Conocimiento sobre si tomar suplementos durante el Solsticio de Invierno o tomar suplementos al Inicio del Invierno

1. Se pueden complementar tanto el Solsticio de Invierno como el Inicio del Invierno.

2. El solsticio de invierno es el cuarto término solar del invierno. El solsticio de invierno marca la llegada del frío invierno. En esta época, puedes comer algunos alimentos cálidos y tónicos para nutrir tu cuerpo, como: sopa de rábano blanco y costillas de cerdo, sopa de cordero y ñame, etc. El comienzo del invierno también es un término solar de invierno.

3. El término solar del comienzo del invierno marca el establecimiento del invierno. Después del término solar del comienzo del invierno, el invierno estacional ha llegado oficialmente. En este momento, el consumo adecuado de algunos alimentos reconfortantes y tónicos puede ayudar a calentarse. , efecto nutritivo, que es beneficioso para la salud física, por lo que si es necesario, puede complementar y mantener la salud durante los períodos solares de Inicio de Invierno y Solsticio de Invierno.