Descomprime el chisme del artefacto

10 mejores aplicaciones para desestresarse y relajarse.

El ritmo de vida de la gente moderna es cada vez más rápido, ya sean estudiantes o trabajadores de oficina, la presión de la vida, el estudio y el trabajo está aumentando. Por lo tanto, las personas no tienen energía, son propensas a la ansiedad, tienen poco interés y otros estados subsaludables. Por lo tanto, cómo aliviar el estrés y la ansiedad se ha convertido en el centro de atención de todos. Actualmente, existen muchos softwares disponibles que te ayudarán a recuperar energía, reducir el estrés y relajarte. Entonces, ¿cuáles son algunas buenas aplicaciones? Echemos un vistazo~

Tomar una siesta

No solo hay cientos de ruidos blancos naturales como “Lluvia sobre plátanos” y “ Red Clay Stove”, además de una relajante melodía instrumental, disfruta del placer y la relajación que te brinda. La interfaz fresca y artística te hace sentir curado y relajado al instante.

Reducción del estrés cardíaco

La aplicación Heart Stress Reduction puede determinar su índice de estrés actual detectando señales fisiológicas y proporcionar planes de reducción del estrés. Además, puede ayudarle a concentrarse, mejorar el sueño y más. También puedes hablar de tu corazón. ¡Esta es una poderosa herramienta para aliviar el estrés!

Recolor:

Esta APP alivia principalmente el estrés mental a través de la coloración. Es simple y fácil de usar, y también es adecuada para personas sin arte. uso de la base. Durante el proceso de coloración podrás sumergirte en los colores, vaciar tu mente, aliviar el estrés, mejorar la concentración e incluso recuperar la sensación de la infancia.

Yoga diario:

El yoga es un ejercicio muy positivo. Los métodos de respiración que aprendes durante la práctica pueden hacer que te relajes rápidamente. Este es un lugar de encuentro para entusiastas del yoga de todo el mundo. Puedes practicar yoga desde cero. El buen humor también puede moldear tu cuerpo~

Calma:

¡Este es un artefacto que integra reducción del estrés, meditación y ayuda para dormir! Puedes seguir las instrucciones en pantalla para respirar y desestresarte, o elegir diferentes sesiones de meditación según tus necesidades.

Manual de la ciudad del aeropuerto:

Viajar no solo puede ampliar nuestros horizontes, sino también aliviar nuestro estrés. Si no tienes tiempo para viajar, puedes descargar AirPano, que te permite ver el hermoso mundo desde 360 grados. Actualmente, las ciudades abiertas incluyen Nueva York, París, Barcelona, Dubai, Amsterdam, Singapur, Roma, Shanghai, Buenos Aires y Moscú.

Sleep Cycle Power Nap:

Si estás estresado, también puedes tomar una siesta para relajarte. La aplicación tiene tres modos de siesta para despertarte antes de caer en un sueño profundo. Cuando te sientas estresado y cansado, simplemente abre esta aplicación y toma una siesta~

Temporada de melodías relajantes:

Puedes usar esta aplicación para escuchar sonidos de la naturaleza o melodías musicales relajantes para relajarse y descomprimirse. Esta aplicación admite la reproducción de múltiples sonidos juntos, como tomar una siesta, pero está en inglés y puede haber algunas barreras para su uso.

Hagamos alfarería:

Esta es una aplicación experiencial para hacer alfarería. Te sentirás en paz mientras te concentras en tu creación. Este juego de estilo curativo es especialmente adecuado para ti que necesitas aliviar el estrés.

Estanque de bolsillo:

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