perritos de las praderas. Convirtió lo que consideraba la peor de las circunstancias en la aventura más gratificante de su vida y publicó un libro, "El castillo feliz". Miró desde su celda y finalmente vio su estrella.

Ilustración 2: Para poder avanzar con un "caparazón", debes tener una actitud positiva ante la vida.

Historia 3:

Un día, el burro de un granjero cayó accidentalmente en un pozo seco. El granjero se devanó los sesos pensando en una forma de salvar al burro, pero pasaron las horas y el burro seguía llorando de dolor en el pozo. Desesperado, el granjero decidió llenar el pozo seco.

Cuando la arena cayó sobre el lomo del burro, el burro dejó de gemir, se sacudió la tierra del lomo y se paró sobre él. De esta manera, salió del pozo seco paso a paso.

En el viaje de la vida, a veces inevitablemente caeremos en un "pozo seco" y nos arrojarán todo tipo de "limo". ¡El secreto para salir de estos "pozos secos" es sacudirse el "limo" y luego pararse sobre él! Él sacudió la arena utilizada originalmente para enterrar al burro y la convirtió en una escalera para escapar. Apocalipsis 3: Para poder avanzar con un "caparazón", también debes tomar la iniciativa de ejercitar tu conciencia en un entorno difícil.

4. Ampliación: ¿Qué otras citas inspiradoras conoces?

Ejemplo del maestro: El filo de una espada proviene del afilado, y la fragancia de las flores de ciruelo proviene del frío glacial (Otros: El cielo se mueve vigorosamente y un caballero se esfuerza por superarse/Un día yo abordaré el viento largo y romperé las olas enormes, y colgaré mis velas para ayudar al mar / Incultos, incompetentes, etc.).

Resumen práctico de los estudiantes:

. Además de la inspiración dada por la historia anterior, ¿qué crees que se debería hacer en el proceso de llevar el "caparazón"? ¿Qué cosas tienes? ¿Cómo lo hiciste?

Sexto, la conclusión del profesor:

La vida es un proceso de avanzar con un “caparazón”. No importa cuán pesado sea el caparazón, espero que los estudiantes puedan convertir la presión en motivación como los caracoles y usar su perseverancia y espíritu de superación personal para escalar la pirámide de sus corazones.

Siete. Conclusión:

Toque "Snail" de Jay Chou y dirija a la clase a cantar juntos.

Letra: ¿Debo dejar mi pesado caparazón/Encontrar un lugar con cielo azul/Flotar suavemente con el suave viento/No siento ningún dolor después de ser herido/Me levantaré paso a paso/ Esperando en silencio que el sol vea su rostro / El pequeño cielo tiene grandes sueños / La pesada concha envuelve la mirada dulce / Me levantaré paso a paso / Volar hacia adelante sobre las hojas / Deja que el viento se seque / Llora y suda / Un día Lo haré.

Propósito de la enseñanza del plan de lección 4 de la reunión de clase con tema inspirador

A través de reuniones de clase con tema inspirador, ayude a los estudiantes a comprender correctamente las diversas presiones causadas por el examen de ingreso a la universidad. Utilice sus propias experiencias personales e historias inspiradoras de personajes famosos para inspirar a los profesores, de modo que puedan establecer una actitud de aprendizaje correcta y desarrollar una mentalidad saludable para tomar exámenes.

Contenido del curso

En primer lugar, presentaremos brevemente los síntomas de los cambios emocionales entre los estudiantes de secundaria y compartiremos los métodos para reducir el estrés y relajarse durante el examen de ingreso a la universidad a través de la interacción con estudiantes (15 minutos).

En segundo lugar, en la sesión de discusión grupal, al mostrar dos párrafos, los estudiantes pueden ver los problemas de aprendizaje desde la perspectiva del cambio de roles, integrar los sentimientos entre los estudiantes y los padres, comprender las buenas intenciones de los padres y adaptarse. Su actitud hacia la familia. Actitud de estrés. Además, el profesor combina sus propios esfuerzos para acortar la distancia de enseñanza y animar a los estudiantes (15 minutos).

En tercer lugar, cada alumno anota su rol y define claramente el objetivo inicial. Los profesores utilizan consejos psicológicos para motivar a los estudiantes a prepararse para hacer realidad sus sueños futuros, empezando desde ahora y desde cero (5 minutos).

Puntos clave y dificultades en la enseñanza

1. Permitir que los estudiantes comprendan correctamente la presión y ajusten su mentalidad ante la presión.

2. A través de la comunicación espiritual con los estudiantes, analice formas efectivas para que los estudiantes de secundaria alivien el estrés cuando están estresados.

3. Animar a los estudiantes a estudiar de forma planificada y aprender felices.

Método de enseñanza

Primero, método de enseñanza; segundo, método de análisis de casos; tercero, método de comunicación de historias; cuarto, método de sugerencia psicológica.

Un periodo de clase (40 minutos)

Diseño didáctico

Primero, el enlace de importación

(Preséntate brevemente)

Estudiantes, esta clase romperá el modelo de enseñanza fijo de profesores y estudiantes en el pasado. En solo 40 minutos, dejamos de lado nuestra condición de maestros y actuamos como sus amigos y confidentes, compartiendo la historia de nuestro glorioso último año en la escuela secundaria a medida que crecíamos. A continuación, utilizaremos un juego sencillo para movilizar el entusiasmo de todos y activar el ambiente del aula.

Segundo vínculo de enseñanza

(1) Presión de excavación inicial (maestro)

Esta es una etapa importante de la vida por la que todos pasarán, y también es Una etapa importante para cada estudiante. Una etapa de aprendizaje importante por la que todos deberían pasar es su último año en la escuela secundaria. Hablando del último año de secundaria, creo que muchas personas que lo han vivido sentirán que fue una época llena de sudor, dificultades, inquietudes, pasión y risas. Las personas que han experimentado seriamente este período, ya sea que estuvieran en la escuela secundaria o fracasaran, generalmente atribuirán cada parte de este año a buenos recuerdos. Sin embargo, quienes están atravesando el último año de secundaria aún no se han dado cuenta de lo que significa para ustedes esta etapa. Quizás sea una etapa más dolorosa y asfixiante que el primer y segundo año de bachillerato. Sin embargo, quienes lo hemos vivido queremos decirte que el tercer año de secundaria definitivamente no son unos cuantos cuadernos, unos cuantos exámenes o el examen final de ingreso a la universidad. No importa cuál sea tu historial, mientras cruces esta etapa, tu vida alcanzará un nuevo nivel, tan tranquila y fresca como una nueva vida.

Después de saber que el tercer año de la escuela secundaria es diferente de los nueve años de estudio anteriores, analicemos algunos síntomas típicos que ocurrirán en el tercer año de la escuela secundaria y cómo las personas pueden lidiar con estos síntomas.

En primer lugar, analizamos los cambios en los estudiantes que ingresan al último año de secundaria desde una perspectiva macro. Después de que la mayoría de los estudiantes ingresan al último año de la escuela secundaria, sentirán presión y ansiedad debido a los cambios en el entorno de aprendizaje, y su estado de ansiedad también será diferente. Algunos estudiantes se asustarán aún más con la llegada de su último año. Durante las vacaciones de verano de su segundo año de secundaria, comenzaron a sentirse molestos y abrumados. Para los estudiantes propensos a la ansiedad, la mejor manera de encontrar la fuente del estrés es enriquecer su tiempo y armarse de conocimientos. Al inhalar constantemente conocimientos que aún no se han dominado, las personas se sentirán psicológicamente satisfechas y menos ansiosas. Algunas personas conocen su ansiedad pero no saben cómo eliminarla, o adoptan formas más negativas de escapar, como mirar televisión, navegar por Internet, salir a jugar, etc. No es que a estos estudiantes no les guste aprender, pero no saben cómo empezar. Para esta situación, se recomienda que los estudiantes formulen un plan de estudio práctico, se pregunten qué hacen todos los días, cuánto hacen y formen un buen hábito. También hay algunos estudiantes que están sólo un poco ansiosos. Estos estudiantes a menudo pueden convertir la presión externa en motivación para aprender.

Interacción con los estudiantes

Entonces, analicemos si usted, que acaba de ingresar al último año de la escuela secundaria, puede sentir cambios sutiles en su propia mente y emociones, así como en el exterior. Ambiente, como tiempo de sueño, actitud de aprendizaje, ambiente circundante, padres, maestros. (Pregunte a un compañero)

(3) Orientar a los estudiantes para que comprendan correctamente las manifestaciones de presión en el último año de secundaria

La presión del examen de ingreso a la universidad proviene de varios aspectos: 1. Falta de confianza en el examen de ingreso a la universidad; 2. Me preocupa que reprobar el examen decepcione a mis padres; 3. Tengo miedo de no poder desempeñarme a mi nivel habitual; Ser admitido en mi universidad ideal. Las manifestaciones específicas son los siguientes estados:

Aspectos psicológicos:

1. Dificultad para concentrarse. Por ejemplo, me pongo nervioso, mi mente divaga todo el tiempo, pienso en demasiadas cosas y me resulta difícil concentrarme.

2. Trastorno obsesivo-compulsivo. Siempre pienso en cosas que no debería pensar y siempre hago cosas que no debería hacer. Sé que no es necesario, pero no puedo evitarlo y me siento muy incómodo. Por ejemplo, algunos estudiantes tienen muchas tareas y exámenes, algunos estudiantes siempre tienen miedo de quedarse dormidos cuando se van a la cama, etc.

3. La hostilidad es en realidad una manifestación extrema de la psicología rebelde. Por ejemplo, en clase, el profesor dijo que estaba decidido a ir a Occidente. En lugar de hacer los ejercicios que me dijo la profesora, encontré otro libro de referencia para hacerlos. A otros estudiantes se les cayeron libros mientras hacían los deberes, garabatearon en escritorios y sillas, etc.

4. Relaciones interpersonales sensibles. Las principales manifestaciones son: incapacidad para manejar correctamente la relación entre el individuo y la sociedad, fuerte vigilancia, sospecha y celos en la buena relación con los demás, y relaciones tensas con compañeros y profesores.

5. Depresión y ansiedad. La depresión y la ansiedad se caracterizan principalmente por la depresión, que tiene las siguientes manifestaciones diferentes: ① Diferentes grados de depresión, que van desde trastornos leves del estado de ánimo hasta tristeza y pesimismo. A menudo me siento pesado, infeliz, infeliz, miserable e incapaz de liberarme. Algunos estudiantes estarán ansiosos, irritables y nerviosos. ②La pérdida de interés es una de las manifestaciones comunes de la depresión. Pérdida de entusiasmo y diversión por la vida pasada y el aprendizaje, falta de interés en cualquier cosa y ninguna experiencia de aprendizaje. (3) Pérdida de energía y fatiga. A menudo uso las palabras "ataque de nervios" y "pifia" para describir mi situación. 4. Baja autoevaluación: a menudo devaluar demasiado las propias capacidades y tener un fuerte sentimiento de culpa, inutilidad, inutilidad e impotencia. ⑤ Están evidente, persistente y generalmente deprimidos, tienen dificultad para concentrarse, pérdida de memoria, lentitud cerebral, pensamiento bloqueado y movimientos lentos, pero algunos están inquietos, ansiosos, nerviosos e irritables.

6. Inestabilidad emocional. A veces me siento alegre y enérgico, y otras veces me siento apático y decadente.

En los exámenes simulados, las puntuaciones de muchos estudiantes fluctúan mucho y una de las razones clave es la inestabilidad emocional.

Fisiológicamente:

1. Pérdida de apetito; 2. Falta de sueño o incluso insomnio; 3. Boca y lengua secas; 4. Latidos cardíacos rápidos y presión arterial elevada; 6. Neurastenia.

¿Cómo ves estos temas? ¿Cuál es tu actitud? ¿Evitar el problema o afrontarlo de forma proactiva? De hecho, es normal tener estos problemas. Probablemente sólo haya dos tipos de personas en este mundo que no tengan problemas psicológicos: los "sabios" y los "tontos". No somos ni "santos" ni "tontos", por eso tenemos nuestras propias emociones. La gente común tendrá problemas psicológicos, ¡y mucho menos los candidatos que se enfrentan al examen de ingreso a la universidad!

(4) Orientar a los alumnos para que afronten correctamente la presión.

Haz un buen trabajo de autorreducción

1. Trata el examen con una actitud positiva y cree que te irá bien.

¡La actitud lo es todo! El colmo de la psicología es el colmo de la vida, el colmo de la vida es el colmo de la vida, y la vida debe ser perseguida. El examen de ingreso a la universidad es un paso en tu vida. A través de él, podrás avanzar hacia el glorioso viaje de la vida y hacer realidad tus sueños de vida. Ésta es la búsqueda de una persona, que se esfuerza por realizar el sueño de la vida. ¡Qué bendición!

2. Ver los exámenes como desafíos te motivará a entrar en la zona. Como persona, debemos tener el coraje de enfrentar desafíos, desafiarnos a nosotros mismos, hacer cosas un poco más estresantes y difíciles, agudizar nuestra voluntad y mejorar nuestras habilidades. Tome el examen como una oportunidad y trátelo con cariño.

3. La vida puede tener varios latidos. La juventud es pasajera y la vejez es fácil de pasar. No podemos “dejar que los mayores se arrepientan de haber estudiado tarde”. Debes valorar el presente, valorar cada minuto y cada segundo y utilizar tus incansables esfuerzos para lograr el éxito del mañana.

Tratar correctamente la presión externa

La atención excesiva de la familia y la sociedad a los candidatos y a los exámenes provocará presión psicológica en los candidatos. Los candidatos que puedan manejar correctamente la presión externa les ayudarán a realizar el examen con facilidad.

El examen es asunto del examinado. Si las opiniones e ideas de otras personas son correctas, acéptelas; en caso contrario, ignórelas. Aunque los demás tienen buenas intenciones, es posible que sus opiniones no sean correctas y no es necesario que se conviertan en una carga psicológica para usted.

Ten más confianza y optimiza tu estado de ánimo.

1. Potenciar la capacidad de aprendizaje. La confianza en las pruebas se basa en la destreza en las pruebas. Por lo tanto, fortalecer la revisión y mejorar la fuerza son medidas importantes para fortalecer la confianza.

2. Los objetivos del examen de ingreso a la universidad deben tener expectativas adecuadas. Los candidatos deben determinar de manera realista los objetivos de su examen de ingreso a la universidad en función de sus habilidades de aprendizaje habituales y su propia mentalidad. Si la meta es demasiado alta, aumentará la ansiedad ante los exámenes porque la meta es difícil de lograr; si la meta se establece demasiado baja, afectará el potencial.

3. No seas supersticioso. Por ejemplo, algunos estudiantes pueden pensar que definitivamente reprobarán el examen este año y no tienen esperanzas. Algunos estudiantes y padres acuden a los adivinos para que les adivinen la fortuna. Estos comportamientos supersticiosos pueden hacerte sentir mal.

4. No te compares con los demás. Cada uno tiene un punto de partida diferente y unos fundamentos distintos, por lo que no se pueden generalizar. Algunos candidatos se comparan ciegamente con aquellos que son mejores que ellos en los estudios, lo que debilitará su confianza. No te importa cuántos puntos obtengan los demás, siempre y cuando llegues a tu propio nivel y estés a la altura de tus propios esfuerzos.

5. Haz preguntas más básicas. En la actualidad, la mayoría de las preguntas del examen de ingreso a la universidad son preguntas básicas. Hacer algunas preguntas dentro de su capacidad le ayudará a mejorar su confianza en el aprendizaje.

6. Utiliza la autosugestión positiva. La autosugestión tiene un poder asombroso. Los candidatos pueden hacer autosugerencias positivas basadas en su estado mental actual en la sala de examen durante el proceso de revisión del examen de ingreso a la universidad. Puedes decir "Relájate, relájate, relájate" en silencio cuando estés demasiado nervioso, "Cálmate, cálmate, cálmate" cuando estés molesto y "Lo haré, lo haré, lo haré" cuando te sientes desanimado".

7. Aprende a sonreír. Una risa cordial y una sonrisa alegre son signos de salud mental. La risa es la mejor expresión de las emociones humanas. La risa da confianza y fuerza a las personas y se considera una parte importante de la vida.

8. Camina con la cabeza en alto. La postura y el ritmo de las personas están estrechamente relacionados con la experiencia interior de las personas. Cuando las personas están llenas de confianza, caminan con la cabeza en alto, con pasos fuertes y con una velocidad ligeramente mayor. Camine con la cabeza en alto y los pies fuertes para desarrollar la confianza en uno mismo.

9. Comunicarse con compañeros, profesores y padres.

(1) Libera tu estado de ánimo y no escondas tus preocupaciones en tu corazón.

(2) Comuníquese más con los demás y exprese sus pensamientos, lo que puede mejorar su confianza en la comunicación.

(3) Lea artículos y libros escritos por candidatos anteriores sobre sus experiencias y lecciones aprendidas en el examen de ingreso a la universidad.

(4) Comunícate contigo mismo. Piense en cómo superó los reveses del pasado y cómo pasó de no tener confianza a tenerla.

(5) Escuchar música. Escuchar música, especialmente música ligera, puede ayudar a regular el nerviosismo de las personas.

En tercer lugar, cambie los roles y discuta en grupos.

Descripción: proporcione dos conjuntos de diálogos (adjuntos), un grupo de cuatro. Dos estudiantes desempeñan el papel de padres y dos estudiantes desempeñan el papel de estudiantes. Deje que los estudiantes vean el problema desde la perspectiva de los niños y los padres respectivamente.

Discusión:

(1) ¿Qué palabras de aliento quieres que digan tus padres cuando se enfrentan a estudiantes de secundaria?

(2) Expectativas de los padres para sus hijos;

Nota: Participe plenamente en el papel y escuche a los estudiantes; sea considerado con los sentimientos de los padres.

Cuarto, mirar hacia el futuro

Entrega a cada alumno una nota antes de la clase y anota tus objetivos. Comparta hermosos sueños con los estudiantes. Y utilice la motivación psicológica para motivar a los estudiantes a trabajar duro para hacer realidad sus sueños de ahora en adelante. Publique los nombres de los estudiantes en el tablero de deseos y despiértese en cualquier momento.

Verbo (abreviatura de verbo) fin de curso

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